Solución Taller 2

David Alejandro Chaves Guerra

1.Situaciones de Disergonomía
Disergonomía física:
No cuenta con silla regulable
El asiento es muy alto; Cambian los puntos de apoyo fisiológicos,
produciendo compresión vascular y nerviosa en miembros inferiores.
No se cuenta respaldo lumbar,
El asiento es fijo
El trabajador no mantiene una postura correcta.
La mesa no es regulable
No cuenta con reposapiés
Algunas láminas pueden pesar más de 4.5 kg, para un trabajo sentado.
Su puesto de trabajo está por debajo de la altura del codo.

Hay dos puestos de trabajo, en los que el trabajador está sentado y

debe elevar las extremidades superiores más de 15 cm.

Disergonomía cognitiva:
Realizar la misma tarea de forma repetitiva, puede ocasionar fatiga mental , estrés y falta de
respuesta motriz adecuada.
El entorno tiene iluminación directa, sin control de temperatura ni humedad.

Disergonomía organizacional:
Su labor es realizada sin ayuda de máquinas, que podrían brindar soporte y disminuir la carga
laboral.
Dentro del proceso de trabajo, las demandas físicas, pueden implicar desgaste y fatiga.
Biomecánica: Movimientos de hombro, codo y lumbar están por fuera de los ángulos permitidos.

2.Conclusión condiciones del puesto

Por las características del puesto de trabajo, es muy probable que en el trabajador se desarrollen
molestias cervicales, abdominales, trastornos en la zona lumbar y alteraciones del sistema
circulatorio y nervioso que afectan, principalmente, a las piernas, ya que mantiene movimientos
repetitivos, probablemente durante toda su jornada laboral, además que no está diseñado acorde a
sus medidas antropométricas, ni sus actividades estan orientadas al cumplimiento de la biomecánica
y fisiología corporal de las articulaciones como de los grupos musculares.

El ambiente, no es un espacio en el que se mantenga un orden, tampoco cuenta con situaciones de

luminosidad, control de temperatura y humedad, hechos que pueden desencadenar en estrés,
desgaste mental.

3.Posibles soluciones para un trabajo ergonómico:

Ergonomía física:
Se requiere contar con un puesto de trabajo adecuado, acorde con la antropometría del trabajador,
se trata de un hombre de estatura promedio. Lo recomendable sería:
En cuanto a la silla:
- Regulable, que permita adaptarse a las condiciones físicas del trabajador, mantener los pies planos
sobre el suelo y los muslos formando un ángulo de 90 a 110°.
- Soporte lumbar regulable, para mantener la curvatura fisiológica de la columna, y facilitar el
movimiento de los miembros superiores.
- Con ruedas, y que permita girar, para facilitar ciertos movimientos repetitivos.
- Material en tejido transpirable con adecuado acolchamiento, que permita mantener regulada la
temperatura y humedad.
- Reposabrazos, para mantener descanso de hombros y brazos

En cuanto a la mesa:
- Mantener un solo puesto de trabajo, donde el trabajador sentado no eleve más de 15 cm las
extremidades superiores.
- La altura de trabajo ideal en este caso por ser hombre y realizar carga física considerable, es de
150 a 400 mm por debajo del codo.
- Reposapiés: con medidas adecuadas, que permita descanso.

Postural: Se recomienda al trabajador:

- Mantener el tronco erguido, el ángulo de codos y rodillas debe ser alrededor de los 90°. La cabeza
y el cuello lo más rectos posibles.
- Cambios frecuentes de posición sentada a estar de pie, y en la medida de lo posible caminar.
- Pausas activas efectivas.
Ergonomía organizacional:
- Detectar los riesgos que puedan generar fatiga física y mental
- Controlar el entorno del puesto de trabajo
- De ser posible implementar máquinas que faciliten su trabajo
- Organizar las superficies de trabajo, de tal forma que el trabajador pueda trabajar en posición de
pie como también sentado.
- Se podría proponer rotación en los puestos de trabajo, para facilitar pausas activas eficientes, y
cambios de postura.

Ergonomía física:
- Identificar la antropometría del trabajador, para garantizar puntos de apoyo adecuados.
- Realizar esfuerzos de trabajo lo más fisiológicos posibles , adaptando el esfuerzo a las capacidades
físicas del trabajador.
- Evitar contracciones musculares estáticas prolongadas.

Bibliografía:
GTC256, Directrices de ergonomía para la optimización de tareas de trabajo músculo esquelético.