CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS – U

UNIMINUTO VIRTUAL Y A DISTANCIA -UVD

LICENCIATURA EN EDUACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y

FORMATO PLAN DE CLASES

Población: 18 a 19 años

Tema: Fundamentos tecnicos ofensivo

Obejtivo general: Desarrollaremos movimientos tacticos con y sin balon en la parte ofensiva y defensiva por medi
en los partidos.

PARTES ACTIVIDAD

El equipo en grupo distribuidos por parejas o tríos

En movimiento alrededor del campo se combinan:
CALENTAMIENTO Trote, movilidad articular, estiramientos,cambios de
dirección y de ritmo
El ritmo, los movimientos, la dificultad y la intensidad
han de ser progresivos.

1.)Se sitúa la línea defensiva del equipo frente a x

atacantes que juegan en superioridad
Los atacantes tratan de hacer gol en la portería
grande defendida por el portero .Los defensores
tratan de cortar el balón e intentan marcar gol en
cualquiera de las 2 porterías pequeñas situadas en el
centro del campo.

2.) Dos defensores se situan en la línea del área

CENTRAL para enfrentarse a 3 atacantes. Los defensores
tratarán de evitar que los atacantes entren en el área
y puedan así finalizar la acción con remate
Los defensores son los únicos jugadores que pueden
estar dentro del área sin balón.

3.)Dividir a la plantila en
2 equipos. En cada uno de los dos tiempos,un equipo
atacará a 4 porterías pequeñas mientras que el ótro
lo hará sobre 2 porterías grandes defendidas por 2
porteros
Logrará la victoria el equipo con mayor número de
goles tras el computo de los dos periodos.

Estiramiento de los músculos trabajados en la sesión,

VUELTA A LA CALMA especialmente del tren inferior: gemelos, cuadriceps,
isquiotibiales.
RETROALIMENTACIÓN
(lo diligencia el tutor)
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS – UNIMINUTO

UNIMINUTO VIRTUAL Y A DISTANCIA -UVD

LICENCIATURA EN EDUACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE

FORMATO PLAN DE CLASES

18 a 19 años

Fundamentos tecnicos ofensivos y defensivos

n y sin balon en la parte ofensiva y defensiva por medio de desplazamientos quiados por el tutor para tener un equipo mas ordenado
en los partidos.

RECURSOS

Conos - Balon de futbol -

NUTO

ORTE

ensivos

esplazamientos quiados por el tutor para tener un equipo mas ordenado

TIEMPO

15 minutos

50 minutos

6 minutos