TERAPIA COGNOSCITIVA BREVE

CARACTERÍSTICAS ETAPA INICIAL ETAPA INTERMEDIA ETAPA FINAL

 Cogniciones imperfectas
subyacen a las conductas y
afectos desadaptativos.
 Su meta es corregir el
procesamiento defectuoso de
la información.
 5-20 sesiones de 50 min.
 Se ayuda de la TRE (Ellis) y de
la terapia cognitiva (Beck).
 A –B – C – D – E
A= activador
B=babosadas que me digo
C=conducta
D= desafio y Emito respuesta
 Terapeuta rol más activo.
 Familiarizar al Px con modelo.
 Generar una lista de
problemas.
 Desarrollar un plan de Tx.
 Enseñar al Px a identificar
pensamientos automáticos.
 Producir en el Px reacciones
hacia las diversas técnicas y
hacia el terapeuta.
Sesión inicial:
 Evaluación completa del Px.
 Lista de problemas
 Utilizar pensamientos
automáticos para identificar
creencias básicas del Px.
 ayudar a dominar habilidades
cognitivas para enfrentar
situaciones (ABC).
 Explorar desarrollo de las
suposiciones subyacentes
Sesiones posteriores:
 Comienzo de la sesión ponerse
al día con el Px.
 Se trabajo con el objetivo
programa para esa sesión.
 Dar al Px mayor
responsabilidad del Tx
(identificar problemas y
generar soluciones)
 Examinar creencias y
sentimientos del Px acerca de
dejar el Tx.
 Revisar metas obtenidas
 Preparar la terminación y
enfocarse en cómo prevenir
recaídas.
 Programación de sesiones de
refuerzo o seguimiento.

TÉCNICAS
 Identificar pensamientos automáticos.  Interrogatorio directo.
 Imaginación.
 Role-playing.
COGNITIVAS  Registro de pensamiento disfuncional.
 Identificar suposiciones subyacentes.  Flecha descendente.
 Someter a prueba y desafiar los pensamientos  ¿Evidencia? ¿Explicaciones alternas? ¿Qué pasa
automáticos. si resulta cierto?
 Nombrar la distorsión.
 Ventajas y desventajas.
 Concretar.
 Imaginación (final feliz).
CONDUCTUTALES  Programación de actividad.  Terapia de exposición.
 Asignar tareas en grados.  Ejercicios de relajación.
 Experimentos conductuales.  Distracción.
 Ensayo conductual (modelamiento)