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11 ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
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SOLUCIONES
1. Recogida de los datos (los valores aportados son a modo de ejemplo):
Peso en kg
Altura en m
Perímetro de la cintura en cm
Perímetro de la cadera en cm
Índice de Masa Corporal (BMI / IMC) = normal entre 20 - 25
Índice Cintura / Cadera = < 0,80
2. El 55-60 % debe provenir de los glúcidos, el 30-35 % de los lípidos y el 12-15 % de las proteínas.
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