Inteligencia Emocional

GRUPO-RH-IN-PM-01
 Actividad
Canción:
Una tortuguita menea la cabeza
Estira la patita se acaba la pereza.
Una tortuguita menea la cabeza
Estira la patita se acaba la pereza.
Dice El perezoso me duele la
cabeza me
Duele la cintura y me dan ganas de
dormir.
Dice El perezoso me duele la
cabeza me
Duele la cintura y me dan ganas de
dormir.
HISTORIA
Esta fue creada por Daniel
Goleman en su libro
inteligencia emocional ,el
cual fue publicado en el año
1966 , y fue traducido a mas
de 30 idiomas.
 ¿Porque debemos desarrollar la
inteligencia emocional ?
• Para la mayoría de las
personas , la inteligencia
emocional es mas
importante que el
coeficiente intelectual
para alcanzar el éxito en
sus vidas y carreras.
 ¿Cómo se determina tu Beneficios de
nivel de Inteligencia desarrollar tu
Emocional? inteligencia
emocional
•Hay cinco factores que
determinan tu nivel de • Mejor
inteligencia emocional :
comunicación
• Conciencia
• Mejor
• Autocontrol
autogestión
• Motivación
• Empatía
• Mejor empatía
• Socialización.
https://www.prevencionintegral.com/actualidad/noticias/2018/11/02/que-es-inteligencia-emocional-
como-desarrollarla-en-tu-vida
https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional
Componentes Autoconciencia
emocionales

Habilidades Autorregulación
sociales

Empatía Automotivación
 SUS COMPONENTES
1)Conciencia de uno mismo o
autoconciencia emocional
Esta es la forma en que nos damos
cuenta de nuestras emociones y
somos capaces de evaluarlas. La otra
forma de conciencia de uno mismo es
el reconocer las emociones de los
demás hacia nosotros.
2) Autoregulacion o autocontrol
emotional
La autogestión es la
capacidad de controlar
nuestras emociones. Este
componente también incluye
transparencia emocional,
capacidad de adaptación,
logro y optimismo.
3. Habilidades sociales 4. Empatía o reconocimiento de las
o relaciones emociones de los demás
interpersonales
Se trata de ser capaz La empatía es la capacidad de entender los
de interactuar sentimientos de otros, es absolutamente
correctamente con fundamental para la Inteligencia Emocional.
quienes nos rodean, Pero esto implica algo más que ser capaz de
independientemente reconocer los estados emocionales de los
del lugar y la situación. demás, también implica dar respuesta a las
5 automotivación personas basándonos en esta información.
La motivación
intrínseca también
juega un papel clave en
la Inteligencia
Emocional.
Claves para una adecuada inteligencia
emocional
Desarrollar la inteligencia No hay que olvidar
emocional es un proceso en el que que las emociones
entran en juego infinidad de pueden ejercer un
matices y aspectos, propios y de las gran poder sobre
personas con las que nos nuestro,
relacionamos diariamente. comportamiento de
ahí el valor de
aprender a
gestionarlas.
 1. Autoanálisis:
Para desarrollar la inteligencia
emocional lo primero es conocerse,
ser consciente de las propias
emociones, identificarlas y analizar
de dónde provienen. 2. Autocontrol
Otra de las bases de la inteligencia
emocional. Cuando uno es
consciente de sus emociones es más
fácil distanciarse de la situación
que las ha provocado, lo que
permite un mejor control
emocional.
 3. Empatía:
Sin ella es imposible comprender a los
que nos rodean ni tener unas relaciones
sociales sanas, por eso es otro de los
pilares de la inteligencia emocional.

4. Manejo de las relaciones

sociales:
A situaciones muy diferentes en ámbitos
distintos. Así, otra de las claves de la
inteligencia emocional es mejorar las
habilidades sociales, la capacidad de
trabajar en grupo, de resolver conflictos
y persuadir. en casa, en la escuela, en el
trabajo… cada día nos enfrentamos
 5. Motivacion:
La inteligencia emocional nos lleva a
dirigir nuestros esfuerzos a conseguir lo
que deseamos, mirando siempre a la meta
con una actitud positiva.

6. Optimismo:
Esa actitud positiva también se puede
cultivar. Nuestra inteligencia emocional
crece cuando somos capaces de ver el
lado positivo de las cosas, arrinconar esos
pensamientos que ensombrecen nuestro
camino, decir basta y pensar que todo lo
malo acaba pasando.
7. Aprendizaje:
De los demás también se aprende.
Rodearse de personas que han
desarrollado su inteligencia emocional
ayuda a nuestro crecimiento personal.
Ellos nos pueden servir de guía en ese
camino.
8. Comunicación:
Es importante mejorar las habilidades
comunicativas con los demás, aprender a
expresarse correctamente y a identificar
las emociones de los demás por sus
posturas y sus gestos.
9. Asertividad:
en ese proceso de comunicación hay que
ser capaz de dar un paso más para no solo
expresar, sino defender ideas y derechos
respetando siempre a los demás.
Inteligencia emocional implica también
saber decir “no”.
10. Práctica:

todo lo que se aprende se debe practicar

para interiorizarlo. La inteligencia
emocional no es menos. ¿Difícil? Quizá a
veces, pero merece la pena el esfuerzo.
 ENEFICIOS PARA LOS TRABAJADORES Y SUS
ORGANIZACIONES.
Los mercados laborales actuales, altamente
competitivos, obligan a los responsables de
Recursos Humanos de las
empresas a desarrollar e implementar
herramientas que colaboren con la motivación
y la retención de sus colaboradores
calificados. Uno de esos planes lo constituyen
los llamados “beneficios al personal”. En este
trabajo intentamos conocer la
situación de algunas empresas de nuestra
zona, midiendo los niveles de compromiso y
motivación de sus empleados, y
relacionándolos con el otorgamiento de
beneficios o servicios, y la manera en que
cada organización decide hacerlo.
Retribución
● Salario, remuneración y
compensación. Su relación con la
motivación
● Sistemas de incentivos y
compensación variable
● El dinero y las prestaciones no
dinerarias como factores
motivadores
● Algunos de los beneficios más
utilizados en la actualidad.
 Definición

Inteligencia emocional
es un constructo que se
refiere a la capacidad de
los individuos para
reconocer sus propias
emociones y las de los
demás, discriminar entre
diferentes sentimientos
y etiquetarlos.
El cuento del corazón y la mente.
 Por favor, si tienes la posibilidad de usar los
audífonos para esta actividad de 2 minutos,
tendrás una mejor experiencia enfocada la a
inteligencia emocional.

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87223558
 Gracias

Participantes: Stefania, Diana, Leidy, Vanesa,

Marleni, Manuel, Yeferson