5/26/2021

TRASTORNO DE PERSONALIDAD
NEURÓSIS
IMPACTO CEREBRAL Y SU ABORDAJE TERAPÉUTICO

TERAPIA NARRATIVA CENTRADA EN EL AMOR (TNCA)

José Baldeón Valdivia
Psicoterapeuta Familiar
Dr. José Baldeón Valdivia
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EL DESAMOR: LA GÉNESIS
RELACIONAL DEL NEURÓTICO

VÍNCULO BLOQUEO de DISTORSIÓN de

INSANO NECESIDAD FACULTADES (MENTE,
CONTROL
______________ COMPETITIVIDAD
_____________________ Emociones y Voluntad)

DUBITATIVA
NARRATIVA ________________

HERIDA ALTERACIÓN
TRASTORNO
PSICOLÓGICA NEUROCEREBRAL
NEURÓTICO
_________________ TEMOR (Bioquímico y Bioeléctrico)
_________________

El vínculo insano del CONTROL bloquea la necesidad de

COMPETITIVIDAD produciendo una distorsión de las Facultades
(especialmente de las emociones), lo cual genera una NARRATIVA
DUBITATIVA que lleva a una alteración neurocerebral, que se traduce
en una herida psicológica crónica llamada TEMOR, que se constituye
en el cimiento sobre el cual se edificará el trastorno NEURÓTICO
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LA NEUROSIS Y SU IMPACTO
CEREBRAL

Cerebro Cerebro
Racional Emocional
(Corteza) (Sistema
Límbico)

LA AMIGDALA
CEREBRAL La amígdala y las emociones

Tronco
Cerebral
Video La amígdala y las emociones (2:58)
https://www.youtube.com/watch?v=vJjxcrzNpns&feature=share&fbclid=IwAR2S
ZkbZcXGVXAB6DGH8GJSdCJULQ_CmWgElMZ9vmlRd-weQW7Br7td2858
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LA AMIGDALA CEREBRAL

• Su papel principal es el procesamiento y almacenamiento de

_____________
reacciones emocionales, basicamente del _______
temor y de la _____.
ira
Aprendizaje Emocional porque nos enseña
• Nos provee de un __________________________
cómo reaccionar emocionalmente frente a futuros eventos
• Funciona como un SISTEMA DE ___________ ALARMA para advertir
situaciones de peligro y trasmitir la necesidad de una respuesta
inmediata, preparando al sistema límbico y al organismo en
general para enfrentar dicho peligro.
• Tiene dos funciones fundamentales: “establecer el ______ tono
recuerdo afectivo a la experiencia;
emocional y otorgarle un ___________
además construye un sistema de alerta temprano”
• Evalúa los estímulos amenazantes del entorno inmediato y les
adjudica un valor emocional positivo o negativo.

Ver video La amígdala. Función y desarrollo

https://www.youtube.com/watch?v=GAtOguggqvQ (5:34)

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LA AMIGDALA CEREBRAL

• Las emociones de
_______
miedo y de ___
ira
(instintos de
supervivencia) se
asientan en la
amígdala cerebral.
Cuando ella está
lesionada desaparece
la agresividad del
individuo y su
capacidad para sentir
miedo
• Procesa y almacena los recuerdos de eventos emocionales
emocional y el
• Se puede decir que la amígdala es la memoria _____________
racional
hipocampo la memoria __________

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LAS ONDAS CEREBRALES

BETA
– ONDAS _______
Vigilia alerta Atención, excitación.
• ________________:
Pensamiento Activo
• Predomina el Hemisferio Izquierdo:
lógico, racional, verbal
ALFA
– ONDAS _______
• Vigilia tranquila Relajación y meditación
_________________:
con ojos cerrados. Pensamiento Neutro
• Predomina el Hemisferio Derecho:
intuitivo, no verbal, sentimientos
– ONDAS ______
TETA
• _______________:
Sueño Ligero Transición de vigilia a sueño
• Creatividad asociativa
– ONDAS ________
DELTA
Sueño Profundo se asocia con la curación profunda y la
• ___________________:
regeneración, lo que subraya la importancia del sueño profundo
al proceso de curación.
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TIPOS DE ONDAS CEREBRALES

Las ondas enviadas por estas máquinas de la mente armonizan su

ritmo con las de nuestro propio cerebro, según han mostrado estudios
con electroencefalograma. Ello permite producir a voluntad los
estados mentales característicos de las diversas ondas cerebrales.
TIPO DE ONDA y FRECUENCIA SITUACION MENTAL RELATIVA A LA QUE
Voltajes CORRESPONDE

DELTA 10-50 micro 0,2 a 3,5 Hz Estado hipnótico, hemisferio cerebral derecho en
voltios plena actividad, sueño profundo, meditación
THETA 50-100 micro 3,5 a 7,5 Hz Estado de vigilia, equilibrio entre los hemisferios
voltios izquierdo y derecho, plenitud, armonía
ALFA 100-150 micro 7,5 a 13 Hz Relajación y creatividad: actividad plena del
voltios hemisferio izquierdo y desconexión del hemisferio
derecho
BETA 150-200 micro 13 a 28 Hz Estado de alerta máxima, vigilante, miedo, situación
voltios normal cuando estamos despiertos, conduciendo o
trabajando, presencia de cierta ansiedad.
RAM-ALTA +200 micro + de 28 Hz Estado de stress y confusión
voltios
Dr. José Baldeón Valdivia
Video Las Frecuencias de Ondas Cerebrales https://www.youtube.com/watch?v=78WtPEJN9hs (7:09)
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05 CAUSAS PRINCIPALES QUE DAÑAN LA

AMIGDALA Y ALTERAN LAS ONDAS CEREBRALES

1. Trauma infantil
(violación, castigo,
accidente, etc)
2. Represiones
conyugal
3. Violencia ___________
y/o familiar
4. Vínculo insano de
CONTROL:
sobreprotección o
sobreexigencia
5. TRIANGULACIÓN
CONYUGAL
CONTROLADORA
(___________________)
manipulatoria
___________________
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ABORDAJE TERAPEUTICO

A. NATURATERAPIA
B. FARMACOTERAPIA
C. PSICOTERAPIA
NATURATERAPIA: Realizar actividad física, seguir una dieta
saludable, tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios
de relajación reducen la ansiedad. Unirse a un grupo de apoyo
también puede ayudar. Para controlar los síntomas de manera
eficaz, se recomienda evitar la cafeína, el alcohol y la nicotina
 18 remedios naturales para calmar la ansiedad
 https://psicologiaymente.com/vida/remedios-naturales-ansiedad
 https://mejorconsalud.as.com/7-relajantes-musculares-te-
brinda-la-naturaleza/
 La mejor farmacia esta en tu cerebro Juan Torrontegui
https://www.youtube.com/watch?v=ZQVGByvl_FA
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TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO

• Principalmente se utilizan los ansiolíticos y

fundamentalmente las benzodiacepinas, drogas que
disminuyen la ansiedad.

• También están indicados, en su caso, los

antidepresivos tricíclicos, los inhibidores de la
recaptación de la serotonina. Todos ellos útiles en
manos de un especialista que los indique, vigile sus
efectos y controle los no deseados.

• Sólo combaten los síntomas, y

deben ser usado sólo en momentos
de emergencia, pero no depender
de ellos

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ABORDAJE TERAPEUTICO
Terapia Narrativa Centrada en el Amor (TNCA)

1. Identificar y neutralizar
fuentes estresoras
2. Estrategias
Destrianguladoras
3. Gestionando la mente:
control (palabras
diques) y
Reformulación (cambiar
ideas catastróficas por
esperanzadoras)
4. Mindfulness: Técnicas
de meditación
5. Vínculos sanos
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ABORDAJE TERAPEUTICO
Terapia Narrativa Centrada en el Amor (TNCA)

1. IDENTIFICAR Y NEUTRALIZAR FUENTES ESTRESORAS

MUNDO ______________:
EXTERIOR problemas económicos, familiares, exceso de
trabajo, temor, pérdida de un ser querido, de un trabajo, una
mudanza, confinamiento, etc. Cambios importantes en la vida: un
matrimonio, embarazo, un ascenso o una nueva casa….

MUNDO ____________:
INTERIOR traumas infantiles, sentimientos de inferioridad,
etc. El modo de interpretar y catalogar nuestras experiencias y el
modo de ver el futuro pueden servir tanto para relajarnos como para
estresarnos. ¿Dónde pasa mi cerebro la mayoría del tiempo?. Está
claro que cada persona, según su personalidad, estilos cognitivos,
experiencias pasadas y un sinfín más de factores, ve las situaciones
y las interpreta de una manera peculiar.
MUNDO ______________:
CORPORAL enfermedades crónicas, alteraciones
hormonales, malos hábitos de comida, sueño, usos tecnológicos, etc

MUNDO ________________:
RELACIONAL Vínculos insanos en las que se vive
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ABORDAJE TERAPEUTICO
Terapia Narrativa Centrada en el Amor (TNCA)

2. ESTRATEGIAS DESTRIANGULADORAS
1. DESACTIVAR LA DOBLE __________________
PARENTALIDAD y RECONSTRUIR LA
_____________________: padres tomen conciencia de la importancia de
UNIPARENTALIDAD
brindar un solo mensaje y presentarse como un frente unido para
asegurar la salud psicológica del hijo(a)
TRIANGULACIÓN DE LOS PADRES
2. DEVELAR Y NEUTRALIZAR LA____________________
invitándolos a tomar conciencia de lo que hacen y controlen sus
emociones. Aprendan a desarrollar Inteligencia Emocional
3. FOMENTAR LA _____________________
RECONCILIACIÓN DE LA PAREJA: ya sea que sigan
juntos o no, necesitan sanar las heridas que dejan los conflictos,
disolviendo la amargura de sus corazones para evitar que se sigan
hiriendo y dañando a sus hijos, para asegurar una gestión saludable
de la crianza de los hijos.
4. ENSEÑAR ________________
ASERTIVIDAD A LOS HIJOS para no dejarse triangular,
impidiendo que un padre le hable mal del otro.

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ABORDAJE TERAPEUTICO
Terapia Narrativa Centrada en el Amor (TNCA)

ESTRATEGIAS DESTRIANGULADORAS

5. Reconstrucción de diadas: se relacionen de dos en

dos de manera fluida, sin despertar susceptibilidades en
los otros miembros del sistema.
6. Consolidación de subsistemas: revitalizar a la pareja
conyugal y fomentar vínculos solidarios entre los
hermanos.
7. Cambio de sillas (Minuchin): con el fin de ubicar a
cada uno en su debido lugar.
8. Limitación (redefinición) de la familia extensa:
consiste en neutralizar al miembro de la familia extensa
(tío, abuelo, etc.) que está sobre-involucrado en la
familia procreadora.
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ABORDAJE TERAPEUTICO
Terapia Narrativa Centrada en el Amor (TNCA)

3. REFORMULAR NARRATIVA: REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

Beck (1975) resaltó los pensamientos automáticos y creó la
terapia cognitiva, que tiene como base el análisis lógico de los
pensamientos automáticos. Beck señala que la patología se
desarrolla debido a los pensamientos ilógicos o erróneos y que
basta cambiarlos por otros verdaderos y lógicos para que se dé
NEGATIVOS POR
la mejora. REESTRUCTURAR PENSAMIENTOS ______________
POSITIVOS
PENSAMIENTOS ______________
Según Marks (1991) existe una autopista para el manejo de la
ansiedad que es la exposición (desensibilización) a la situación
temida y otras carreteras secundarias como son la relajación, la
respiración, etc.
DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA: Los pacientes aprenden de
forma gradual a afrontar estímulos ansiógenos (fobias)
INOCULACIÓN DE ESTRÉS O TERAPIAS IMPLOSIVAS: Enfrentarse
deDr.forma intensa
José Baldeón y repetida al Estímulo ansiógeno
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ABORDAJE TERAPEUTICO
Terapia Narrativa Centrada en el Amor (TNCA)

4. MINDFULNESS: TÉCNICA DE MEDITACIÓN

¿Qué es Mindfulness?
ATENCIÓN PLENA A
ES PRESTAR _____________
UN OBJETIVO, EN EL MOMENTO
PRESENTE Y SIN ESTABLECER
JUICIOS
_________ DE VALOR
Mindfulness implica una doble
actitud:
Hacia el exterior
____________________: Focalizar la
actitud y la atención en la
experiencia de lo que ocurre en el
presente.

___________________:
Hacia el interior La manera en la que se vive esa experiencia:
curiosidad, apertura y aceptación.
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MINDFULNESS: TÉCNICA DE
MEDITACIÓN

¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es un término inglés que generalmente se
traduce al español como Atención Plena o ______________
Conciencia
Plena.
Mindfulness es la capacidad de prestar atención de manera
consciente a las experiencias que se están experimentando
en el momento ____________,
presente de un modo particular, con amor,
interés, curiosidad, aceptación y sin juzgar.
Mindfulness es una clase de conciencia centrada en el
presente, no elaborativa, condenatoria, en la que cada
pensamiento, sentimiento o sensación que surge en el
campo atencional es reconocido y aceptado tal y como es.

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MINDFULNESS: TÉCNICA DE
MEDITACIÓN

Fundamentos básicos.
• Vive tu vida momento a
momento.
• Juzgar menos jugar más (Exterior
– Interior).
• Cultiva tu mente de principiante:
Apertura y sorpresa.
• Observa el momento y haz sólo lo
mejor que puedas y sepas.
Céntrate en el proceso ý no sólo
en los resultados.
• Aceptación vs Conformismo o
resignación.
• Cuídate y trátate con cariño.

VIDEO CONFERENCIA DEL LIBRO

https://www.youtube.com/watch?v=UMhetzmKvKI

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VENTAJAS Y BENEFICIOS DEL

MINDFULNESS

1. Mejora el sistema inmunitario

2. Disminuye el estrés
3. Aumenta la concentración
4. Mejora tu relación con el tiempo
5. Aumenta la creatividad
6. Disminuye tu conversación interna
7. Te ayuda a llegar a fluir en tu vida

Según un estudio de la Universidad de Harvard el Mindfulness

aumenta la telomerasa, una enzima presente en tejidos fetales y
en las células madre que permite el alargamiento de los
telómeros, con lo que ralentiza el proceso degenerativo asociado
al envejecimiento.

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NEUROPLASTICIDAD
Cambios en el Cerebro con la Meditación

La práctica de mindfulness
incrementa la DHEA y la melatonina,
hormonas consideradas antídotos
para el estrés (Estudio científico
publicado en Journal of Neuroscience
de Jon Kabat‐Zinn).

La práctica de Mindfulness ayuda a

incrementar el grosor de la corteza
Mindfulness te entrena cerebral y muestra una reducción de la
para ser consciente del materia gris en la amígdala, un área
momento presente, relacionada con la ansiedad y la
observando los tensión. (Según estudios de Sara Lazar
sentimientos y y su equipo. Hospital General de
pensamientos que van y Massachusetts, Boston).
vienen en nuestra mente
Ver video MANEJO DE LA IRA. La amígdala
https://www.youtube.com/watch?v=GnglrXwz09I (7:51)

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MINDFULNESS: TÉCNICA DE
MEDITACIÓN

VIDEO EJERCICIO Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto

automático https://www.youtube.com/watch?v=nY5tZOxxe9c (6:15)

Dr. Josévideo El Valdivia

Baldeón cerebro, estrés, miedo - Técnicas de Autocontrol
https://www.youtube.com/watch?v=X7BQ43B-11 (6:28)
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