Procesos de Enseñanza-Aprendizaje,

Investigación desarrollados en pregrado

y el de Extensión y Proyección
Universitaria ejecutado por alumnos de
la Escuela Académico Profesional de
Psicología, Universidad César Vallejo-

Primera Escuela de Psicología Certificada y Acreditada en el Trujillo.

Perú…

FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TALLER PSICOTERAPÉUTICO:
TASTORNO AFECTIVO BIPOLAR

AUTORAS:
JARAMILLO PEREYRA, Elba Abigail

ASESOR(A):
GÓMEZ BEDIA, Karla Katiuska

SUPERVISOR(A):
ROMERO TINOCO, Susan Angie

SUPERVISOR DE CENTRO
CASTAÑEDA DE LA CRUZ, Jorge Luis

FILIAL
Chimbote – Perú
2022
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TALLER PSICOTERAPÉUTICO

I. DATOS GENERALES
1. Denominación: Tomate un respiro para sobrevivir a tus
emociones.
2. Institución: Hospital la Caleta
3. Dirigido a: Un paciente interno
4. N° de participantes máximo: 10
5. N° de participantes mínimo: 2
6. Número de sesiones: 6 sesiones
7. Fechas de ejecución: 10-06-202
8. Practicante: Córdova Lozano Eumelia Isabel
Elias Flores Ana Patricia
Jaramillo Pereyra, Elba Abigail
Timaná Meza Carmen Rosa
Zavaleta Temple Felipe Alejandro

9. Ps. Asesor: Castañeda De La Cruz, Jorge Luis

II. FUNDAMENTACIÓN

La estabilidad emocional se ha abordado desde la Teoría de la Auto-organización

(Izard, Ackerman, Schoff, & Fine, 2000). Así, se asume que una emoción puede
recuperar su estado de equilibrio automáticamente tras un periodo o situación
de inestabilidad emocional. Esta disposición de las personas para adaptarse a los
estresores está compuesta por dos dimensiones o subsistemas: El umbral de
alteración
emocional y la resiliencia emocional (Li & Ahlstrom, 2016). Por un lado, el umbral de
alteración emocional describe la sensibilidad del sistema para experimentar estados
emocionales alterados como el enfado, la ansiedad o el pánico. Por ello, se espera
que una persona con un bajo umbral de alteración emocional se vea afectada más
fácilmente por estados emocionales alterados producidos por el ambiente. Por otro
lado, la resiliencia emocional hace referencia al tiempo requerido para recuperarse
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de la experiencia de emociones negativas y volver a la estabilidad. En este caso,

una
alta resiliencia emocional hace referencia a la capacidad del individuo para
recuperarse rápidamente de la experiencia de emociones negativas (Li & Ahlstrom,
2016).
III. OBJETIVO GENERAL
3.1. Objetivo General
Brindar recomendaciones a los beneficiarios del programa con la finalidad de
mejorar su salud mental y estabilidad emocional.
3.2. Objetivo Específicos

 Técnicas de relajación para equilibrar la estabilidad emocional



IV. METODOLOGIA
Se realiza la ejecución de las sesiones con el propósito de cumplir con los objetivos
específicos planteados.

V. RECURSOS
5.1. Recursos Humanos
 Practicantes de Psicología
5.2. Recursos Materiales
 Material de escritorio
 Papel Bond
 Papelotes
 Plumones
5.3. Recursos Materiales
 Servicios digitales

VI. EVALUACIÓN
 Encuesta de satisfacción.

VII. DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES

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1. SESION N° 01:
Fecha: 10-06-2022 Ambiente: Consultorio Hospital la Caleta
Título: “Aprendiendo a relajarme”

COMPONENTE /
OBJETIVO ESTRATEGIAS MATERIALES
PROCESO
Se da la bienvenida a los participantes a la primera sesión, posteriormente se Pelota de
INICIO
pasa a realizar una dinámica de presentación “rompe hielo” peluche
.
Equilibrar la Se brinda las técnicas de relajación:
DESARROLLO estabilidad Técnica de relajación muscular de Jackobson
emocional Técnica de respiración
Se realiza una lluvia de ideas con el fin que cada participante brinde su
CIERRE opinión sobre el desarrollo de esta sesión, posteriormente se despide y se - Flayer
les hace la invitación para la siguiente sesión.
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VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

IX. CRONOGRAMA

CRONOGRAMA
SESION Mayo Junio Julio Agosto
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1. “Aprendiendo a relajarme” X

2. “”

3. “”
4. “”
5. “”
6. “”
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ANEXOS: