República Bolivariana de Venezuela Año Escolar: 2021 -2022.

Ministerio del Poder Popular para la Educación 1er lapso.

U.E. “Nuestra Señora de Coromoto Desde: 04/10/2021.
Porlamar. Hasta: 03/12/2021.
Área de formación: Educación Física. Año: 4to Sección: “U”
Docente del Área: Lindiruc Boada.
Nombre del proyecto:
Referentes Éticos y Procesos Indispensable:
Tema Indispensable: Actividad física deporte y recreación.
Tema Referente Conceptualización, Estrategia de Fecha Indicadores Valoración Ligas de
Generador/Tejido teórico/práctico Generalización y Sistematización Valoración Cualitativos Cuantitativa interés
Temático
1-Anatomía y fisiología Anatomía y -Conceptualización de: Anatomía, Tríptico Dominio tema 20 % https://
humana. Anatomía y fisiología humana fisiología humana, fisiología 18/10/21 Participación es.wikipedia.
fisiología articular. articular y frecuencia cardiaca. Ortografía org/wiki/
Frecuencia cardíaca -Ubicación de cada articulación en Responsable Fisiolog
antes, durante y el cuerpo humano. %C3%ADa_
después del ejercicio. -Clasificación del cuerpo humano. humana
-Conteo del ritmo o frecuencia
cardíaca en reposo.
-Importancia del conteo de la
frecuencia cardíaca antes, durante
y después del ejercicio.
2-Movilidad articular y Estructura -Defina: Movilidad articular y Circuito 08/10/21 Participación, 20 % https://
elongación muscular. neuromuscular elongación muscular. (video) coordinación www.efdepor
-Diez ejercicios de movilidad Movimiento, tes.com/
articular y elongación muscular de Dominio efd153/la-
forma ascendente o descendente Tiempo importancia-
-Realizar circuitos de seis (06) de-la-
estaciones, con tiempo de trabajo movilidad-
(20seg), para aplicar y ejecutar. articular.htm
3-Actividad física como Cultura y técnica - Nombre y defina los Medios de la Test físico 15/11/21 Dominio tema, 20 % https://
medio para el corporal educación física. (video) Secuencia www.efdepor
mantenimiento de la -Conceptos básicos de los lógica, tes.com/
salud. elementos de la aptitud física. Coordinación, efd130/la-
-Tres (3) diferencia entre aptitud y Resistencia expresion-
actitud. Participación corporal-en-
-Ejercicios y aplicación de las Tiempo. educacion-
pruebas de aptitud física: fisica.htm
abdominales, flexión y extensión de
codos, elevación de rodillas https://
alternas, sentadillas y talones a los concepto.de/
glúteos. aptitud-fisica/
4-Destrezas deportivas: Disciplina deportiva -Defina baloncesto. Cuadro 22/11/21 Puntualidad 20 % Carvaja, N
(Baloncesto) Historia del baloncesto a nivel comparativo Responsable Rauseo,R y
nacional y regional. Participación Rico,H
-Diga los fundamentos técnico y Dominio Educ física
tácticos del baloncesto Secuencia editorial
-Nombre y explique los lógica romor 1988
fundamentos técnicos o básicos del Caracas
baloncesto.
-Nombre las reglas del baloncesto. https://www.y
- ¿Diga los tipos de pases y defina? outube.com/
watch?
v=JsU7XlXLy
oQ

5- Actividad para Capacidad aeróbica ¿Qué actividades podemos realizar Mapa 29/12/21 Puntualidad 20% Cómo hacer
mejorar la capacidad para mejorar la capacidad conceptual Responsable un mapa
aeróbica. aeróbica? Participación conceptual
¿Qué alimentos pueden aumentar
https://
la capacidad aeróbica?
¿Cuáles son los ejercicios www.youtube
anaeróbicos? .com/watch?
¿Cuáles son los beneficios de la v=-
resistencia aeróbica? _jMUBI8dGU
Diga los tipos de ejercicios aerobio &t=62s
Diga los consejos para mejorar la Cómo hacer
capacidad aeróbica
Mapa
conceptual
digital:
Lucid chart
español
https://
www.youtube
.com/watch?
v=q4QywyLY
WrA
Word
https://
www.youtube
.com/watch?
v=CZHMq3U
vSwc

https://
www.mundod
eportivo.com/
vidae/
ejercicio-
fisico/
20210203/49
1864637300/
5-ejercicios-
de-
resistencia-
aerobica-y-
beneficios.ht
ml
https:
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www.vitonica
.com/
 aerobic/
consejos-
para-mejorar-
la-capacidad-
aerobica
Destrezas motrices Realice un Plan de ejercicios para Planificar Puntualidad https://
6- Actividad para las mejorar la habilidad motriz ejercicios para Responsable www.efdepor
destrezas motrices. ¿Cuáles son las habilidades de mejorar la Participación tes.com/
destreza motriz? habilidad Presentación efd182/
¿Cuáles son las destrezas motrices motriz Sentido lógico habilidades-
básicas? destrezas-y-
¿Cuáles actividades puedes tareas-
realizar en casa? motrices.htm