EL DEPORTE

 ¿QUÉ ES EL DEPORTE?

El deporte es una actividad física que se realiza individual o grupalmente. Se

caracteriza porque cada deporte tiene una serie de reglas, mediante las
cuales, se llevan a cabo estas actividades. Además, estos deportes se hacen
con un objetivo competitivo, para obtener un premio o un reconocimiento al
ganador (es).
También ayuda a mejorar la salud física y mental, fortalece los músculos y el
corazón. Es de gran ayuda para mantener un pulso cardiaco estable e
incluso, despejar la mente un poco. En algunas ocasiones el deporte se
puede confundir con el ejercicio, pero la diferencia que hay la una con la otra,
es que deporte es competitivo y el ejercicio es para pasar el tiempo o mejorar
el físico corporal.

Su origen fua hace aproximadamente 4000 años a.C. a medida que el

hombre iba evolucionando y con el tiempo se iban complicando las cosas
para sobrevivir, utilizaban objetos para poder ejercitarse y demás. poco
después, vieron estas actividades como una competencia y algunos de esos
deportes aun se siguen practicando en la actualidad como la jabalina y la
esgrima.

Hoy en día, el deporte se ha convertido en una de las características más

relevantes, para expresarse como persona y como cultura; a pesar de que no
a todos nos gusta el mismo deporte, hay una gran cantidad de individuos que
practican por lo menos, uno de los tantos deportes que existen.
Por otro lado, muchos autores han dado su punto de vista acerca del deporte
y prácticamente todos llegan a un mismo punto, donde el objetivo es mejorar
las condiciones físicas y mentales libremente, a través de un juego
competitivo.
También se hacían rituales deportivos en honor a los dioses de la antigüedad,
era como una especie de acto subliminal que se le hacían a ellos.

Para concluir, el deporte es una actividad que cada ser humano debe
mantener en su diario vivir, para, por lo menos, estimular los músculos y estos
no se atrofien. Además, podemos despejar un poco la mente y pasar un buen
rato con familia y amigos, aparte, si el deporte que practicamos ya es para
una competencia mas avanzada, esta idea nos estimulará a esforzarnos un
poco más y poder ganar el premio final.
Hay diversa cantidad de deportes, individuales o en grupo; solo esta en
nosotros mismos elegir el que más nos llame la atención y empezar a cuidar
nuestra salud física y mental.
 DEPORTES INDIVIDUALES Y DE COJUNTO:

 DEPORTES INDIVIDUALES:

✓ Golf: es una actividad deportiva que consiste en embocar una bola de

pequeñas dimensiones en un hoyo mediante distintos tipos de palos,
empleando para ello el menor número de golpes posibles. La zona de
salida se denomina “Tee” y donde se ubica el hoyo se llama “Green”, una
zona verde perfectamente cuidada y segada.

✓ Atletismo: Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas

agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y
marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en
velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

✓ Natación: es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las

piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o
como deporte de competición.
 ✓ Ciclismo: Es un deporte extremo que implica el uso de fuerza muscular
de forma constante. Puede ser realizada en diferentes tipos de pistas,
desde calles hasta montañas. Las bicicletas que se utilizan para practicar
el deporte deberán de ajustarse al tipo de terreno donde éste se realice.

✓ Esgrima: es un deporte de combate, donde se enfrentan dos

competidores, que deben intentar tocarse con un arma blanca (pero el
arma no debe tener filo ni punta; es decir, no se puede cortar ni pinchar
con ella), en cuyo enfrentamiento se pueden diferenciar tres modalidades:
sable, espada y florete.

 DEPORTES GRUPALES O DE CONJUNTO:

✓ Fútbol: es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once

jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas
se cumplan correctamente.
✓ Baloncesto: es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en
pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco
jugadores cada uno, intentan anotar puntos, introduciendo un balón en un
aro.

✓ Voleibol: consiste en el encuentro de dos equipos compuesto por seis

jugadores cada uno, que se enfrentan en una chanca dividida por una red o
malla, sobre la cual deben pasar una pelota a fin de que toque el suelo del
campo contrario para hacer una anotación.

✓ Rugby: es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de 15

jugadores (en la modalidad de rugby más extendida). El objetivo es poner
el balón oval en la zona de puntuación contraria más veces que el otro
equipo.
 ✓ Waterpolo: El waterpolo es un deporte que se practica en una piscina, en
el cual se enfrentan dos equipos. El objetivo del juego, es el de marcar el
mayor número de goles en la portería del equipo contrario durante el
tiempo que dura el partido.

 Gesto técnico del Baloncesto: Uno de los deportes que mas practico es el
baloncesto y uno de los gestos técnicos que se emplean es el siguiente.

 Pase con dos manos sobre la cabeza: Se utiliza para distancias oscilantes
entre 3 y 6 metros. Generalmente, lo emplean los jugadores altos para pasar
al pivote. La posición de las manos y dedos sobre el balón van detrás y
encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso.