HEMORROIDES

Definición
Las hemorroides, llamadas vulgarmente almorranas, son varices situadas en un lugar
anatómico especialmente sensible. El estreñimiento obliga a una hiperpre- sión durante
la defecación, que favorece la dilatación de las venas del ano y como consecuencia da
lugar a hemorroides.
Tratamiento
Una vez que se han formado las dilataciones venosas, ya no remiten por si mismas.
Aumentar Reducir o
eliminar
LOS MISMOS QUE PARA
LOS MISMOS QUE
PARA EL EL ESTREÑIMIENTO
ESTREÑIMIENTO ESPECIAS AZÚCAR BLANCO
FRESA
ARÁNDANO

Mediante una alimentación e higiene adecuadas, se puede evitar que se inflamen y que
se formen coágulos de sangre en su interior (trombosis hemorroidal), lo cual produce
muchas molestias y puede requerir una intervención quirúrgica.
Hemorroides

DEFINICION
Son dilataciones de las venas de la mucosa del recto. Pueden ser internas si se localizan
en las mucosas por detrás! del esfínter anal; son externas cuando se sitúan
subcutáneamente en la parte externa del esfínter anal.

SINTOMAS
Prurito anal, secreción mucoide por el recto, dolor de la región del ano, salida del recto
(prolapso), ¿sangrado:)? abultamiento de las venas perianales. Con frecuencia se
producen trombosis y fisuras anales.

CAUSAS
El estreñimiento es una de las principales causas; el factor hereditario le sigue en orden
de importancia, además,-15 hay que sospechar la existencia de otras afecciones, como
enfermedades del j colon (divertículos, colitis), cirrosis hepática, insuficiencia cardiaca,
embarazó, hipertrofia de la próstata, infección anal, permanecer sentado durante
períodos prolongados, dieta con abundancia de carne, grasa y condimentos..

TRATAMIENTO
Almendro: Infusión de la corteza hojas, por vía oral.

Camíbar: Aceite, aplicado externa', mente.

Cola de caballo: Las partes de la planta, aplicada en baños de asien - en hemorroides no

sangrantes.

Guácimo: Infusión de la corteza ingerida, o aplicada localmente, o en baños de asiento.

NOTA: Las hemorroides se acompañan casi siempre de estreñimiento, por lo que es

aconsejable llevar a cabo un tratamiento para corregir este mal.

ADVERTENCIA: Los tratamientos aquí mencionados sirven para desinflamar y

cicatrizar las lesiones. Los estados avanzados de la enfermedad sólo se corrigen con
cirugía.
Alivie naturalmente las hemorroides

El canal anal está repleto de venas pequeñas. Cuando esta venas, a causa de la presión
interna o por la simple irritado! de permanecer sentado, se inflan como globos y
producen , comezón, ardor y a veces hasta hemorragia, entonces tiene lo que| se
conocen como hemorroides (almorranas).

Si quiere conseguir alivio no corra a la farmacia a comprar Preparation H; mejor

hágase una preparación herbaria. "Obtendrá resultados más rápido con las
preparaciones para hemorroides que se venden sin receta que con los ungüentos
herbarios —admite Rita Elkins, una experta en herbolaria de Orem, Utah—. Pero los .
medicamentos para las hemorroides que se venden sin receta solo brindaban alivio
temporal de los síntomas y provocan efectos secundarios como irritación crónica del
tejido circundante".

Además las hemorroides generalmente regresan, lo que sig- tendrá que usar el
medicamento una y otra vez. Lo que es peor aun, algunos medicamentos para las
hemorroides irritan el tejido circundante, en especial el tejido vaginal en las mujeres,
por otra parte, las preparaciones herbarias no contienen nada da que cause problemas al
ser absorbido por el cuerpo" Elkins.

RUSCO: Encoje los tejidos hinchados

"Se cree que la hierba llamada rasco Vutcher's broom) tiene. efecto que las
preparaciones para las hemorroides que se veneceta. Es una hierba astringente que
trabaja para encoger las h< hinchadas", dice Elkins.

Ella recomienda usar tintura de rasco, o bien, rasco en pol preparar un ungüento. Con
una cuchara, mezcle de 10 a 15 g tintura o el polvo de cinco cápsulas (que generalmente
contií a 200 miligramos de rusco) en un pequeño recipiente con cer (alrededor de Vi de
taza). Puede aplicarse cantidades genero; güento directamente en el área que le esté
dando molestias.' puede agregar unas cuantas gotas de vitamina E y gel de ále bila,
acíbar) al ungüento para ayudar a disminuir la inflama’ rar la curación, dice Elkins.
Puede usar el ungüento con la í necesaria.
Al mismo tiempo que esté usando el ungüento de rusco, recomienda que beba una
infusión de rasco o tome cápsulas de e Prepare la infusión vertiendo una taza de agua
hirviendo sol mos o alrededor de Vi cucharadita de la hierba y dejando la i fusión
durante 10 minutos. Ella aconseja que cuele la infusic hasta 4 tazas al día. En el caso de
las cápsulas, la dosis es de de 200 miligramos, tres veces al día. Cuando vaya a cor
busque un producto estandarizado que contenga de 9 a 11 ruscogenina (ruscogenin),
que es el principio activo de esta

FLAVONOIDES: Vigoríce sus venas

Los profesionales en terapias alternativas creen que lo que contienen flavonoides, que
son compuestos curativ se encuentran en las frutas y verduras frescas, pueden a cer las
venas anales para disminuir la probabilidad de q morroides. I Jg
También pueden bajar la inflamación y ayudar a qu rroides, dice Teresa Rispoli, Ph.D.,
una nutrióloga y acu licencia de Agoura Hills, California. Los suplementos que
contienen hidroxietilrutósidos (hydroxyethylruto y bioflavonoides cítricos (citrus
bioflavonoids) son los tratar las hemorroides, dice. Sólo siga las instrucciones la
etiqueta del producto.
GLUCOSAMINOGLICANOS: Repare las células dañadas Cuando las hemorroides
se salen o prolapsan, la Dra. Rispoli reco- núenda tomar suplementos que contengan
glucosaminoglicanos (glyco- s0iM°glycans)- Estos son componentes estructurales
purificados de los vasos sanguíneos y pueden ayudar a reparar las células dañadas, dice.
Sigá is instrucciones que aparezcan en la etiqueta, aconseja.

HIDROTERAPIA: Baños de asiento para alivio instantáneo ’érxnanecer sentado en

bañadera (bañera, tina) con agua caliente, o lo conoce como darse un baño de
que
se asiento, durante 10 minutos varias Veces al día, es una de las maneras más
rápidas de ayudar a aliviar la molestia que producen las hemorroides, dice Mark
Stengler, N.D., un neurópata de San Diego.

PSYIJJUM: Ablande las heces

Una de las causas más comunes de hemorroides es una alimentación baja en fibra que
produce heces pequeñas y duras que son difíciles de - expulsar. El esfuerzo resultante
que uno tiene que hacer para evacuar daña las venas anales, dice ElizabethLipski, una
nutrióloga clínica certificada de Kauai, Hawai.

Las semillas de psyllium, ya sea a granel o como ingrediente de los suplementos de fibra
como el Metamucil, ayudan a ablandar las heces, facilitando su evacuación. Esto no sólo
ayuda a prevenir las hemorroides, sino que también hace que las evacuaciones sean
menos dolorosas, dice

recomienda tomar semillas de psyllium como parte de su alimentación normal. Durante

una semana, tome 1 cucharadita de semillas con ¡o, agregándolas a un vaso de 8 onzas
(240 mi) de agua. A partir de la segunda semana, tome las semillas con el desayuno y el
almuerzo. Durante la tercera semana, tómelas a la hora del desayuno, del •fuerzo y de la
cena, y luego manténgase a ese nivel. Una vez que llegue a este punto, puede dejar de
tomar cualquier otro suplemento de fibra, siempre y cuando ya no tenga molestias.
Agregar gradualmente el a su alimentación le ayudará a controlar los gases que a veces
acompanan un aumento repentino en el consumo de fibra, dice.

La fibra produce heces grandes y blandas al absorber agua, agrega que cuando esté
tomando psyllium o cualquier otro tipo tomar más agua. Ella recomienda tomar1/2 onza
(15 de agua por cada libra (454 gramos) de peso corporal. Por lo tanto, (59 kg), debe
tomar 65 onzas (1,950 mi) de agua; si pe- necesita tomar 80 onzas (2,400 mi) de agua.

ALIMENTOS RICOS EN FIBRA: Sanadores naturales

No hay nada de malo en usar semillas de psyllium u otros suplen^ tos de fibra, pero
puede obtener los mismos efectos comiendo umtj<kí des abundantes de alimentos
ricos en fibra, dice Lipski. ''Aumente® consumo de frutas, cereales integrales y
verduras, especialmente aquellos que contengan una buena cantidad de fibra, como
los espárrago^ los repollitos (coles) de Bruselas, el repollo (col), las zanahorias, la
cok I flor, el maíz (elote, choclo), los chícharos (guisantes, arvejas), la colrsl da
(kale) y la chirivía (parsnips)", dice.
Comer cereales para desayunar ricos en fibra (alguno que contengas] gramos o
más por ración) también le ayudará a aumentar significativa.] mente su consumo
de fibra, agrega.
HEMORROIDES

Trastorno debido a la debilidad y la tumefacción de las venas del ano o de la parte

inferior del recto. A menudo pasan desapercibidas y se resuelven en algunos días, pero
pueden dar lugar a una molestia de larga duración en el recto, con dolor, picor y
sangrado. Las hemorroides se dividen en dos tipos: hemorroides internas, que están
situadas en el interior del ano y la parte inferior del recto, y hemorroides externas, que
están situadas por fuera de la abertura anal. Ambos tipos se pueden presentar al mismo
tiempo. A veces, se forma un coágulo sanguíneo en una hemorroide externa y se
produce un abultamiento con dolor e inflamación importante. Esta situación se
denomina trombosis hemorroidal.

Las hemorroides son un trastorno médico muy frecuente. Un porcentaje muy importante
de la población de los países desarrollados tiene hemorroides en algún momento de su
vida, generalmente después de los 30 años. Los hombres sufren hemorroides con más
frecuencia que las mujeres, y en ocasiones son lo suficientemente importantes como
para requerir una consulta profesional.

Durante la evacuación, las venas del ano están protegidas de lesiones al expandirse al
drenaje sanguíneo fuera de la zona. Las venas son habitualmente algo elásticas y
vuelven a su tamaño normal poco después de acabar la defecación.

Causas y síntomas:

Envejecimiento, obesidad, embarazo, estreñimiento crónico o diarrea crónica, uso

excesivo de enemas o laxantes, realizar fuerza durante la evacuación y pasar demasiado
tiempo
Sensación de urgencia para defecar, ya que esto ayuda a regular los movimientos
intestinales. La defecación puede realizarse sin prisas ni tensión. Una posición con las
rodillas dobladas sobre el lavabo es muy aconsejable para mejorar la eliminación. Leer,
trabajar o ver la televisión durante la defecación no es aconsejable, porque significa
pasar un largo rato sentado en el inodoro, lo que aumenta la presión y la tensión sobre
las venas rectales y anales. Los jabones perfumados pueden irritar el área anal y deben
evitarse, al igual que el exceso de limpieza, friegas o lavados.
sentado en el inodoro son los factores que pueden contribuir a la aparición de
hemorroides. En algunas personas, también existe una tendencia genética a tener venas
frágiles que sangran con frecuencia y dan lugar a hemorroides y venas varicosas.

El síntoma más frecuente de las hemorroides internas es la presencia de sangre roja

brillante en la taza del W.C., en las heces o en el papel higiénico. Cuando las
hemorroides se mantienen en el interior del ano, casi nunca son dolorosas, pero pueden
salir fuera de él y entonces se irritan e inflaman. Estas hemorroides se denominan
hemorroides prolapsadas. A veces, vuelven al interior del canal anal por sí mismas o se
pueden empujar hacia dentro.

Sin embargo, pueden estar constantemente fuera del ano hasta que reciben tratamiento.
Las hemorroides externas pequeñas pueden ser dolorosas y dar lugar a problemas para
sentarse, andar, defecar y limpiarse el área anal después de la defecación.

Prevención:

Una dieta rica en fibra, ejercicio diario y perder el exceso de peso son muy
recomendables para mantener una digestión sana y favorecer la eliminación. Para
prevenir las hemorroides, reforzar las venas del ano y el colon, y aumentar la
circulación se recomiendan arándanos y vitamina C. Se pueden emplear tinturas de
rusco (Ruscus aculeatus) castaño de Indias (Aesculus hippocastanum), que poseen
flavonoides presentes en la fruta y en las infusiones obtenidas a partir de ella. También
se recomienda la soja. Hay que destacar que el castaño de Indias, así como las
preparaciones antihemorroidales comercializadas, están contraindicados durante el
embarazo.

rite Tomar agua con una dieta rica en fibra puede hacer que las heces sean más blandas
y fáciles de eliminar, reduciendo la tensión. Hay que evitar el estreñimiento y favorecer
los buenos hábitos de defecación. Conviene responder inmediatamente a la