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C?
VITAMIN
Se recomienda unos 15 a 20 minutos de
exposición al sol entre las 11:00 a 15:00 para
obtener vitamina D.
AD
Se puede obtener suplementos de vitamina D
en farmacias en distintas dosis. Todo va a
depender de la dosis inicial que necesite la
persona. Siempre consultar a su médico o
farmacéutico para mejor asesoramiento.