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La comida chatarra, también conocida como comida rápida son los alimentos con poca
cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar, sal,
condimentos, y numerosos aditivos alimentarios.
Los productos de 'comida chatarra' publicitados por TV son principalmente los siguientes:
helados, gaseosas, comidas rápidas, cereales azucarados, galletas, golosinas, refrescos
saborizados, entre otros.
Muchos de nostros nos dejamos llevar por las publicidades sin darnos cuenta del daño que le
causamos a nuestro cuerpo, ya que la comida chatarra produce obesidad (considerando que
una persona que consume comida chatarra está dañando su cuerpo y la única forma de
equilibrar nuestro organismo seria corriendo una maratón cada vez que se consuma este tipo
de comida basura), además también contienen altas cantidades de sodio, aceite, azúcar
refinado, harina etc, las cuales están combinadas en estos alimentos, lo que los hacen más
peligrosos y dañinos para nuestra salud.
Según una nueva investigación: las personas que consumen comida chatarra, son más
propensas a ganar peso y estos hábitos alimenticios incrementan el riesgo de padecer
obesidad.'
La comida chatarra también nos producen daños cerebrales ya que al consumir alimentos altos
en grasas trans, en su mayoría comida chatarra, como dulces procesados y carnes rojas
grasosas pueden causar daños cerebrales.
dirigida por Gene Bowman de la Oregon Health & Science University, reveló que consumir
comida chatarra en exceso puede afectar el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. No
nos dejemos engañar por las famosas y llamativas publicidades, informémonos y
ARGUMENTACION
Otra de las razones por las que quiero que prohiban esta comida es porque como he dicho
antes puede ser perjudicial para la salud. Una persona que ha experimentado con la comida
rápida alimentándose durante un mes solo de hamburguesas y patatas de estas tiendas. Antes
de finalizar el mes el médico que comprobaba su estado de salud le dijo que si seguía asi una
semana más corría el riesgo de morir por la cantidad de colesterol alcanzado. En su cuerpo
tenia altas cantidades de grasa acumulada y mucho colesterol, con esto, este hombre
demostró hasta qué punto puede llegar una persona que come habitualmente esta comida.
CONCLUSIÓN
Las comidas rápidas, sencillamente, no deben formar parte habitual de una dieta. Las
consecuencias para la salud, si no se toman los recaudos