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FASE 4 Construir UNA Propuesta DE TELE- Educación EN

Salud
Ingenieria de Software (Universidad Nacional Abierta y a Distancia)

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FASE 4 CONSTRUIR UNA PROPUESTA DE TELE-EDUCACIÓN EN SALUD

NOMBRE DE ESTUDIANTES

Claudia Nataly rendon – Rol de recopiladora

Laura Obando – Rol de alertas

Camilo Andrés Muñoz – Rol de revisor

TUTOR

Steven Rodríguez Guerra

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

TELESALUD

27 DE NOVIEMBRE DE 2021

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Resumen

Se realiza la actividad de tele- educación entrándonos en temas como anticonceptivos

¿que son los anticonceptivos?, peso saludable y alimentación saludable.

Son una medida de protección o barrera para prevenir embarazos no deseados

y también enfermedades de transmisión sexual de los cuales existe bastantes
métodos los cuales podrás usar o escoger el que más te guste o se acomode a tu vida
y cuerpo.

Mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas,

las cuales son asociadas al sobre peso y obesidad, la actividad física y alimentación
saludable logran efectos positivos para mantener un peso saludable. Se debe tener en
cuenta que no se trata de si se ve bien o no, si no de sentirse bien, es un asunto de
salud y no de estética.

Según el ministerio de salud

Diariamente, al consumir alimentos no hay conocimiento claro de sus contenidos

nutricionales, calorías, cantidades de sodio o azúcar y se habla que es preferible
consumir más proteínas que harinas o que son mejores las dietas recomendadas por
los conocidos o encontradas en páginas de internet que consultar a un especialista.
Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que
proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen
funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de
enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento
adecuado. Para lograrlo, es necesario el consumo diario de frutas, verduras, cereales
integrales, legumbres, leche, carnes, aves y pescado y aceite vegetal en cantidades
adecuadas y variadas. Si lo hacemos así, estamos diciendo que tenemos una
alimentación saludable [CITATION MINSF \l 9226 ]

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A continuación, podrás observar la página web llamada salud y vida la cual nos da 3
temas cruciales para nuestra salud física y mentada hablaremos de los diferentes
métodos anticonceptivos la cual es una acción prioritaria de la salud reproductiva,
que asegura a hombres y mujeres la posibilidad de decidir de forma libre y
responsable.

Para la elección de los métodos anticonceptivos debemos tener claro que no todos
idóneos para todas las personas, también cada cuerpo tiene diferentes reacciones y
es importante saber cuándo, cómo y cuáles son los mejores para cada persona y
para su plan de vida.

Métodos de barrera: Preservativo o condón, preservativo femenino, diafragma.

Métodos hormonales o químicos: Anillo vaginal, anticonceptivo su dérmico, píldora

anticonceptiva, método hormonal inyectable, parche anticonceptivo.

Dispositivo intrauterino: Diu

Métodos quirúrgicos: Ligadura de trompas, vasectomía

El segundo tema es donde expondremos peso saludable, el peso saludable evita riesgo
de enfermedades crónicas, la actividad física y una buena alimentación logra que
tengamos un peso saludable.
Tercer tema alimentación saludable la alimentación saludable es aquella que
proporciona nutrientes que el cuerpo necesita para minimizar riesgo de enfermedades,
para poder lograr obtener una alimentación saludable se recomienda la ingesta de
leche, legumbres, aves, cereal y pescado.
Página web
https://rendonn762.wixsite.com/my-site-1/tema-2

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Conclusiones
Claudia Nataly Rendón
Como finalidad puedo concluir que pude dar uso a todos los conocimientos
adquiridos a lo largo de los temas vistos en la materia, logré identificar cada uno de los
procesos para lograr consolidar un bien trabajo dando solución a cada una de las
adversidades presentes para lograr desarrollar la actividad. Se logra obtener y darle
forma a una página web prestando servicios de salud

Laura Obando Castillo

En el desarrollo de esta actividad me queda claro que la página web es una gran oportunidad para
mejorar la calidad de la atención porque facilita el acceso al sistema y es un instrumento para una
atención en salud más eficiente. donde se puede consultar de manera adecuada y confiable
cualquier duda y que las decisiones de los pacientes sean mejor informadas y hace más fácil el
acceso al conocimiento por parte de los del paciente.

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Referencias
MINISTERIO DE SALUD. (S.F). ALIMENTACION SALUDABLE. MINISALUD .

recuperado de https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/HS/Paginas/que-es-

alimentacion-saludable.aspx

Mendoza, J. P. (2016). El uso de métodos anticonceptivos en la

adolescencia. Revista Cubana de Obstetricia y Ginecología, 42(1). recuperado de
https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=68841

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