MODALIDAD HÍBRIDA MIXTA PP 2022-I

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES III

ALUMNA:

Fernandez Sanchez, Leidi Diana

ASESORA:

Ramírez Torres, Pamela Patricia

SUPERVISOR:

Vasquez Fukumoto, Carol Del Carmen Sumiko

CICLO:

PERÚ

2022-I
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CHARLA 03

I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “Aprendiendo a validar las emociones”

- Institución Beneficiaria: I.E. Republica de México 80018

- Dirigido a: 3ro A y 4to A de Primaria

- Tiempo de duración: 45 minutos

- Fecha de ejecución: 21/04/2022

- Lugar: Plataforma zoom

- Responsable: Practicante de Psicología Leidi Fernandez

Sanchez
- Asesor(a): Pamela Patricia, Ramírez Torres

II. FUNDAMENTACIÓN

El presente trabajo está enfocado en la realización de una charla dirigida a los

estudiantes de 3ro y 4to grado de primaria de la I.E 80018 “República de México”,
el cual tiene como objetivo brindar información sobre la importancia de la
validación emocional a los alumnos

Dentro del ambiente donde nos desarrollamos, dejamos de lado la importancia de

brindar apoyo a otras personas sin embargo nos cuesta tanto validar las
emociones del otro es la ansiedad que sentimos por ayudarlo a sentirse mejor,
sentirnos mejor nosotros. Nos cuesta hacer lugar a las emociones, en especial
cuando son dolorosas o displacenteras. Nos duele que al otro le duela, que esté
triste, que esté enojado y nos cuesta tolerar estar ahí para simplemente
acompañar. Pero el riesgo de querer ahogar rápido esas emociones es alto:
podríamos enseñar sin quererlo que las emociones dolorosas no deberían estar
ahí, cuando en realidad son parte ineludible de la vida; podríamos estar
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comunicando que el otro no sabe cómo llevar una vida sin dolor, lo cual es en
realidad una meta inalcanzable.

Sin embargo, quien no está dispuesto a sentir y aceptar el dolor poco a poco va
perdiendo la capacidad para experimentar felicidad y alegría (Luciano Soriano y
Salas, 2006). En este sentido, uno de los mejores regalos que podemos ofrecer es
dar lugar a las emociones del otro y a las propias, porque todas contienen algo de
verdad y de sentido y merecen ser experimentadas completamente.

III. OBJETIVO

 Brindar información sobre la importancia de la validación emocional a los

alumnos de 3ro A y 4to A de prima de la institución educativa Republica de
México 80018

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

 El 100% de la población son niños y niñas

 Las edades de la población oscilan entre las edades de 8-9 años

 Alumnos de 3ro A y 4to A de primaria

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

 Capacidad para hablar en público 

 Manejo de emociones

 Capacidad de escuchar.

 Manejo de la información a tratar

 Capacidad de liderazgo y manejo de grupos

 Manejo de la comunicación asertiva.

VI. METODOLOGIA:

En la charla se emplearán las siguientes técnicas:

 Dinámica
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 Exposición

 Metacognición
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VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

PRESENTACION La facilitadora dará la bienvenida a los - PPTT 10 min. Leidi Diana
alumnos, así mismo, se da a conocer Fernandez Sanchez
- Plataforma
el objetivo de la charla,
zoom
posteriormente, se da a conocer las
normas de convivencia que se deben
poner en práctica durante el desarrollo
de la sesión.
DINAMICA “LA IMAGEN Y LA RULETA” - PPTT 10 min.
La dinámica dará inicio se le - Plataforma
presentará una imagen,
zoom
posteriormente con ayuda de la ruleta
en la cual se colocará cada pregunta y
se le preguntará al azar o de manera
voluntaria las siguientes preguntas
con ayuda de la imagen (Fig. 1)
¿Consideras que es importante
comprender a una compañera cuando
se encuentra triste?
¿Según la imagen cuál de las 6
maneras de validación aplicas más en
tu vida
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¿Cuándo estas triste como te gustaría

que reacción las personas de tu
entorno?

DESARROLLO La facilitadora dará una pequeña - PPTT 15 min.

DEL TEMA explicación sobre los siguiente: - Plataforma
- Que es la validación emocional zoom
- Qué es la invalidación
emocional y como afecta
- Estrategias para validar
emociones

CIERRE Se le realizará una pequeña - PPTT 10 min.

metacognición con las siguientes - Plataforma
preguntas:
youtube
- ¿Qué aprendiste el día de
- Plataforma
hoy?
zoom
- ¿Cómo te sentiste en la
sesión?
- ¿Cómo lo aplicarías en tu
vida?
Finalmente se tomará la lista de
asistencia a los alumnos y se les
agradecerá por asistir a la charla.
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VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos 3ro A de primaria (26)

- Alumnos 4to A de primaria (25)

- Alumnos del centro educativo (51)

- Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

 Recursos tecnológicos (Computadora, teléfono)
 Recursos virtuales (Páginas web, libros o artículos virtuales y
plataformas virtuales)

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 Linehan, M. (1993). Cognitive-behavioral treatment of borderline personality
disorder. New York: NY: Guilford Press.

 Linehan, M. (2005). Manual de tratamiento de los trastornos de

personalidad límite. Barcelona: Paidós (Psicología Psiquiatría Psicoterapia).

 Soriano L, y Salas, M. (2006). La terapia de aceptación y compromiso

(ACT): Fundamentos, características y evidencia. Papeles Del Psicólogo,
27(2), 79–91.

 Medrano, L., Moretti, L., Ortiz, Á., y Pereno, G. (2013). Validación del
cuestionario de regulación emocional cognitiva en universitarios de
Córdoba, Argentina. Psykhe (Santiago), 22(1), 83-96.

 Pacheco, N ., y Fernández ,P. (2013). Inteligencia emocional en

adolescentes. Padres y Maestros/Journal of Parents and Teachers, (352),
34-39.
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 Soriano L, y Salas, M. (2006). La terapia de aceptación y compromiso

(ACT): Fundamentos, características y evidencia. Papeles Del Psicólogo,
27(2), 79–91.

(Firma y sello)
_____________________________
Nombre
Asesor
Centro de Prácticas
Pre Profesionales

(Firma y sello)
_____________________________
Nombre
Asesor
_____________________________ Prácticas Pre Profesionales
Leidi Diana Fernandez Sanchez
Universidad César Vallejo
Practicante
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
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ANEXOS

 MARCO TEÓRICO

¿QUÉ ES VALIDACIÓN EMOCIONAL?

Linehan (1993). Menciona que es el proceso la por el cual una persona le

comunica comprensión y aceptación, y legitima (explícita o implícitamente) la
conducta o la experiencia de otra persona. Validar las emociones significa
aceptar las experiencias emocionales sin juzgarlas ni querer modificarlas. Se
trata de empatizar con el otro y dar espacio para que pueda sentir todas
emociones sin querer intervenir en el proceso. La validación emocional puede
ser hacia los demás y también hacia ti mismo.

Por tanto, validar las emociones de los demás tiene que ver con empatizar,
comprender y expresar a los otros que pueden contar contigo mientras están
en su vivencia emocional. Aceptar las emociones de los otros es algo que
hasta hace bien poco no se enseñaba en los colegios, ni en muchas ocasiones
en casa.Es por eso, que puede ser que te falte práctica y tiendas a dar
respuestas automáticas cuando los demás, o tú mismo sientes emociones
incómodas. (Pacheco y Fernández 2013).

INVALIDACION DE EMOCIONES

Linehan (2005). Refiere que la invalidación emocional se define como cualquier

experiencia que implique un rechazo, evitación o negación de lo que se está
sintiendo. Normalmente hay una o varias emociones que se reprimen a nivel
familiar y una o dos emociones que están más permitidas y se pueden expresar
más.

“La invalidación no proporciona la ayuda necesaria para manejar, entender y

canalizar lo que uno siente. La persona se siente confusa, asustada y experimenta
una disonancia entre lo que le ocurre y la reacción del entorno. Esta diferencia la
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resuelve pensando que lo que le sucede se debe a fallos en su persona y que no

puede fiarse de sí misma”.

El ambiente invalidante promueve el control de la expresividad emocional, de

manera que las experiencias negativas son trivializadas y atribuidas a rasgos
negativos como la falta de motivación, falta de disciplina y fracaso a la hora de
adoptar una actitud positiva. Por su parte, las emociones positivas fuertes pueden
ser atribuidas a rasgos de juicio, falta de reflexión o mera impulsividad. Este
ambiente invalidante contribuye a la desregulación de las emociones, porque se
fracasa a la hora de enseñar a poner nombre a las emociones y a modular la
activación, a tolerar el malestar y a confiar en las propias respuestas emocionales
como interpretaciones válidas.

ESTRATEGIAS PARA VALIDAR EMOCIONES.

Medrano et al. (2013). Mencionan las siguientes estrategias

1.Utiliza el silencio acompañado

A veces, no es necesario decir nada, simplemente estar ahí sosteniendo a la otra

persona es suficiente. La presencia emocional es importante para que la otra
persona sienta que cuenta contigo y que no la vas a juzgar sea lo que sea que
sienta.

2.Te entiendo, no es fácil

Sentirse comprendido es fundamental para normalizar lo que nos pasa y ayuda a

regular tus emociones. En vez de negar o decir un anímate o ya se te pasará…
prueba de empatizar con la otra persona. Siempre será mejor, aunque no
compartas o no entiendas lo que siente.

3. Estoy aquí, cuenta conmigo

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Darte cuenta de que no estás solo con tu malestar emocional ayuda a reducirlo
considerablemente y proporciona consuelo y bienestar emocional. Llorar en un
hombro amigo, siempre es más fácil y aligera las penas y calma las ansiedades y
miedos. La validación en la comunicación es fundamental.

4. ¿Te puedo dar un abrazo?

Un abrazo, desactiva y calma el malestar emocional de forma inmediata. El

contacto físico siempre es una buena manera para que te sientas mejor. ¿Lo has
probado? Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos y aceptados.

5. Déjalo salir, está bien

Dar permiso para que el otro pueda sentir lo que le pasa es genial pues
normalmente será más fácil que compartir sus emociones sin tanto miedo ni
vergüenza. A nivel social, el permiso normalmente no existe. Por tanto, cuanto
más espacio puedes darte y ofrecer a los demás para que SIENTAN mejor.

6. Estar presente y conectado con la mirada

A veces, una mirada de amor y de compasión dice más que mil palabras juntas.
Una mirada si es amorosa y cariñosa puede ayudar y mucho a que la otra persona
se sienta reconfortado y entendido por ti.

Fig 1.
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 REGISTRO DE ASISTENCIA

Lista de asistencia de 3ro A

Nombre y Apellido Grado y sección

José Antonio Pastor García 3A
Mía Gabriela 3A
Juan David Loyola López 3A
Jean Paul Gamboa 3A
Kathaleya Luciana 3A
Victoria Cabanillas 3A
Liz Paredes 3A
Milenka Torres Cava 3A
Valentina Pando 3A

Lista de asistencia de 4to A

Nombre y Apellido Grado y sección

José Ricardo paredes 4A
Cesar Pastor 4A
Angie Silva Rengifo 4A
Samantha Pizarro Burgos 4A
Leonardo Tirado 4A
Adrián Pingo Amaya 4A
Harold Renato Leon 4A
Renzo Saldaña 4A
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Randy Huamán 4A
Sahara Gabriela Chirinos 4A
JeanManuel Fonseca 4A
Sneider 4A
Gustavo Bacilio 4A

 FOTOS
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