AARON BECK

Y
TERAPIA COGNITIVA
DANIELAPALACIOS ARANGO
MAGISTER PSICOLOGIA CLINICA
 Aaron beck

 Psiquiatra estadounidense nacido en 1921.

 Presidente del Beck Institute for Cognitive
Therapy and Research y profesor de
Psiquiatría en la Universidad de Pensilvania.
 Fundador de la terapia cognitiva junto con
Albert Ellis.
 Comenzó con intervención en depresión y
después continuo con el tratamiento para los
demás trastornos.
 Terapia cognitiva de Beck

Definición:
“Sistema de psicoterapia basado en una teoría de la
psicopatología que mantiene que la percepción y la
estructura de la experiencia del individuo determinan sus
sentimientos y conducta”. (Beck 1967, 1979)
 Terapia cognitiva de Beck

Características:
Tiempo limitado.
 Procedimiento activo, directivo y estructurado.
Técnicas de persuasión y comprobación empírica.
 Componente cognitivo esencial para compresión y
cambio
Modelo: colaboración paciente – terapeuta.
 Terapia cognitiva de Beck

Características:
 Relaciona cinco componentes:
 Terapia cognitiva de Beck

Características:
Se basa en el aquí y el ahora.
 No da especial importancia al pasado.
 No se interpretan factores inconscientes.
Mezcla técnicas cognitivas y conductuales.
 Terapia cognitiva de Beck

PPI Esquemas Procesos Productos

Beck Esquemas (creencias Distorsiones Pensamiento
nucleares) cognitivas automáticos
negativos
 Esquemas o Creencias nucleares

Estructuras funcionales de representaciones de

conocimiento y de la experiencia anterior, más o menos
permanentes, que guían la búsqueda, codificación,
organización, almacenaje y recuperación de la
información. (Beck, 1976, 1987)
 Esquemas o Creencias nucleares

Características:
Son modelos internos sobre aspectos del si mismo y del
mundo.
 Patrones cognitivos estables.
 Guían nuestro pensamiento, sentimientos y conductas.
 Pueden permanecer inactivos.
 Esquemas o Creencias nucleares

Características:
Se reflejan en las cogniciones referentes a nosotros
mismos, supuestos, reglas, etc.
Se manifiestan a través de una gran variedad de
situaciones.
Se evalúan a través de flecha descendente.
 Distorsiones cognitivas

SON LOS VÍNCULOS DE LOS ESQUEMAS

DISFUNCIONALES Y LOS PENSAMIENTOS
AUTOMÁTICOS
 Distorsiones cognitivas

 FALACIA RECOMPENSA Y DE JUSTICIA

 ABSTRACCIÓN SELECTIVA
 SOBREGENERALIZACIÓN
 PENSAMIENTO DICOTÓMICO
 INTERPRETACIÓN DEL PENSAMIENTO
 FALACIA DE CONTROL
 CATASTROFIZAR
 FALACIA DE CAMBIO
 PERSONALIZAR
 CULPABILIDAD
 INFERENCIA ARBITRARIA
 ETIQUETAS
 MAGNIFICAR /MINIMIZAR
 ADIVINAR EL FUTURO
 DEBERIAS
 TENER LA RAZON
 Pensamientos automáticos negativos

Valoración de acontecimientos, referida a eventos

temporales pasados, actuales o esperados. Pensamientos o
imágenes de los que podemos ser concientes o no.
 Pensamientos automáticos negativos

Características:
Charla interna o auto diálogo referida a temas concretos.
Más asequible a la conciencia.
Producen respuestas emocionales y conductuales.
Se relacionan con estados emocionales intensos.
Son aprendidos.
 Pensamientos automáticos negativos

Características:
Forman versiones subjetivas de las cosas. Erróneas.
 Se expresan en forma de obligaciones. Debería de... ,
tendría que...
 Suelen estar basados en distorsiones cognitivas.
 Suelen ser habituales y repetitivos. Son creídos.
 Concepto de psicopatología

 Los individuos con trastornos emocionales poseen esquemas

particulares, que los predisponen a percibir las situaciones en
términos de pérdida, peligro u otro tipo de amenazas al self.
 Los trastornos psicológicos provienen de maneras erróneas de
pensar.
 Concepto de psicopatología

 Modelo diátesis – estrés:

Se habla de diátesis como ciertas características de personalidad
que predisponen a la presentación de un cuadro. Son
predisposiciones cognitivas.
Estrés sería el factor que desencadena el cuadro en sí.
 Técnicas cognitivas

 OBJETIVO:
Poner a prueba las falsas creencias y supuestos desadaptativos y al
mismo tiempo ayudar al paciente a modificar la tendencia a realizar
inferencias incorrectas.
 Técnicas cognitivas - PAN

Procedimiento:
 1. EXPLICACIÓN DEL FUNDAMENTO TEÓRICO.
 2. DEFINICIÒN DE COGNICIÒN.
 3. IDENTIFICAR LA RELACIÓN ENTRE PENSAMIENTO, AFECTO Y
CONDUCTA.
 Técnicas cognitivas- PAN

Procedimiento:
 4. IDENTIFICACIÒN DE LOS PAN.
 5. EXAMINAR LA EVIDENCIA A FAVOR Y EN CONTRA
 6. AYUDAR AL PACIENTE A ETIQUETAR LA DISTORSIÓN.
 7. SUSTITUIR COGNICIONES.
 8. BUSQUEDA DE SOLUCIONES ALTERNATIVAS.
 Técnicas cognitivas- Distorsiones

Procedimiento:
Se envía al paciente textos distorsiones cognitivas para que lea e
identifique cuales son las que presenta.
Se hace modificación por medio de preguntas para su
reestructuración.
Técnicas cognitivas- creencias nucleares

 Búsqueda de evidencia a favor y en contra de los supuestos.

 Búsqueda de explicaciones alternativas.
 Listar ventajas y desventajas de los supuestos.
 Utilizar al paciente para obtener contraargumentos.
 Exponer la arbitrariedad de los supuestos.
 Contraste de extremos con otra persona.
 Realizar tarjetas de urgencia.
 Técnicas conductuales

 1. Cuestionario de actividades semanales.

 2. Cuestionario de dominio y agrado.
 3.Asignación de tareas graduales.
 4. Practica Cognitiva.
 5. Entrenamiento en asertividad y role - paying.