METODOLOGÍA DEL APRENDIZAJE UNIVERSITARIO

ESTUDIANTE: RONAL TORRES TORRES

DOCENTE: GIULIANA SANTIAGO MORE
I. Técnica de subrayado y sumillado

Subrayada estructural Tema: el estudio Sumillado

La educación tiene la misión de permitir a todos El estudio:

sin excepción hacer fructificar todos sus implica que cada uno pueda
talentos y todas sus capacidades de creación, lo responsabilizarse de sí mismo y
que implica que cada uno pueda realizar su proyecto personal.
El estudio responsabilizarse de sí mismo y realizar su
proyecto personal.

el estudio ha de ser una vivencia

Para el verdadero intelectual, el estudio ha de permanente de modo que sea una
ser una vivencia permanente de modo que sea respuesta continuada ante una
una respuesta continuada ante una necesidad necesidad que se le presenta
que se le presenta durante toda la vida. durante toda la vida.
Estudiar y aprender son dos procesos activos, Estudiar es una actividad de
procesos complementarios pero diferentes. aprendizaje intencional, intensivo y
¿Qué es el estudio Estudiar es una actividad de aprendizaje autorregulado, basado en un texto
universitario? intencional, intensivo y autorregulado, basado generalmente complejo y no
en un texto generalmente complejo y no familiar para el estudiante.
familiar para el estudiante. Los métodos y
técnicas de estudio permiten al alumno lograr
aprendizajes desde el "sencillo saber" hasta el
"saber analizar y aplicar conocimientos"
mediante ideas, juicios, conceptos; es decir,
desarrollar sus habilidades para un mejor
desempeño estudiantil y posterior desempeño
profesional.

1). La toma de apuntes. Los apuntes de clase

Técnicas de estudio
ayudan a reforzar la atención sobre lo que se
dice sobre un tema. La propia acción de tomar
notas refuerza nuestra capacidad de prestar Técnicas:
atención pues nos ayudan a fijarnos en detalles  la toma de apuntes.
que más tarde seremos capaces de recordar a  La lectura compresiva
través de nuestros apuntes.
2). La lectura comprensiva. La comprensión de
textos escritos constituye una habilidad central
en las prácticas académicas del estudiante de
educación superior. La lectura, cuantitativa y
cualitativamente desarrollada, es una de las
actividades que define al buen estudiante y al
 buen profesional.

METODOLOGÍA DEL APRENDIZAJE UNIVERSITARIO

ESTUDIANTE: RONAL TORRES TORRES
DOCENTE: GIULIANA SANTIAGO MORE
II. Habiendo escuchado el video en clase de la psiquiatra Mariam Rojas Estapé “Ser feliz,
cómo gestionar las emociones”, aplica la técnica de toma de apuntes según el
procedimiento de Cornell.

NOTAS (APUNTES) DURANTE LA CLASE O EXPOSICIÓN

IDEAS PROPIAS E INTERROGANTES QUE
SURGEN SOBRE LO ANOTADO EN
LA COLUMNA DERECHA
 La felicidad no es lo que nos pasa,
sino como lo interpretemos lo que
nos pasa.
 La felicidad consiste en haber
superado las heridas del pasado,
vivir instalado en el presente y mirar
con ilusión al futuro.
 Existe un elemento fundamental en
este proceso: aprender a manejar las
emociones, son las que influyen
directamente en nuestro organismo.
 El 90% de las cosas que nos
preocupan, nunca jamás suceden.
Pero nuestro cuerpo y nuestra
mente lo viven como si fueran
reales.
 Las emociones son la respuesta que ofrece el cuerpo ante lo
que sentimos y hay que saber expresarlas.
 Nuestros pensamientos y sentimientos alteran nuestro
mundo interior. Los pensamientos negativos como ira, rabia,
frustración, desesperanza, alteran el riego sanguíneo en el
centro del optimismo del cerebro, la corteza prefrontal
izquierda.
 El sufrimiento emocional deja huella en nuestros genes. Los
manguitos que se encuentran en los extremos de los
cromosomas, los telómeros, disminuyen con el tiempo, con
las enfermedades y con el estrés.
 Hoy en día sabemos cómo mejorar el equilibrio hormonal y
ayudar a eliminar ese exceso de cortisol que bloquea y
perjudica nuestro cuerpo. La clave es practicar los
pensamientos positivos y eliminar los negativos, saber
manejar a las personas tóxicas del entorno (acercándonos a
las personas) y practicando técnicas de meditación.

 El poder que tiene nuestra mente y
nuestra actitud para alejar el drama
y atraer a la suerte.
 Para que nos pasen cosas buenas, lo
primero, necesitamos desearlo
desde lo más profundo. Hay que
utilizar la pasión para enfocarnos en
lo que más nos gusta.
 Hay tres palabras que tocan el corazón de una persona: Por
favor, gracias y perdón.
Por favor; porque abre las puertas a la otra persona.
Gracias; porque el agradecimiento es la memoria del
Perdón; es la clave para superar cualquier trauma del
pasado.
Resumen
La felicidad es una forma de vivir en el mundo, Una persona que vive anclada en un pasado traumático no consigue ser
feliz porque la felicidad consiste en tener ilusión, es un proceso difícil, pero se puede aprender a ser feliz. Por lo cual
consiste en aprender a ver la vida con un filtro que nos aporte sentimientos de bienestar y equilibrio; para
esos es preciso haber superado los traumas, conflictos y heridas del pasado.