AMBIENTES PARA PENSAR

ATENCION: La atención es un reto diario. Es como un músculo que

tenemos que trabajar cada día, con conciencia y honestidad hacia nosotros
mismos, de modo que podamos incrementar constantemente nuestra
capacidad de estar presentes y de dar toda nuestra atención. Las preguntas
que podemos hacernos son:
 ¿Cómo está nuestra respiración? ¿Cómo suelen ser las preguntas que
nos hacemos? ¿Qué estamos sintiendo ahora? ¿Qué emociones suelo
sentir durante el día? Preguntas como estas nos pueden ayudar a
centrar la atención en nosotros mismos para entender nuestra
fisiología, respiración, emociones, y pensamientos. Para generar
cualquier cambio necesitamos saber cómo estamos.
PREGUNTAS INCISIVAS: Estas surgen cuando tenemos una creencia
limitante o pensamiento limitante por ejemplo:
 Si yo creo que no puedo generar buenas ideas me pregunto: ¿Qué
estoy asumiendo para creer esto?
Las preguntas incisivas son las que nos ayudan a remover supuestos que
nos pueden estar limitando. Lo primero es encontrar las suposiciones que
nos están limitando.
IGUALDAD: Es creer que las otras personas pueden pensar tan bien como
tu lo haces. ¿Cómo empezar con este componente?:
 Preguntar a tu equipo que es lo que piensan y darles tiempo para que
se puedan expresar
Es muy común encontrar espacios profesionales donde un jefe interactúa
con los demás pensando que sus ideas con mejores o más elaboradas que
las demás. Las personas deberían de tener igualdad como pensadores.
APRECIACION: Diversas evidencias nos plantean que el ratio de 5:1 que
nos dice que por una critica u oportunidad de mejora hacer cinco cosas que
valoras de la otra persona
LIGEREZA: Es lo opuesto a la urgencia y al estar apurados, este trabajo
es primero interno para poder realizarlo con el equipo y ¿Qué se podría
hacer?:
 Inhalar y exhalar en 5 segundos y hacer esto durante 4 a 5 minutos
ya que esto te ayudara a tranquilizarte
MOTIVACION: No te enfoques en ser mejor que alguien si no en mejorar
tu ya que es mejor ponerse el estándar uno mismo, de lo que es un trabajo
bueno, y avanzar en ese sentido. Competir tiene el riesgo de estar
constantemente comparando, y nos distrae de apreciar lo bueno.
SENTIMIENTOS: Los sentimientos son esenciales para que la
comunicación pueda darse y pueda ser fluida. Algo que puede bloquear u
obstruir la comunicación es la negación o no identificación de sentimientos.
INFORMACION: Que el pensador tenga la información adecuada en el
momento correcto va ayudarlo a pensar mejor definitivamente. Esto
implica no interrumpir a la persona que está hablando, de modo que se
respete su proceso de pensamiento.
DIVERSIDAD: Añadir calidad por las diferencias entre pensadores. El
mundo es diverso, nuestras diferencias son reales y buenas, y estas nos
pueden ayudar a pensar mejor
LUGAR: El lugar nos puede ayudar a pensar mejor. Podemos crear un
ambiente físico que le diga a las personas: tú importas. El ambiente donde
realizamos una reunión, o una clase, nos puede ayudar (o no) a pensar
mejor. Es por eso que en tantas empresas hay ahora una tendencia a que los
lugares o implementos sean más coloridos, inspiradores y acogedores.