Está en la página 1de 7

Riesgos en movimientos y posturas de los trabajadores.

Mildred Cuello Poirier

Ergonomía

Instituto IACC

28 de enero de 2019
Desarrollo

Análisis del problema

• Actividad: trabajo de empaquetado de sándwich.


• Peligro: ergonómico.
• Consecuencia: fatiga musculoesquelética en sector de espalda, cuello y piernas.
• Consecuencias legales: no aplica
• Consecuencias económicas:
 En caso de daño a las personas, licencias o ausencias se puede
provocar baja en la productividad o sobrecarga del personal.
 Aumento en la rotación laboral por falta de ajuste de los trabajadores
a las condiciones de trabajo.

A partir del caso anteriormente expuesto, realice las siguientes actividades:


1. Explique cuáles son los riesgos musculoesqueléticos a los que están expuesto
trabajadores, así también como cuáles son los movimientos o posturas que se deben
corregir.
Los factores de riesgos físicos/biomecánicos dentro del lugar de trabajo encontramos:
o Repetitividad, los movimientos repetitivos son fácilmente observados
en estas cadenas de producción, donde la tarea es monótona y de alto
flujo, siendo ciclos de trabajo definidos y de corta duración.
o Postura forzada, aquella posición corporal fuera del rango de confort,
donde se genera sobrecarga biomecánica en las estructuras
musculoesqueléticas involucradas. Las posturas forzadas al trabajo
dinámico aumentan la probabilidad de TMERT, así también las
posturas forzadas relacionadas al trabajo estática pueden generar
fatiga muscular (encontradas en este caso).
o Fuerza, esfuerzo que demanda trabajo muscular, el que puede
sobrepasar la capacidad del individuo, el efecto indeseado se relaciona
con la aparición de la fatiga muscular.
Los trabajadores en este caso se encuentran expuestos a:
o Fatiga muscular en cuello, síndrome cervical.
o Fatiga muscular en espalda, lumbalgia (zona lumbar).
o Fatiga muscular en extremidades inferiores, bursitis de rodilla.
Lo que se debe corregir es la postura que mantienen al trabajar de pie. Siendo una de
las causas la altura de los mesones la cantidad de reclamos, licencias y permisos se
debe corregir además colocando una tarima para poder ajustar la altura de trabajo.
2. Desarrolle un esquema de trabajo, introduciendo los principios de los factores
biomecánicos de la actividad expuesta en las imágenes.
Las
articulaciones
deben
mantenerse
Establecer en postura Mantener la
descansos neural. tarea cerca
cortos pero del centro
frecuentes. del cuerpo.

Prevenir la Evitar
fatiga flexionar la
muscular. Trabajo de columna.
pie
/Empaquetado
de sandwich

Limitar la
duración de Evitar
cualquier torceduras
esfuerzo de
muscular columna.
continuo.
Alternar las Evitar el uso
posturas y de
movimientos
realizados en
movimiento
el lugar de s súbitos y
trabajo. forzados.

3. Proponga medidas de control para mejorar la condición de trabajo del área con el fin
de evitar pérdidas económicas y consecuencias negativas para los trabajadores.
Como medidas de control podemos tener:
 En tareas con movimientos repetitivos o posturas forzadas continuas,
procurar alternar las tareas y realizar descansos para no fatigar el cuerpo.
 Disminuir los movimientos repetitivos. Distribuir la fuerza accionando
con varios dedos y evitando al máximo las desviaciones de la mano, sobre
todo cuando van acompañado de movimientos rotativos del antebrazo.
 Adaptar la altura del ´puesto de trabajo al tipo de esfuerzo que se realizara.
 Alternas posturas estáticas con otras posturas dinámicas.
 Cambiar periódicamente la posición de los pies.
 Utilizar un reposa pies y evitar doblar la espalda.
 Utilizar herramientas que nos permitan mantener la muñeca recta, alineada
con el antebrazo y los hombros en posición de reposo.
 Utilizar ropa cómoda y calzado blando.
 Utilizar sillas parado-sentado para descansar a intervalos de tiempo.
 Mantener postura correcta, la espalda derecha, los hombros levemente
hacia atrás y la vista al frente evitando forzar el cuello.
 Practicar el autocuidado, quienes realizan labores de pie deben respetar los
tiempos y turnos para descanso y relajar la musculatura. Estas pausas son
de gran importancia, ya que son las que ayudan a prevenir las molestias en
la zona lumbar, espalda, cuello y en las extremidades inferiores.

Bibliografía

- Ajustar la altura de trabajo a cada trabajador, situándola al nivel de los codos o


ligeramente más abajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Recuperado en:
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/Guias_Ev_Rie
sgos/ComprobacionErgonomica/MejoraPuestoTrabajo/57.pdf
- Consejos para prevenir molestias al trabajar de pie. (2013). ACHS: recuperado en:
https://www.achs.cl/portal/achs-corporativo/newsletters/pymes-achs-al-dia/paginas/6-
consejos-para-prevenir-molestias-al-trabajar-de-pie.aspx
- Guía para la Interpretación de la Norma Técnica: Identificación y Evaluación de
Factores de Riesgo de Trastornos Musculoesqueléticos Relacionados con el Trabajo de
Extremidad Superior. Mutual de Seguridad. Recuperado en:
https://www.mutual.cl/LinkClick.aspx?fileticket=FVhxtW5h5zs%3D
- IACC (2019). Análisis y descripción antropométrica y biomecánica en la ejecución del
trabajo. Semana 3.

También podría gustarte