¿NECESITAN LAS MADRES LACTANTES SUPLEMENTOS NUTRICIONALES?

PRESENTADO POR:
LAUREN ALVAREZ
LUCIANA DAZA
DANNA RODRIGUEZ

La leche materna es el mejor alimento para los recién nacidos y lactantes. Las reservas
nutricionales de una mujer lactante pueden estar más o menos agotadas como resultado del
embarazo y la pérdida de sangre durante el parto. La lactancia plantea necesidades
nutricionales especiales, principalmente debido a la pérdida de nutrientes a través de la
leche materna. 

En casos en los que la madre agota sus reservas de manera relevante es posible que necesite
realizar una modificación en los hábitos alimenticios. 

En varias ocasiones es necesaria la incorporación de suplementos especialmente diseñados

para esta etapa que brinden un aporte equilibrado de aquellos compuestos que durante el
embarazo y la lactancia presentan un mayor incremento de sus requerimientos, de manera
que el aporte de los mismos suplemente el de la dieta habitual, y la combinación de ambos
resulte suficiente para cubrir las necesidades en las diferentes etapas del embarazo y la
lactancia.

Una alimentación deficiente en micronutrientes está relacionada con preeclampsia, partos

prematuros, crecimiento intrauterino retardado (CIR), bajo peso al nacer (BPN) y
malformaciones congénitas (1,2).
 
Numerosos estudios (3-5) realizados en madres gestantes de países desarrollados muestran
ingestas y niveles séricos deficitarios en micronutrientes, estando recomendada en esta
situación la suplementación nutricional.
Entre los micronutrientes críticos para el normal desarrollo placentario y fetal se encuentran
el iodo, hierro, calcio, vitaminas B9, B6, C, A, D y E.

Según la explicación de los expertos, en la producción de leche materna no afectan los

niveles de proteínas, hierro, carbohidratos o calcio de la dieta. Es decir, aun cuando la
madre no ingiera suficientes alimentos que le aporten dichos nutrientes, la calidad de su
leche no disminuye considerablemente. 

Por lo tanto, algunos especialistas recomiendan que se incorporen pequeñas dosis de

suplementos, entre estos cabe destacar los siguientes:

EL HIERRO Y EL ZINC Junto con la del calcio, la falta de hierro constituye una de las
deficiencias alimentarias de minerales más habituales. La anemia ferropénica se considera
la deficiencia nutricional más frecuente entre las embarazadas, y afecta en torno al 20% de
las gestantes en los países desarrollados y del 35 al 75% en los países en vías de desarrollo.
Por esta razón, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el uso rutinario de
suplementos con hierro en las mujeres durante el embarazo como parte del control
prenatal. 

EL ZINC: Está considerado un nutriente esencial y forma parte de las enzimas que
intervienen en el metabolismo de los lípidos y los hidratos de carbono, así como en la
síntesis proteica y de ácidos grasos, y debido al incremento de las necesidades de todos
estos nutrientes, las necesidades de zinc aumentan considerablemente en la gestación. 

YODO: Las necesidades de yodo varían a lo largo de la vida, pero cuando realmente son
más importantes es el período de lactancia. Una de las formas más prácticas de conseguir la
cantidad extra de yodo que se requiere es a través de los complementos alimenticios que
habitualmente se prescriben a las mujeres embarazadas, ya que una de las limitaciones
existentes es que el yodo no se puede almacenar en el organismo por lo que debe ingerirse
diariamente.

 ÁCIDO FÓLICO: Una ingesta adecuada de ácido fólico resulta imprescindible en el

período preconcepcional y hasta la duodécima semana de embarazo, ya que esta vitamina
es esencial para la prevención de los defectos del tubo neural (DTN) en el recién nacidos.
Es muy importante que su administración sea preconcepcional y diaria, dado que no existe
una reducción apreciable del riesgo cuando el suplemento se toma de forma irregular o se
inicia a partir del segundo mes de gestación. 

VITAMINA D Durante el embarazo es importante mantener una ingesta adecuada de

vitamina D para cubrir los requerimientos del feto en crecimiento y la mineralización de su
esqueleto. Una deficiencia de vitamina D en la embarazada conduce a una disminución de
la correlación entre los niveles de vitamina D de la madre y del recién nacido debido a la
existencia de una transferencia transplacentaria madre-feto. Aquellas mujeres que reciben
un suplemento de vitamina D durante el embarazo presentan concentraciones
perceptiblemente más altas de este compuesto en el final del embarazo. Y los recién
nacidos han presentado un perímetro craneal más grande en el nacimiento que los recién
nacidos de las mujeres que no recibieron. Suplementos y complementos nutricionales para
la mujer embarazada y lactante suplementos de esta vitamina.  

Como conclusión del presente trabajo investigativo ¿Necesitan las madres lactantes
suplementos nutricionales? se puede afirmar que se ha comprobado que las necesidades
maternas pueden variar a lo largo de la lactancia. La ingesta adecuada de energía y una
dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y productos de origen animal ayudan a
garantizar que las mujeres afronten el embarazo y la lactancia sin deficiencias. Los
requerimientos de algunos nutrientes, especialmente hierro, yodo, ácido fólico y vitamina
A, son más difíciles de alcanzar a través de la ingesta, y por esta razón puede ser necesario
administrar suplementos o tomar alimentos naturales fortificados con estos nutrientes.

https://www.analesdepediatria.org/es-la-importancia-nutricion-materna-durante-
articulo-S1695403315003057 

https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/59122502/
libro_blanco_de_la_nutricion_infantil20190503-116543-1r4l26e-with-cover-page-
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