UNIMO

Lic. en Ingeniería en Innovación

y Diseño Industrial
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Taller de Liderazgo
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Profa.
Adilene
Rivera
Olvera
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By Alondra Rufino Verduzco
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CONCEPTO
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La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer las emociones,
tanto a nivel personal como en el entorno social, es decir, darte cuenta
de cómo afectan a las personas que te rodean.

Una persona emocionalmente inteligente es alguien consciente de sus

estados emocionales, incluso los negativos como lo son la frustración,
la tristeza, culpa, miedo, etc., y es capaz de identificarlos y manejarlos.
 5 Elementos de la
inteligencia emocional

Existen cinco componentes de la

inteligencia emocional, que aunque
es normal encontrar autores que
solo se refieren a tres o cuatro de
1.CONCIENCIA DE SÍ MISMO
ellos, estos conforman una
Capacidad de comprender y reconocer
inteligencia emocional
las propias emociones; nos permite
comprender lo que sentimos y por fuerte y definida.
qué lo sentimos.

2.AUTORREGULACIÓN
Habilidad de controlar nuestras
emociones, ser capaces de
expresarlas, de regularlas y
administrarlas adecuadamente.

4.HABILIDADES SOCIALES

Habilidad de interactuar socialmente

e interactuar con éxito en situaciones
sociales; poder perseguir objetivos y
3.EMPATÍA obtener los resultados que se abordan
al interactuar con otros. .
Capacidad de entender
cómo se sienten los demás
y reconocer cómo te sentirías
de estar en su posición.

5.MOTIVACIÓN
Son motivos personales que te
impulsan a lograr tus metas; la
regulación de las emociones y el
autocontrol te llevarán a
alcanzar tus objetivos.
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La inteligencia emocional nos nos brinda mayores posibilidades de desarrollo

personal, ya que al regular nuestras emociones, nos permite tolerar las
presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra
capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social..

Cada persona es diferente, por lo que la inteligencia emocional varía de

persona en persona y puede ser algo muy difícil de construir para algunos.

Sin embargo, aunque puede ser difícil cultivar la inteligencia emocional, siendo
un líder, no solo te permitirá crear espacios donde más personas puedan ser
productivas y crear una conexión, sino que también ayudará a fomentar la
cooperación y estimulará a cada una de las personas que le rodea. En lo
laboral, las personas se expresarán abierta y respetuosamente sin temor a
ofender a sus compañeros de trabajo, formando así una relación
interpersonal más sólida y compasiva.
 e r e n c i a s
Ref AC IÓ N )
D E IN F O R M
(FUENTES

Vitalii Rykovanov. (2020). Qué es inteligencia emocional y

cómo desarrollarla. 03 de Febrero 2022, de Goal-Life Sitio
web: https://goal-life.com/es/inteligencia-emocional
Daniel Goleman. (1995). Inteligencia Emocional. Barcelona:
Kairós.
Luis Villafán. (2021). Cómo trabajar la inteligencia
emocional para mejorar el desempeño académico de tus
estudiantes. 03 de febrero 2022, de Conidea Sitio web:
https://conidea.mx/inteligencia-emocional-y-la-mejora-
academica-de-tus-estudiantes/