1.

Comunicacin bioqumica

05/07/2016

Objetivos:

Introduccin bsica en conocimientos fisiolgicos y

alteraciones inducidas por medio de nuestros sentidos conscientes e
inconscientes.

Conocimiento de reaccin bioqumica que

psicolgicamente suele resultar en actitudes agresivas que pueden
ser eliminadas al comprender las reacciones que se realizan dentro
de nuestro cuerpo y mente.
No hay nada en mi intelecto que no haya pasado por mis sentidos.
Aristteles
Las diferentes informaciones que son recibidas a travs de los sentidos
son procesadas y combinadas entre s en nuestro crtex cerebral (caja
negra), y como resultado se encuentran nuestras emociones, decisiones, es
decir, nuestro productos mentales, nuestras creaciones, y cuanto mayor
sea, o haya sido nuestra actividad sensorial, ms basta es la reserva mental.
As, son las sensaciones la fuente principal de nuestros conocimientos acerca
del mundo exterior, canales bsicos por los que la informacin del mundo
exterior llega al cerebro.
**** cuadro 1***
El aprendizaje es experiencia, todo lo dems es slo informacin.
Albert Einstein
Ambos hemisferios reciben la misma informacin sensorial, aunque
cada hemisferio la maneja de manera diferente. El hemisferio izquierdo es
analtico, verbal, numrico, secuencial, simblico, lineal y objetivo. Mientras
que el derecho no es verbal y global, y se gua por cdigos no verbalizables.
Aunque cada hemisferio es dominante en ciertas actividades, los dos estn
bsicamente capacitados en todas las reas, y de hecho nuestras habilidades
mentales de cada hemisferio se hallan distribuidas por la corteza.

Todos los flujos qumicos y elctricos producidos por los estmulos a

travs de los rganos sensoriales llegan por lo tanto a las dos zonas
especializadas del crtex cerebral: al rea alfa en el lado derecho del
cerebro, y al rea beta en el lado izquierdo.
Se sabe que en rea alfa o lado derecho del cerebro se alojan
mayoritariamente los estmulos recibidos en actitud pasiva, como los
mensajes audiovisuales, y en el rea beta o izquierda encontramos los
estmulos obtenidos activamente por el individuo, que provocan la emisin
de las llamadas onda beta, ondas rpidas, que llegan por la va aferente y
que es el rea del cerebro especializada en la comunicacin, el anlisis y el
proceso lgico.
La informacin sensorial permite por lo tanto la estimulacin de ambos
hemisferios potenciando las habilidades de cada uno de ellos y estimulando
las dos formas de pensamiento, y las habilidades de cada uno de ellos y
estimulando las dos formas de pensamiento y las habilidades de ambos para
que funcionen complementariamente de manera que se acreciente la
enorme capacidad potencial del cerebro humano integralmente.
Russel y Woudzia (1986) reconocen igualmente que las emociones
pueden ser generadas tanto por el pensamiento como por los sentidos.
***cuadro 2***
Las emociones que sentimos circulan por nuestro cuerpo en forma de
elementos qumicos llamados NEUROPPTIDOS. Estos Neuropptidos son
sintetizados por el hipotlamo, y son las sustancias qumicas causantes del
estado emocional, del enojo y la tristeza o de la victimizacin, y son
"NUESTRAS ENDORFINAS", ellas son: la serotonina, la adrenalina, la
dopamina, la norepinefrina.

Objetivos:

Tomar consciencia de la relacin entre los procesos

bioqumicos y las emociones.

Poder entender que los estados emocionales y mentales

tienen como resultado actitudes fsicas correctas o incorrectas.
Aprender a cambiarlas para beneficio comn y propio.

Aprender a tener relaciones humanas de calidad

Cada vez que activamos cierta interpretacin o pensamiento nuestro
hipotlamo inmediatamente libera el correspondiente pptido en la corriente
sangunea.
Si tenemos presente que cada una de las clulas del cuerpo tiene miles
de receptores tapizando su superficie, abiertas a la recepcin de tales
neuropptidos, advertiremos que nuestros estados emocionales anidan
finalmente en la totalidad de nuestro organismo.

Saber que estamos programados a travs de los neuropptidos es el

primer paso para intentar desprendernos de las programaciones que nos
afectan negativamente.
Para ello contamos con la capacidad para desconectar y reconectar
nuestras neuronas, y de la misma forma tambin podemos actuar para
superar aquellas adicciones emocionales que nos hacen sufrir empezando a
generar receptores nuevos para los pptidos correspondientes a nuevos
estados emocionales
***REDES NEURONALES***
DIMENSIONES DE LA EMOCIN
NEUROFISIOLGICA : Respuestas involuntarias ( taquicardia, rubor,
sudoracin , sequedad en la boca, neurotransmisores, secreciones
hormonales, respiracin, presin sangunea )

 COMPORTAMENTAL : Expresiones faciales (donde se combinan 23

msculos) ,tono de voz, volumen, ritmo, movimientos del cuerpo Este
componente se puede disimular.
COGNITIVA : Vivencia subjetiva que incluye creencias, razonamiento,
esquemas de conocimiento y atribuciones. Slo puede conocerse a travs del
autoinforme.

BIOQUMICA
ESTRUCTURAS
NEUROLGICAS

UNIVERSO
EMOCIONAL
BSICO

ADRENALINA /EPINEFRINA
Reaccin de lucha o huida / se
libera ante tensiones y amenazasestrs

SORPRESA

NORADRENALINA/
NOREPINEFRINA
Hormona del estrs /Reaccin
de lucha o huida
Atencin y concentracin /
sistema de recompensas

MIEDO

NORADRENALINA + Dopamina
Dopamina + Noradrenalina

RABIA
ASCO
La
dopamina se
libera al
encuentro de
estmulos
desagradables o
aversivos, y as
motiva hacia el
placer de evitar o
eliminar los
estmulos
desagradables.

PLATAFORMA DE A
COMUNICACIN IN
UNA CARA CONCRE
DESCONECTAR

HUIDA
TDH ( la medicacin
-anfetaminas incrementa
norepinefrina y dopamina
y concentracin)
Depresin : medicac
incrementa los niveles de n
serotonina ( t ambin dopa
ATAQUE
AVERSIN

DOPAMINA
Funciones en el humor,
cognicin ( memoria, atencin y
resolucin de problemas ), el
aprendizaje ( incremento de
dopamina ante recompensa
inesperada y disminucin cuando se
omite la recompensa esperada),el
sueo
Sociabilidad .
La dopamina es comnmente
asociada con el sistema del placer del
cerebro
Participa en experiencias
naturalmente recompensantes tales
como la alimentacin, el sexo, algunas
drogas
Al igual que la cocana las
anfetaminas incrementan la
concentracin de dopamina

ALEGRA

PERMANECER
Parkinson : disminuc
( prdida de habilidad para
finos y controlados)
TDH : bajos niveles d
dopamina.
Esquizofrenia : medi
para reducir los sntomas (
dopamina) .
Sntomas negativos d
(apata , anhedonia) son im
al estado hipodopaminrgi
Desorden bipolar, su
ser hipersociales e hiperse
se da por accin de un incr
provocando mana que pue
antipsicticos bloqueadore

Objetivos:

Identificar las emociones que representan conflictos para su rea

laboral.

Aprender a manejar conflictos.

MODELO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL DE DANIEL GOLEMAN LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL 1995 LA INTELIGENCIA SOCIAL LA
INTELIGENCIA ECOLGICA 2009
1) Conocer las propias emociones: tener conciencia de las propias
emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. (El
principio de Scrates "concete a ti mismo" se refiere a esta pieza clave de
la inteligencia emocional ).
2) Manejar las emociones: habilidad para manejar los propios
sentimientos de manera que se expresen de forma apropiada y que se
fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones.

3) Motivarse a s mismo: emocin y motivacin estn ntimamente

interrelacionados. El autocontrol emocional conlleva a demorar
gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el
logro de muchos objetivos. Las personas que poseen estas habilidades
tienden a ser ms productivas y efectivas en las actividades que emprenden.
4) Reconocer las emociones de los dems: la empata, que ,a su vez ,se
basa en el conocimiento de las propias emociones.
5) Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con
los dems es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de los
dems. La competencia social y las habilidades que conlleva, son la base del
liderazgo, popularidad y eficiencia interpersonal
CARACTERSTICAS DE LA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE
1. Capacidad para reconocer sentimientos y emociones propios y ajenos.
2. Capacidad para expresar sentimientos y emociones.
3. Capacidad para controlar sentimientos y emociones.
4. Autoestima.
5. Empata.
6. Actitud positiva.
7. Motivacin ,ilusin e inters.
8. Capacidad para tomar decisiones adecuadas.
9. Capacidad para superar dificultades y frustraciones.
10.Capacidad para dar y recibir.
MANEJO DE CONFLICTOS

Objetivos:

Adquirir la capacidad para actuar eficazmente en

situaciones nuevas.

Resolver problemas, tomar decisiones y superar

dificultades, aunque no dispongan de experiencias previas.

Aprender manejo y transformacin de paradigmas

Los juegos mentales como el rompecabezas, la sopa de letras y el
Sodoku no slo funcionan como entretenimiento, sino que ayudan a
fortalecer el cerebro. Ello debido a que mientras se juega se liberan
neurotransmisores que ayudan a mejorar las funciones cognitivas.
Objetivos:

Proyectar beneficios en base a los roles que desarrolla cada

persona.

Aprender y desarrollar el concepto de Trabajo en equipo

Objetivos:

Calidad de servicios.

Atencin y manejos de quejas.

Desarrollo organizacional.
El pensamiento y la palabra son una forma de energa vital que tiene
la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con
el organismo y producir cambios fsicos muy profundos.
Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo
un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situacin
delicada durante seis horas. El distrs, esa sensacin de agobio permanente,
produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en
la constelacin hormonal.
Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del
aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad
intelectual porque deja sin riego sanguneo aquellas zonas del cerebro ms
necesarias para tomar decisiones adecuadas.
Cmo nuestros Pensamientos afectan la Realidad: el
Experimento Masaru Emoto:
El pensamiento positivo libera dopamina, serotonina, opiceos, y
oxitocina, que ayudan a estabilizar tu sistema inmunolgico. El pensamiento
negativo libera cortisol y adrenalina, y tambin evita que los
neurotransmisores acten correctamente en tu cuerpo. Un cambio en la
conciencia provoca un cambio en la biologa.
Cmo influyen las emociones al ejercer la Ley de Atraccin
Ejemplo 1
Ilustremos esto con un ejemplo bastante comn:
Una persona quiere comprarse una casa. Pero cuando ve alguna que
se parezca a lo que ella quiere, siente tristeza, ansiedad, miedo, envidia? y/o
toda una serie de emociones negativas, por no poder tenerla todava. En
lugar de alegrarse y de empezar a tener pensamientos constructivos y
emprender nuevas acciones para atraerla, esta persona simplemente se est
creando sufrimiento.
Es bastante sencillo de ver aqu que en realidad su nico problema es,
su propio enfoque negativo. Que el mensaje que est enviando, slo conlleva
vibraciones lentas y dbiles causadas por, y desde l miedo y la carencia,
atrayendo as ms de lo mismo.

La buena noticia es que, este tipo de comportamiento, no es una

obligacin para nadie.
Ejemplo 2
Veamos ahora otra posibilidad de accin, desde otra perspectiva y
enfoque. Una persona quiere comprarse una casa, pero an no tiene el
dinero para ello. No obstante, decide pasear con frecuencia por la zona
donde siente ilusin por comprar su casa. Desde esta disponibilidad e ilusin,
se siente realmente a gusto y como apoyada. Ve algunas casas que se
adecuan a sus deseos y esto, le procura confianza. Pues, lo que quiere ya
existe! A esta persona, a partir de este momento, le gusta verse,
imaginarse, a s misma viviendo all. Disfruta de lo que siente al tumbarse en
el jardn al lado de la piscina, se alegra al visualizarse cocinando con esas
preciosas vistas a la montaa, siente su respiracin aumentar al salir
caminando por algn sendero vecino de su casa, etc.
Aqu comienza la parte ms importante del proceso. Qu es lo que
est sintiendo? Alegra, felicidad, tranquilidad? y toda una serie de
emociones agradables que toman y requieren todo su espacio, mental y
emocional.
Desde su bienestar y buena disposicin, esta persona est mandndole
al Universo, el mensaje claro de que, esa sensacin es, la que le
corresponde y realmente quiere materializar y disfrutar, de modo que, el
Universo alinea su frecuencia con ella para que encuentre la forma ms
rpida y ms fcil, de comprar una de estas casas.
Lo nico que necesita hacer esta persona, es permanecer atenta a sus
emociones agradables al pensar en su casa ideal, mantenerse as enfocada
con sus emociones y pensamientos con la mayor frecuencia que le sea
posible, y escuchar los mensajes que le faciliten su obtencin.
Ejemplo 3
Veamos ahora un ejemplo con la pareja. En muchas ocasiones, las
personas que se encuentran sin pareja, o las que no estn a gusto con la
que tiene, sienten tristeza y/o envidia, al ver a una pareja feliz? Porque slo
se estn focalizando en lo que les falta, en su carencia, la mayora de las
personas, atraen ms de lo mismo? Hasta que un da, se permiten
preguntarse a s mismas: Qu es lo que hace que atraiga situaciones que
no me gustan a mi vida? Y entonces se enfocan en esta simple pregunta
que, si te fijas bien, conlleva tu respuesta: Qu puedo hacer?

Una simple pregunta, permite un nuevo enfoque. El darse cuenta y

pararse a pensar, implica un cambio de emociones con frecuencia. La
pregunta hacia uno mismo es constructiva, ella es el detonante de un
cambio total de vida.
Conclusin: cmo evitar las emociones negativas?
Confa tanto como te sea posible en ti mismo, en la vida. Disfruta
sabiendo que eso que t deseas experimentar, conseguir, aumentar o
multiplicar, ya sea una pareja, un trabajo, salud, situaciones placenteras,
amistades? est ah para ti? esperndote a que elijas disfrutarlo.
Si an as, encuentras dificultades importantes, bloqueos, resistencias
que te impidan sentir que s, que t te mereces disfrutar de todo lo bueno,
que la Vida te puede dar todo lo que deseas y que eso es tu derecho de
nacimiento, entonces es fundamental realizar un trabajo de identificacin y
sanacin de emociones y patrones aprendidos.
Elige t, donde te enfocas.
6 Pasos para activar la Ley de Atraccion
Define lo que quieres hacer, o tener, s lo ms preciso posible.
Escrbelo, habla sobre ello.
Sigue diariamente los siguientes pasos:
3. Paso 1 Al levantarte, dedica 5 minutos en ENFOCARTE
en tu deseo.
4. Paso 2 Usa imgenes externas para representar tus
deseos. Recorta frases e imgenes que estn relacionados con tus deseos y
archvalas en una carpeta. Utiliza toda tu creatividad Reptete a ti mismo,
ESTO ES MIO AHORA, ESTO ES QUIEN SOY AHORA
5. Paso 3 Presta atencin a todas aquellas respuestas
emocionales que te impiden obtener lo que deseas. Recuerda que tus
sentimientos REFLEJAN TU REALIDAD actual.
6. Paso 4 Ten una actitud de GRATITUD !!! Es importante
que en todo momento te enfoques en lo bueno que tienes y AGRADEZCAS
por ello.
7. Paso 5 Ponle ACCION a tus deseos. Por ejemplo si
deseas un carro: aprende a manejar, saca tu licencia de conducir, etc.

8. Paso 6 Si comienzas a ver que todo empieza a mejorar,

RECONOCELO!! que est pasando ahora, por ejemplo si te aprobaron el
crdito para comprar el carro : reconoce que la ley de atraccin esta
funcionando; y en la medida en que ms la reconozcas, en esa medida
lograras tus objetivos mas fcil.
La Ley de Atraccin y las emociones: NUNCA deberas ignorarlas

Sabes que la inmensa mayora de las personas que no tienen xito

con la Ley de Atraccin comete los mismos errores?
Uno de los principales es que no toman en cuenta sus emociones, y
eso provoca que no consigan manifestar exitosamente aquello que desean.
Antes de seguir piensa durante unos segundos en esto:
Cmo te sientes nada ms levantarte de la cama?
Pasas la mayor parte de tu da de buen humor o siempre ocurre algo
que cambia tu estado de nimo?

Prestas atencin a cmo te sientes durante el da?

Y ms all todava: si no te gusta cmo te sientes, intentas
cambiarlo?
Muchsimas personas reconocen estar tristes, frustradas,
desmotivadas, negativas y afirman emitir quejas, lamentos y crticas a
menudo. Todo eso impide que no logres manifestar con xito.
Sabes por qu? Porque tus emociones, igual que tus pensamientos,
crean tu realidad Y no puedes atraer lo que quieres si tus emociones lo
contradicen.
Y muchsimas (pero muchsimas) personas, no toman en cuenta sus
emociones!
Quieres saber cmo te influyen las emociones y cmo puedes
cambiarlas?
Enseguida te lo contamos.
Ley de Atraccin: las emociones definen tu realidad, tmalas en
cuenta!
Para manifestar exitosamente lo que deseas gracias a la Ley de
Atraccin es muy importante que tengas en cuenta tus emociones.
Tal y como te explica Juan en el reporte gratuito sobre la Ley de
Atraccin (y en el curso con ms detalle y con herramientas ms
avanzadas), atraes todo aquello a lo que dedicas tu atencin, energa y foco.
Bsicamente funciona as: tus palabras se transforman en
pensamientos. Esos pensamientos te hacen sentir de una manera u otra
(despiertan en ti determinadas emociones). Eso provoca que vibres en una
frecuencia ms alta o ms baja, y en funcin a eso atraes a tu vida
determinadas experiencias o situaciones.
Si ests triste atraers ms de lo mismo. Si tienes dudas, atraes ms
situaciones dudosas. Y as funciona tambin con todo lo dems.
Por eso es muy importante que tengas las emociones adecuadas; y
eso significa pensar en positivo, estar alegre, mantener el buen humor De
ese modo consigues elevar tu vibracin, ponerte en la frecuencia correcta y
por tanto elevar tu poder de atraer lo que deseas.
Recuerda el proceso de atraccin que aprendiste en el reporte (puedes
descargarlo aqu si todava no lo tienes)
Palabras Pensamientos emociones vibracin realidad
Bsicamente, si tienes las emociones adecuadas estars elevando tu
vibracin y, por tanto, estars atrayendo a tu vida todo aquello que vibre a
la misma frecuencia que ests vibrando t. Eso significa que con las
emociones correctas estars emitiendo vibraciones energticas mucho ms
poderosas para manifestar exitosamente todo lo que quieres en tu vida.
Lamentablemente, muchas personas olvidan eso y empiezan a usar la
Ley de Atraccin sin prestar atencin a sus emociones.

Imagina que quieres encontrar trabajo y piensas en ello muy a

menudo. Incluso te visualizas teniendo el empleo ideal, defines exactamente
qu trabajo quieres, realizas afirmaciones y envas currculums a diario
Pero mientras haces todo eso ests frustrado porque piensas que es muy
difcil que te elijan a ti, que encuentres un trabajo tan bueno y que
realmente sirva de algo lo que ests haciendo.
El simple hecho de no tener las emociones adecuadas hace que tu
frecuencia baje y, por tanto, no puedes atraer un trabajo exitoso si lo que
piensas y sientes es que no eres capaz, es muy difcil y en realidad nada
de eso sirve de nada. Entiendes ms o menos el funcionamiento?
Debes tener en cuenta tus emociones! Y si stas son buenas, atraers
ms de lo mismo.
Ley de Atraccin: 5 tips instantneos para cambiar tus emociones
Te proponemos algo: a partir de YA toma en cuenta tus emociones, y
cada vez que no te sientas bien, cambia tu actitud por otra mucho ms
positiva! Esa es la clave para tener xito con la Ley de Atraccin.
An as, es cierto que a muchas personas les cuesta mantener el buen
humor, y cuando tienen un mal da olvidan lo importante que es cambiar el
nimo cuanto antes para lograr resultados exitosos con la Ley de Atraccin.
As que para que no te ocurra lo mismo, a continuacin te
compartimos unos tips para que cambies tus emociones en cuestin de
minutos y vibres en la frecuencia correcta para atraer todo lo que te
propones:
#1) Elimina las quejas. Sabas que la queja es uno de los peores
enemigos de la Ley de Atraccin?
Est demostrado que nos quejamos un promedio de 20 veces por da,
y teniendo en cuenta que la queja es la peor de las energas deberamos
dejar de hacer eso desde ya.
Cada vez que te quejas te pones triste, de mal humor, te frustras,
entras en una espiral de negatividad y ms quejas y como resultado alejas
de ti todo lo bueno.
Por tanto, qu tal eliminar las quejas para vivir mejor y atraer todo lo
que quieres sin lmites?
Hace unas semanas lanzamos un desafo en el blog: estar 21 das sin
quejarse.
Te sumas al reto? Lee nuestro artculo sobre el desafo de los 21 das
sin quejas y empieza hoy mismo (ms de 6 millones de personas en todo
el mundo lo lograron!)
#2) Realiza afirmaciones. Las afirmaciones tienen un poder increble
para mantener el buen humor y ayudarte a manifestar todo lo que deseas.
Pero para eso deben estar bien formuladas, deben ser positivas y
tienen que hacerte sentir bien.

Si incorporas las afirmaciones a tu da a da (con solo unos minutos

hay bastante!) no tardars en ver los cambios Te animas? En este artculo
sobre las afirmaciones te enseamos cmo formularlas exitosamente, sin
errores y con resultados!
#3) Muestra gratitud. Habas odo alguna vez que mientras ests
siendo agradecido eres incapaz de emitir cualquier emocin negativa?
Eso es as porque cuando agradeces te centras en las cosas buenas,
vibras en una frecuencia ms alta y atraes ms de lo mismo.
Quieres aprovechar todos los beneficios de la gratitud? Con solo
dedicar cinco minutos al da a agradecer por las cosas buenas que hay en tu
vida, puedes causar grandes cambios y tener xito en tus atracciones.
Tienes alguna razn para no ser agradecido? Si quieres saber por qu
es tan importante la gratitud, cmo puedes incorporarla a tu da a da y
adems quieres ponerla en prctica creando tu diario de gratitud, te
recomendamos que leas nuestro artculo La gratitud: sin ella no logrars
resultados para aprender cmo usarla y lograr as todo lo que te propones.
#4) Dedcate tiempo. Sabas que el simple hecho de no tener tiempo
para ti puede ser la causa de que no tengas xito con la Ley de Atraccin?
Dedcate unos minutos todos los das a pensar en ti, haz cosas que te
gusten y te hagan sentir bien. De ese modo tus emociones sern mucho ms
positivas y estars ms cerca de lograr lo que quieres.
#5) Desafa tus creencias. Las creencias limitantes frenan tus
atracciones y cambian tus emociones.
Lo hemos dicho muchas veces, y precisamente es una de las
principales causas de que no logres manifestar exitosamente.
Todo lo que crees acerca de ti, acerca de lo que quieres o acerca de lo
que mereces te influye y te limita.
Se trata de las creencias que un da tomaste como ciertas aun sin
serlo Y todos los das aparecen para limitarte mientras crees que son
verdad!
Adems, te hacen estar triste, frustrado y desmotivado.
Si quieres resultados con la Ley de Atraccin necesitas desafiarlas. Te
animas a hacerlo? En nuestro artculo sobre las creencias te enseamos
cmo hacerlo.
Y bien, qu te parecieron estos 5 tips?
Si prestas atencin a tus emociones, los resultados no tardarn en
llegar!
Simplemente, atraes lo que tus emociones expresan Y si te sientes
bien, no puedes atraer nada que te haga sentir mal!
Djanos un comentario contndonos qu te parecieron estos cinco tips
para cambiar tu humor, y ponlos en prctica cuanto antes para atraer
resultados con la Ley de Atraccin. Y despus, cuntanos cmo te fue

Recuerda quetodos tenemos el poder de hacer funcionar la Ley de

Atraccin a nuestro favor! No dejes que tus emociones te transmitan lo
contrario.
- See more at: http://blog.elsecretosobrelaleydeatraccion.com/la-leyde-atraccion-y-las-emociones-nunca-deberiasignorarlas/#sthash.JfGKYKHL.dpuf
Resumen Ley de Atraccion En este resumen conoce de manera
completa acerca de la Ley de Atraccin
.
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ley de atraccion, el secreto, abundancia, manifestar

Resumen Ley de Atraccion

Existe un secreto que pocos lo conocen desde hace miles de aos.
Muchos de los lderes poderosos lo conocan, pero preferan mantenerlo para
ellos y no compartirlo.
El gran secreto de la vida se llama la "Ley de Atraccin". Esta postula
que las cosas similares se atraen; por lo tanto, cuando usted tienes un
pensamiento, este atraer hacia ti pensamientos similares.
Los pensamientos son una forma de energa magntica y tienen una
frecuencia vibratoria. Cuando tienes un pensamiento, este es enviado hacia
el universo, y magnticamente atrae aquellas cosas que estn vibrando en la
misma frecuencia.
En consecuencia, si quieres cambiar algo en su vida, debes cambiar la
frecuencia e intensidad del estado vibratorio y esto se logra al cambiar tus
pensamientos.
Tus pensamientos actuales estn creando tu vida futura en este
preciso memento y todo lo que suceder en ella en el futuro prximo.
Aquello en lo que piensas ms a menudo, aquello en lo que ms te enfocas,
aparecer en tu vida de una u otra manera. Tu pensamientos se convertirn
en cosas.

Las personas exitosas, las que han atrado la abundancia a su vida,

han aprendido a usar la Ley de Atraccin para hacerlo, en forma consciente
o inconsciente, de todos modos esta ley universal sigue funcionando 24/7.
Ellos slo tienen mantenido pensamientos de riqueza y abundancia, y no se
permitieron tener ideas contradictorias en sus mentes.
Por el contrario, quienes no tienen lo que desean, es simplemente
porque pasan ms tiempo pensando en lo que no quieren o en lo que no
tiene que en lo que realmente desean.
Nos demos cuenta o no, siempre estamos pensando. Para la mayora,
el nico momento en el que no pensamos es cuando dormimos. Sin
embargo, la Ley de Atraccin sigue funcionando con el ltimo pensamiento
antes de ir a la cama. Asegrese entonces que sus ltimos pensamientos
antes de dormir sean buenos y positivos pensamientos.

El Secreto ( Ley de Atraccin ) en pocas palabras...

La Ley de Atraccin es una ley universal natural, como lo es por
ejemplo la Ley de la Gravedad. Como tal, es constante e imparcial.
Nada aparecer en su vida a menos que sea invocada a travs de
pensamientos persistentes. Todo lo que te rodea en tu vida, incluyendo
aquellas cosas de las que te quejas constantemente, las has atrado lo
aceptes o no.
Para saber lo que ests pensando en determinado momento,
pregntate cmo te estas sintiendo si te sientes bien es porque estas
teniendo pensamientos positivos y si te sientes mal es porque estas teniendo
pensamientos negativos, as de fcil. Las emociones son herramientas
valiosas para conocer instantneamente lo que estamos pensando. Es
imposible sentirte mal y a la vez tener buenos pensamientos.
Cuando te sientes mal, tus pensamientos estn vibrando en la
frecuencia de atraer ms cosas malas. Si se siente bien, estars atrayendo
en forma poderosa cosas buenas.

Existen cosas que puedes cambiar para que puedas cambiar cmo te
sientes y modificar as la frecuencia vibratoria de tus pensamientos en forma
instantnea. Puedes elegir recordar memorias placenteras, visualizar
imgenes hermosas de la naturaleza o escuchar tu msica favorita.
Descubra que es lo que mejor funciona para ti, y utiliza esta tcnica seguido
Intenta esto: cierre tus ojos, evita cualquier distraccin, enfcate en lo que
sientes, y sonre por un minuto. Vers como cambia tu estado de nimo.
El sentimiento de amor produce la frecuencia vibratoria ms alta que
cualquier persona pueda emitir. Mientras mayor es el amor que sientas y
proyectes, estars atrayendo mayor poder.
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Cmo usar El Secreto ( Ley de Atraccin )

Como el genio de la lmpara de Aladino, la Ley de Atraccin tiene el
poder de otorgarte todo lo que le ordenes.
La Ley de Atraccin utiliza el "proceso creativo" tomado del Nuevo
Testamento de la Biblia. Se trata de una gua muy sencilla que te ayudar a
crear lo que quieras en tres sencillos pasos:
Pedir
Pdele al Universo lo que deseas. Es una oportunidad de poner en claro
tus ideas, y saber qu es realmente lo que quieres. A medida que lo aclares
en tu mente, lo estars pidiendo.
Qu es lo que realmente quieres? Sintate y escrbelo en un pedazo
de papel. Escrbelo en tiempo presente. Redctalo como "Estoy tan contento
y agradecido ahora que".
Convierta el "pedir" en un hbito de vida. Utilice al universo como un
catlogo: quiero tener tal experiencia, quiero tener aquel producto, quiero
tener a aquella persona.
Creer
Implica actuar, hablar y pensar como si ya hubieras recibido lo que
pediste. Cuando emite la frecuencia de "haber recibido", la Ley de Atraccin
mueve a la gente, produce los eventos y crea las circunstancias para que
realmente lo recibas.
Tienes que emitir el sentimiento y la frecuencia de tener ya lo que
quieres. Si tus pensamientos detectan alguna "pista" de que no sienten que
ya lo tienes, seguirs sin tenerlo.

Si alguna vez has recibido has recibido una notificacin de que estars
recibiendo una herencia, o has ganado la lotera, ser fcil entender como te
debes sentir todo el tiempo (que vas a recibir algo, aunque an no te lo
hayan entregado).
La forma como suceder, cmo el universo te lo traer lo que has
pedido, no te debe preocupar. Permite que el universo lo haga por ti.
Recibir
Trata de sentirte de acuerdo a la forma en que te sentirs cuando se
haya materializado lo que deseas. Sentirte bien ahora te pone en la
frecuencia de lo que quieres.
La mejor forma de entrar en esta frecuencia es pensar "Yo estoy
recibiendo ahora. Estoy recibiendo todo lo bueno de la vida. Estoy recibiendo
.
. ahora."
Ejemplo: el proceso creativo para llegar al peso ideal
Lo primero que tienes que hacer es no enfocarte en "perder peso". En
su lugar, enfcate en tu peso ideal. Sintete como si tuvieras el peso ideal, y
lo atraers el peso adecuado para ti es aquel que te hace sentir bien.
Lo segundo que debes saber es que si tienes sobrepeso, es debido a tu
pensamiento consciente o inconscientemente has tenido pensamientos de
"gordura". Uno de esos pensamientos es "el responsable del sobrepeso son
los alimentos", sin embargo, la comida en si no te har aumentar de peso;
es la cantidad y calidad de la misma la que te har engordar.
Entonces, para llegar a tu peso ideal, sigue el proceso creativo:
Pedir: decida cual es el peso ideal para ti. Luego forme una imagen en
tu mente con dicho peso.
Creer: imagine, pretende, acta como si tuvieras el peso ideal. No
contradigas dichos pensamientos por ejemplo, no compres ropa para tu
peso actual.
Recibir: sintete bien con tu cuerpo. Admira y bendice cada centmetro
de tu cuerpo. No puedes atraer tu peso ideal si te sientes apenado de tu
cuerpo. Por otro lado, aprovecha y disfruta el proceso de comer: no te
distraiga en otras cosas mientras comes, disfrute la sensacin de masticar y
saborear lo que comes.

Cunto tarda?

Esta es una pregunta frecuente de quienes se inician en El Secreto.

Cunto tarda en manifestarse la casa, el dinero o la relacin?
No existe una respuesta directa. Depende de qu tanto ests en
alineacin con el universo.
Al universo no le toma nada de tiempo para manifestarse con lo que
anhelas. Si experimentas una demora en obtenerlo, se debe a que ests
retrasando el proceso de creer, saber y sentir que ya lo tienes.
Por otro lado, al universo le resulta tan fcil manifestarse con un dlar
como con un milln de dlares. No diferencia entre algo inmenso y algo
pequeo. Si te parece que es ms fcil atraer un dlar que un milln de
dlares, es porque piensas que un milln es una suma muy grande.
Sin embargo, comenzar con cosas pequeas (como una taza de caf, o
un puesto para estacionar), es una forma fcil de familiarizarse con la Ley de
Atraccin. Intenta con mucha intensidad atraer cosas pequeas; a medida
que experimentas el poder de atraer, puedes intentar con cosas ms
grandes.

Planifica tu da
ley de atraccion, el secreto, abundancia, manifestar Otra forma de
iniciarse es planificar tu da con anterioridad.
En la sociedad moderna, la mayora de las personas corremos y nos
apuramos constantemente. Actuamos en base al miedo (miedo a llegar
tarde, por ejemplo), y reaccionando ante las circunstancias.
El lugar de esto, piense de antemano en cmo quieres que evolucione
tu da, y determina cada evento con anticipacin. Comenzars a ver como
puedes "crear" tu vida.

Procesos Poderosos
Existen algunos procesos muy poderosos que te ayudarn a tener
xito con la Ley de Atraccin El Secreto:
El proceso de Gratitud
Es un proceso poderoso para "cambiar" tu energa y atraer ms de lo
que quieres en tu vida. Agradece aquellas cosas que ya tienes, y atraers
ms cosas buenas a tu vida.

Dar gracias de antemano por las cosas que quieres, acelera tus deseos
y enva seales ms poderosas al universo.
Comience hoy mismo. Haz una lista de las cosas por las cuales debes
estar agradecido. Esta simple tarea cambiar tus energas, y comenzars a
cambiar tus pensamientos.m Todas las maanas, antes de comenzar tu da,
agradece lo que tienes.
El proceso de Visualizacin
Es el proceso de crear imgenes en tu mente disfrutando aquellas
cosas que deseas. Cuando visualizas, generas pensamientos y sentimientos
muy poderosos, como si tuvieras realmente lo que anhelas.
En compensacin, la Ley de Atraccin te devolver la realidad, tal
como la viste en tu mente.
Piensa en los grandes inventores de la historia: Graham Bell y el
telfono, Thomas Edison y la bombilla elctrica. Ellos lo lograron visualizando
primero sus inventos en la mente y luego trabajando para hacerlos realidad
Todo junto
Visualice constantemente las cosas que deseas y agradece siempre por
las cosas que tiene. Pero nunca dejes que se convierta en una tarea
obligatoria. Lo realmente importante es que te sientas bien, y lo disfrutes.
Para que la Ley de Atraccin te funcione, haz estos procesos en una
forma de vida. Hazlos habitualmente. Que no sean eventos de una vez y ya.
Al final de cada da, antes de acostarte a dormir, recapitule los eventos
del da. Todos aquellos eventos que ocurrieron, pero fueron indeseables, re
crelos en tu mente de la forma que quisieras que hubieran pasado.

El Secreto ( Ley de Atraccin ) del Dinero

Para atraer el dinero, enfcate en la riqueza. Es imposible atraer
dinero si constantemente estas pensando en la "falta de dinero".
La nica razn por la cual la gente no tiene dinero es porque bloquean
el dinero con su forma de pensar. Sus pensamientos, sentimientos y
emociones negativas los mantienen alejados. Debes cambiar entonces tu
balanza, de "falta de dinero" hacia "hay ms que suficiente".

Uno de los pensamientos que bloquean es "la nica forma de obtener

dinero es trabajando". Elimine ese pensamiento de tu mente de inmediato.
Es muy til utilizar tu imaginacin y hacerla creer que ya tiene el
dinero que quiere. Juega a tener dinero; as te sentirs ms cmodo y ms
dinero fluir en tu vida.
Para atraer dinero, lo forma ms rpida es sentirte bien ahora.
Especialmente, sentirte bien en relacin al dinero. Crea el hbito de ver las
cosas que quieres y di a ti mismo "yo puedo permitrmelo, yo puedo
comprrmelo". Cambiar as tu forma de pensar, y comenzars a sentirte
mejor sobre el dinero.
ley de atraccion, el secreto, abundancia, manifestar Otra forma de
atraer dinero es dando dinero. Cuando eres es generoso con el dinero, y te
sientes cmodo compartindolo, est mandando el mensaje de "tengo
bastante". No debe sorprenderte que muchos de los multimillonarios del
mundo son tambin grandes filntropos. Ten cuidado, sin embargo, de no
confundir el "dar" con el "sacrificar". "Dar" se hace desde el corazn, y se
siente bien, al enviar la seal de "tener ms que suficiente". "Sacrificar" por
otro lado, enva la seal de carencia y eso es lo que recibirs.
Utiliza la visualizacin para atraer dinero. Por ejemplo, visualiza cmo
te llegan cheques por correo, en lugar de pensar en todas las cuentas que te
llegan. La visualizacin es una de las tcnicas ms poderosas que existe para
manifestar lo que deseas ya que le manda la seal al Universo de que en tu
mente ya lo posees.
Inclina la balanza de tus pensamientos hacia el dinero y la abundancia.

El Secreto ( Ley de Atraccin ) de las relaciones personales y de pareja

Cuando quieres atraer una relacin, asegrate que tus pensamientos,
acciones y alrededores no estn en contradiccin con dichos anhelos.
Tu primera tarea eres tu. A menos que te satisfagas primero, no
tendrs nada que darle a nadie. Trtate a ti mismo con amor y respeto, y
atraers gente que te muestre amor y respeto. Cuando te sientes mal
contigo mismo, bloquears el amor y por el contrario atraers gente y
situaciones que perpetuarn la situacin seguirs sintindote mal.

Enfcate en las cualidades que amas de te mismo, y la ley de la

atraccin te mostrar muchas ms cosas buenas sobre ti.
A muchos nos ha enseado a pensar primero en los dems. La realidad
es que si uno mismo no est completo y satisfecho, no tendr nada que
darle a los dems. Tu principal responsabilidad es tu propia felicidad. Cuando
ests feliz, darle a los dems te ser natural ser un simple
desbordamiento.
Para hacer que una relacin funcione, enfcate en las cosas que
aprecias sobre la otra persona, y no en sus quejas. Cuando te enfocas en las
fortalezas, obtendr ms.

El Secreto ( Ley de Atraccin ) de la salud

El efecto "placebo" es un ejemplo de la Ley de Atraccin en accin.
Cuando un paciente cree realmente que la pldora que le dan es la cura para
sus males, recibe lo que cree y muchas veces se cura, an cuando la pldora
no sea ms que azcar.
Enfocarte en la salud perfecta es algo que todos podemos hacer, a
pesar de lo que est ocurriendo realmente.
La curacin a travs de la mente funciona en forma armnica con la
ciencia mdica. Por ejemplo, si ests enfermo y tienes dolor, la medicina
puede recetarte un analgsico para ayudar e eliminar ese dolor,
permitindole a tu mente enfocarse en la gran fuerza de la salud, y curar la
enfermedad.
Las miles de enfermedades y diagnsticos que existen, son
simplemente el eslabn dbil, resultado de una sola cosa: el estrs. Si
aplicas suficiente estrs al sistema, se rompe el enlace ms dbil, y surge la
enfermedad. El estrs, a su vez, es el resultado de un pensamiento negativo
que qued suelto en su mente; este pensamiento atrajo a otros, hasta que
revent el estrs. Para revertir el proceso, comienza con un pensamiento
positivo, que atraiga a otros, y superar el estrs.
La risa es una forma de atraer felicidad y eliminar la negatividad.
Puede llevar, en ocasiones, a curas milagrosas.

Las enfermedades se mantienen en el cuerpo humano por culpa de los

pensamientos y por la atencin que se le da. Si te sientes un poco mal, no
hables sobre ello te sentirs peor si lo haces. Igualmente, si escuchas a los
dems hablando sobre sus males, estars agregando ms energa a tus
enfermedades. En su lugar, cambia la conversacin hacia las cosas buenas, y
piense poderosamente en esas personas disfrutando de buena salud.
Nuestras creencias sobre envejecer estn en nuestra mente. Librate
de esos pensamientos de tu conciencia, y enfcate en la buena salud y la
juventud eterna.
No escuches los mensajes que abundan en la sociedad sobre
enfermedades y envejecimiento. Los mensajes negativos no te hacen ningn
favor.
Puedes llegar a un estado de salud perfecta: cuerpo perfecto, peso
perfecto, juventud eterna. Para hacerlo, piensa persistentemente en la
perfeccin.

El Secreto ( Ley de Atraccin ) del mundo

Aquello a lo que resistes, lo atraers. Esto se debe a que te ests
enfocando en eso con mucha intensidad. Para cambiar cualquier cosa, ve
hasta el fondo y emita nuevas seales con tus pensamientos y sentimientos.
No puedes ayudar al mundo enfocndose en cosas negativas. Si te
enfoca en los eventos negativos, no slo contribuirs a ellos, sino que
atraers ms cosas negativas a tu propia vida.
El movimiento antiguerra crea ms guerra. La lucha contra las drogas
crea ms problemas de drogas. En lugar de pensar en lo negativo, enfcate
en la energa de la confianza, amor, abundancia, educacin y paz. En lugar
de antiguerra, piense en propaz. En lugar de luchar contra el hambre,
piense en luchar por que todos tengan ms que suficiente para comer.
Si lees la prensa y los servicios de noticias, sabrs que suelen esparcir
malas noticias. Mientras ms escandalosas y negativas son las noticias, ms
venden. El resultado es que nos hacen sentir mal.

Los recursos y la abundancia

Muchos piensan que si todos viviramos en abundancia (todos

furamos millonarios), las cosas buenas se acabaran. Lo cierto es que hay
suficiente para todos. La vida est diseada para la abundancia.
Tiene la habilidad de aprovechar una fuente ilimitada de recursos a
travs de tus pensamientos y sentimientos, y atraerlos a tu vida.
Recuerde esto: cuando las personas comienzan a vivir desde el
corazn, y buscan lo que realmente quieren en la vida, cada uno busca cosas
distintas. No todos queremos el mismo automvil. No todos queremos a la
misma persona. No todos queremos la misma ropa. Eso es lo hermoso del
mundo; es por ello que las cosas buenas nunca se acabarn.

Alabar y bendecir
Alaba y bendice a todo en el mundo, y se disolver la negatividad y
discordia, alinendose con la frecuencia ms alta que existe: el amor.
A travs de tu existencia, y del poder de tus pensamientos, ayudars a
traer el bien al mundo, y a mejorar el futuro de toda la humanidad.

El Secreto ( Ley de Atraccin ) de ti

ley de atraccion, el secreto, abundancia, manifestar Todo es energa.
Tu tienes un imn de energa, as que puede energizar todo hacia ti, y
energizarse elctricamente para atraer todo lo que quieres.
Tu eres un ser espiritual. Tu eres energa, y la energa no se puede
crear ni destruir slo se transforma. De modo que tu esencia pura ha
estado all siempre, y por siempre lo estar.
El universo emerge del pensamiento. Cada uno de nosotros es el
creador, no slo de nuestro propio destino, sino tambin del universo.
Existe una fuente ilimitada de ideas a tu disposicin. Todos los
conocimientos, descubrimientos e inventos estn presentes en la "mente
universal" como posibilidades, esperando por la mente humana que los
utilice. Tienes todo eso en tu propia consciencia.
Todos estamos conectados, y todos somos uno. Somos parte de un
campo de energa, una mente suprema, una consciencia o una fuente
creativa. Llmelo como quieras, pero todos somos uno.

Librate de las dificultades del pasado, los cdigos culturales y las

creencias sociales. Tu eres el nico que puede crear la vida que merece.
Un atajo para manifestar tus deseos es ver lo que deseas como un
hecho absoluto.
Tu poder est en tus pensamientos, as que debes estar siempre
atento. En otras palabras, "recuerde recordar".

El Secreto ( Ley de Atraccin ) de la vida

Eres el encargado de llenar el pizarrn de tu vida con lo que deseas.
Lo nico que necesitas hacer es "sentirte bien ahora".
Mientras ms utilices el poder que tienes dentro, ms poder atraers.
Ahora es el momento de dar la bienvenida a tu magnificencia.
Estamos en la mitad de una era gloriosa. Si eliminamos aquellos
pensamientos limitantes, podremos experimentar la verdadera magnificencia
de la humanidad, en cada rea de la creacin.
Haz lo que amas hacer. Si no sabes lo que amas hacer, avergualo
preguntndote con toda sinceridad que te gusta. Si te comprometes con lo
que amas hacer, atraers una verdadera avalancha de cosas buenas, porque
estars irradiando felicidad.
Ahora que conoces el poder y el funcionamiento de la Ley de Atraccin,
lo que hagas con ella depende de ti. Lo que decidas hacer, es lo correcto. El
poder lo tienes tu.