El mundo de las emociones

las regiones del cerebro emocional y racional trabajan como un equipo que funciona de forma
armónica: las emociones son importantes para el pensamiento, los pensamientos son importantes
para las emociones.
Pero una simple palabra inadecuada del interlocutor, una melodía que nos recuerda una relación
pasada y terminada, el olor del bronceador o una mirada cariñosa pueden bastar para desencadenar
sentimientos de ira, de nostalgia o de ternura. Cuando ese tipo de emociones se hacen muy fuertes,
la razón no tiene ya ninguna posibilidad.
¿Para qué necesitamos las emociones?
Las emociones son mecanismos que nos ayudan:
• a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados;
• a tomar decisiones con prontitud y seguridad, y

• a comunicarnos de forma no verbal con otras personas.EL MUNDO DE LAS

EMOCIONES
Con la ayuda de las cinco emociones básicas —felicidad, tristeza, indignación, temor y rechazo—,
así como de sus diversas combinaciones, el cerebro emocional está en posición de hacer una rápida
valoración de las situaciones inesperadas a partir de pocas y fragmentarias percepciones sensoriales

La lectura nos decía que las emociones impactan tanto en nuestra vida,
que son capaces de reaccionar a cualquier situación, con la ayuda de las 5
emociones básicas, que son la tristeza, felicidad, temor, rechazo, cuando
estamos pasando por una situación por ejemplo algún rechazo, rápido se
presenta esta emoción de tristeza, haciendo una rápida valoración de la
situación.
Las emociones: una ayuda al tomar decisiones
una sensación en el estómago o una voz interior nos ayuda más a tomar la mejor decisión que todas
las reflexiones racionales que podamos hacer. Los indicadores somáticos positivos y negativos son
señales del cerebro emocional que nos advierten del peor asunto o nos indican una oportunidad
única.
Las emociones como medio de comunicación
Se decía que las emociones y los estados de animo se manifiestan con la expresión del rostro, en la
actitud corporal en el tono de voz y los gestos de una persona, esto nos ayuda a identifica en otra
persona como se siente, o lo que esta pasando en ese momento
El psicólogo Keith Oatley da su importancia a la función comunicativa de los sentimientos: «Las
señales emocionales entre las personas son, en principio, sencillas. Actúan como la sirena de la
policía o de una ambulancia: no se sabe lo que ha sucedido pero se man iobra para dejar sitio si se
está al volante y se deja pasar al vehículo.»
La correcta interpretación de este tipo de señales presupone un cerebro emocional intacto.

La trinidad del cerebro

la rama de la investigación cerebral que se ocupa de la conjunción del espíritu y las emocio nes se
concentra sobre todo en comprender las interacciones recíprocas entre las tres zonas del cerebro
situadas una sobre otra: bulbo raquídeo, sistema límbico y neocórtex o corteza cerebral.

Bulbo raquideo:
La parte más antigua y más primitiva del cerebro, el bulbo raquídeo, surgió como prolongación de
la médula espinal. Es responsable de funciones vitales sobre las que normalmente no se puede
influir de forma consciente, como la respiración y el metabolismo. Aparte de esto, dirige los
impulsos, instintos y reflejos. Ya los recién nacidos disponen, por ejemplo, de un reflejo de
natación.

Sistema límbico y amígdala:

el cerebro emocional

El sistema límbico está formado por una dispersa maraña de estructuras, núcleos y conexiones
fibrosas. Sus estructuras más importantes son la corteza límbica y su zona periférica, la formación
del hipocampo y la amígdala.
Mientras que el hipocampo, junio con algunas partes de la corteza cerebral, almacena los
conocimientos de hechos y contextos de nuestra vida, la amígdala es la especialista para los
aspectos emocionales. En el hipocampo tenemos almacenado cuándo fue asesinado John F. Ken-
nedy y dónde nos encontrábamos cuando oímos la noticia. La conmoción en la amígdala, asociada a
este acontecimiento, se ha ocupado de que los contemporáneos de ese acontecimiento no hayan
olvidado jamás esa impresión