EL CAMBIO Y

ENTREVISTA
MOTIVACIONAL
Servicio de Salud Ñuble
ETIMOLOGÍAS

• CAMBIO
• Del latín cambium: hacer trueque, dar
una cosa por otra.
• EN EM SE TRATA DE UN PROCESO
• PROCESO
• Conjunto de actividades mutuamente
relacionadas que utilizan las entradas
para proporcionar un resultado
previsto.
EL PROCESO DE CAMBIO

• La conducta no se caracteriza por un estado de todo

o nada
• Sigue un proceso de cambio que evoluciona a lo largo
de la vida
• Se trata de secuencias de etapas a través de las
cuales las personas progresan mientras consideran,
inician y mantienen comportamientos nuevos
(Prochaska & DiClemente, 1982).
Modelo Transteórico del Cambio

• Prochaska & DiClemente, 1982

• Análisis de 18 teorías psicológicas y del comportamiento acerca
de cómo ocurren los cambios naturales y terapéuticos
Autoeficacia:
percepción que tiene
cada persona sobre
su capacidad para
hacer los cambios y
lograr los objetivos. A
mayor autoeficacia,
mayor posibilidad de
que se decida y tenga
éxito.
Tareas y estrategias de cada estadio de cambio
ESTADIOS TAREAS ESTRATEGIAS
PRECONTEMPLACIÓN Priorizar el hábito y estadiarlo. Apoyo narrativo.
Elaborar mapa de creencias. Evitar trampas.
Aumentar autoeficacia y automotivación.
Trabajar ambivalencia. Reconocer resistencias.
Fluir las resistencias.
CONTEMPLACIÓN Aumentar contradicciones entre lo que hace Estrategias
y lo que quisiera hacer. precontemplación.
Diario de salud.
Hoja de balance.
DETERMINACIÓN AL CAMBIO - Fomentar que el paciente verbalice Resúmenes.
PREPERACIÓN compromiso al cambio.
Elegir estrategia. Preguntas activadoras.
Trazar plan de acción.
ACCIÓN Aumentar autoeficacia. Preguntas activadoras.
Informar sobre modelos que hayan tenido Apoyo narrativo.
éxito.
MANTENIMIENTO Prevenir recaídas. Identificar situaciones de
riesgo.
Aumentar autoeficacia. Estrategias de
afrontamiento.
RECAÍDA Reconstruir positivamente y renovar el Reestructuración positiva.
proceso.
Aumentar autoeficacia y automotivación. Señalamiento emocional.
De
https://www.sergas.es/gal/DocumentacionTecnica/docs/SaudePublica/adicciones/Curso_Alcohol/archivos/pd
f/tema_7.pdf