SESION DE

APRENDIZAJE
 ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE Nº 4

PLAN LECTOR: Alimentación y vida saludable

I.E.:

DOCENTE
:

GRADO: 3° Grado SECCIÓN:

ÁREA: Comunicación

Competencias / ¿Qué nos dará evidencias de

Desempeños
capacidades aprendizaje?

LEE DIVERSOS TIPOS DE TERCER GRADO  Resolución de preguntas.

TEXTOS ESCRITOS EN SU  Identifica información explícita que se
LENGUA MATERNA. encuentra en distintas partes del texto. Criterios de evaluación:
 Obtiene información Distingue información de otra próxima y
del texto escrito.  Formula hipótesis del texto a leer.
semejante, en la que selecciona datos es-  Identifica información que se
 Infiere e interpreta
información del texto. pecíficos (por ejemplo, el lugar de un encuentra de forma implícita y
 Reflexiona y evalúa la hecho en una noticia), en diversos tipos de explicita.
forma, el contenido y textos de estructura simple, con algunos  Explica el sentido de algunos
contexto del texto. elementos complejos (por ejemplo, sin recursos textuales.
referentes próximos, guiones de diálogo, Instrumento:
ilustraciones), con palabras conocidas y,  Lista de Cotejo
en ocasiones, con vocabulario variado, de
acuerdo a las temáticas abordadas.
 Deduce características implícitas de
personajes, animales, objetos y lugares, y
determina el significado de palabras según
el contexto y hace comparaciones; así
como el tema y destinatario. Establece
relaciones lógicas de causa-efecto,
semejanza-diferencia y enseñanza y
propósito, a partir de la información
explícita e implícita relevante del texto.
 Predice de qué tratará el texto, a partir de
algunos indicios como silueta del texto, pa-
labras, frases, colores y dimensiones de las
imágenes; asimismo, contrasta la informa-
ción del texto que lee.
 Opina acerca del contenido del texto,
explica el sentido de algunos recursos
textuales (ilustraciones, tamaño de letra,
etc.) y justifica sus preferencias cuando
elige o recomienda textos a partir de su
experiencia, necesidades e intereses, con
el fin de reflexionar sobre los textos que
lee.
 Enfoque Transversal Enfoque Inclusivo o de Atención a la Diversidad

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta sesión?

 Antes de comenzar con nuestra sesión, vamos a

recordar las recomendaciones que el Ministerio de  Carteles de bioseguridad
Salud nos ha dado y que debemos practicar de  Video de motivación
manera constante para no contagiarnos del  Lápiz, papel
Coronavirus  Colores

MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO

 Buenos días niños y niñas, hoy nos conectamos con mucho entusiasmo para seguir aprendiendo
 Te invito a visualizar el video “Cuento no quiero verduras”
 https://www.youtube.com/watch?v=PWTDCGbfUkg

 Responde las preguntas:

o ¿Por qué debemos alimentarnos de manera saludable?
o ¿Qué textos debemos leer para informarnos de la alimentación saludable?

PROPÓSITO DE LA Hoy aprenderemos a leer textos referentes a la alimentación y

ACTIVIDAD: vida saludable, en la cual encontrarás información relevante.
 DESARROLL
O

 ANTES DE LA LECTURA
 Observa el texto que tienes a continuación y luego responde las siguientes preguntas:
 ¿Cómo está organizado el texto?

 Relaciona la imagen, el título “¿La obesidad infantil en el Perú?”, y los subtítulos del texto.
o ¿Lo conoces?

o ¿De qué tratará el texto?

o ¿Te gustaría leerlo?, ¿para qué?

o ¿Estos niños se estarán consumiendo alimentos saludables?

o ¿Cuáles serán las causas de la obesidad?

 DURANTE LA LECTURA
 Lee el texto en silencio. Reléelo si es necesario para comprenderlo mejor.

Alimentación y vida saludable

Hace mucho tiempo la creencia de que un niño gordito es
sano pasó. Hoy en día sabemos que cinco kilos de más es
razón suficiente para visitar a un especialista. La obesidad
infantil ha cobrado cifras alarmantes y se encuentra en
categoría de "EPIDEMIA A NIVEL MUNDIAL."
El Perú ostenta el octavo lugar en el ranking mundial de
obesidad infantil, según la Organización Panamericana de
Salud. Eso quiere decir que nuestros niños están yendo a
un precipicio directo de malnutrición y consecuencias
fatales en su desarrollo integral.

¿Cuáles son las causas de este problema?

Algunas de las causas de este problema de obesidad
infantil son:
o Inadecuada elección de productos: una dieta rica en alimentos altos en calorías como los
bizcochos, dulces y sodas contribuye al aumento de peso.
o Sedentarismo: los niños que no hacen ejercicio y prefieren quedarse en casa jugando juegos de
video, o viendo la televisión, no queman las calorías que se necesitan para mantener un peso
saludable.
o Genética: Si en tu familia hay mucha gente con sobrepeso, es probable que tu hijo(a) esté
genéticamente predispuesto a ser obeso. Este riesgo se hace más alto si crece dentro de un
ambiente en el que no se hace ejercicio y se consumen alimentos altos en calorías y azúcar.
¿Qué hábitos de vida saludable debemos poner en práctica?
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que para luchar contra la obesidad infantil se
debe:
o Aumentar el consumo de frutas, verduras, cereales integrales, frutas secas; así mismo que se
deben reducir los niveles de grasas saturadas, reemplazándolas por las grasas naturales.
o Mantener la actividad física es quizá una de las claves más importantes en la lucha contra la
obesidad infantil. Un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física es necesario para que el
cuerpo moderadamente vaya gastando las calorías sobrantes.
 o Limitar el consumo de carnes rojas o de sus derivados.
o Jugar, saltar y estar en movimiento. El sedentarismo contribuye a la obesidad.
o Beber abundante agua para calmar la sed.
o Evitar alimentos ricos en azúcar ya que estos predisponen al cuerpo a desarrollar diversas
enfermedades.
¿Qué pasa si un niño consume más azúcar de la que necesita?
Favorece y acelera la aparición de sobrepeso y obesidad infantil, que a la vez es grave factor de riesgo
para desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y triglicéridos altos.
Asimismo favorece la aparición de caries, pues los azúcares que contienen se degradan fácilmente y se
convierten en compuestos que aumentan la acidez de la cavidad bucal volviéndola más propensa a que se
formen.
"La obesidad puede convertirse en una enfermedad crónica si es que no se ataca la verdadera raíz del
problema."
Adaptado de: http://www.staana.edu.pe/webtacna/index.php/tutoria-especialmente-para-ti/78-obesidad-
infantilen-el-peru

 Regresa al texto y relee párrafo por párrafo. Subraya la información que tú creas que es importante.

 DESPUÉS DE LA LECTURA
 Lee con atención y coloca dentro del paréntesis una (V), si la afirmación es falsa (F).

a. El consumo de pescado contribuye a que los niños estén con sobrepeso. ( )

b. Las niñas y niños que hacen deporte mantienen un peso sano. ( )
c. Los niños que consumen muchos dulces y golosinas aumentan de peso con mayor
facilidad. ( )

 Explica con tus propias palabras. ¿Por qué en el texto dice: "La obesidad puede convertirse en una
enfermedad crónica si es que no se ataca la verdadera raíz del problema"?

 Según el texto: ¿Cuáles son las causas de la obesidad infantil? Señala por lo menos 6.
 ¿De qué trata principalmente el texto?

 ¿Qué alimentos qué debes consumir para mantener una dieta sana y saludable? Completa el siguiente
cuadro con la propuesta de cinco alimentos en cada recuadro.

Alimentos que debes consumir Alimentos que debes evitar

 ¿Estás de acuerdo con tomar agua en vez de gaseosa? ¿Por qué?

CIERRE

METACOGNICIÓN:

¿Qué aprendí?
¿Tuve alguna dificultad para aprenderlo y como lo superaste?
¿En qué me servirá lo aprendido hoy?
 AUTOEVALUACIÓN:
¿Participe en todo momento con mis ideas?
¿Cumplí con el desarrollo de las actividades propuesta?
¿Respete los acuerdos de convivencia?

Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes

 Leo y coloreo el recuadro según corresponda.

CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

intentando necesito
mejorar?
 Formula hipótesis del texto a leer.

 Identifica información que se encuentra de forma implícita y explicita.

 Explica el sentido de algunos recursos textuales.

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Director (a) Docente del Aula