Fitoterapia

Dra. Andrea Duplessis

 Aparato digestivo
 Dispepsia
 Trastorno de la digestión que aparece después
de las comidas y cuyos síntomas más
frecuentes son náuseas, pesadez y dolor de
estómago, ardor y flatulencia.
 Se conoce con el nombre común de hinojo,
pero su nombre científico o latino es
Foeniculum vulgare. Pertenece a la familia de
las Umbelíferas.
TM: de semillas de hinojo o bulbo
30 a 40 gotas en medio vaso de agua luego de las comidas principales.
MD: semillas de hinojo o bulbo
 Dispepsia – tomar infusiones de hinojo ayuda a evitar los trastornos
gastrointestinales gracias a su propiedad antiespasmódica, que ayuda a regular los
movimientos peristálticos del estómago y los intestinos. Además aumenta la
producción de jugos gástricos, lo cual favorece una buena digestión.
 Distensión o hinchazón abdominal – tomar infusiones o masticar semillas de
hinojo después de las comidas mejora las digestiones, además de ayudar a eliminar
los gases acumulados en el tracto digestivo. La aplicación tópica del aceite esencial
también resulta beneficiosa.
 Ardor de estómago – El aceite esencial, que contienen las semillas de hinojo, ayuda
a mejorar las digestiones y calmar la acidez estomacal.
 Flatulencia o meteorismo – tomar una infusión o masticar las semillas de hinojo
después de las comidas ayuda a eliminar y evitar la formación de los gases
intestinales.
 Úlceras gástricas – el hinojo resulta beneficioso en el tratamiento y prevención de
las úlceras estomacales.
 Constipación- Ayuda a combatir el estreñimiento.
 Halitosis (mal aliento)- masticar directamente unas semillas de hinojo, o hacer
buches tres veces al día con agua de semillas de hinojo. De esta manera regulariza
nuestro PH bucal eliminando el mal aliento.
El boldo es la única especie del género monotípico Peumus, de
la familia de las monimiáceas.
 Aceites esenciales: los aceites esenciales más
importantes presentes en el boldo son el cineol,
eucaliptol y ascáridos son los responsables del
característico olor y tienen propiedades sedantes,
expectorantes, antiinflamatorias y carminativas
(ayudan a eliminar gases).
 Flavonoides: son muy beneficiosos para nuestro
organismo por atribuirles la capacidad de disminuir
considerablemente el riesgo de sufrir algunas
enfermedades cardíacas.
 Taninos: del boldo son reconocidos por sus
importantes propiedades antioxidantes.
 Alcaloides: el alcaloide más destacable es la boldina
con propiedades muy específicas hepáticas y de
vesícula biliar.
 Aparato digestivo: su característica fragancia y
aroma que desprende la planta le confiere un
efecto tonificante del sistema digestivo, sobre
todo gracias al aceite esencial cineol, que tiene
un efecto hepatotónico y protector estomacal.
 Dolor y molestias estomacales: puede ser un
buen remedio para dolor y molestias
estomacales como también para la gastritis
mediante infusiones y tisanas. Así como
utilizarla como especie en la cocina ayudara en
aligerar las digestiones.
 Gases y flatulencias: otro aceite esencial como el
ascardiol es un componente con efecto anti
flatulento, sedante y ligeramente analgésico.
Utilizar tisanas o el boldo como condimento en
personas con problemas de gases, vientre hinchado
y meteorismo puede ser un buen tratamiento.
 Hígado y vesícula: el boldo contiene cerca de
veinte alcaloides entre los cuales destaca la
boldina. La boldina estimula al funcionamiento de
la vesícula biliar y propiedades beneficiosas sobre
el hígado. Es capaz de cambiar la composición
química de la bilis previniendo la formación de
cálculos biliares o piedras en la vesícula.
TM: tomar 30 a 40 gotas en medio vaso de agua luego
de almuerzo y cena.
MD: tomar 2 gotas sublinguales 4 veces al día.
Durante 10 dias. Descansamos una semana y
retomamos tratamiento solo si persiste el síntoma.
La manzanilla o camomila común (chamaemelum nobile)
pertenece a la familia de las asteráceas, nativa de Europa.
 Alivia los gases
 Protege las mucosas
 La manzanilla contiene flavonoides, unas sustancias con
efectos positivos para tu salud, ya que, además de su acción
antioxidante, poseen efectos antiinflamatorios, lo que
contribuye a reducir el dolor y la hinchazón. Esta planta
también contiene bisabol (uno de los aceites esenciales que
presenta en mayor concentración) con efectos relajantes
sobre los tejidos de los órganos del aparato digestivo,
evitando la inflamación de las membranas de las mucosas y
protegiéndolas.
 Actúa como colagogo
 Los principios activos de la manzanilla hacen que esta
pueda ser considerada como colagoga, es decir, como una
planta que facilita la expulsión de la bilis desde la
vesícula. Además protege el hígado.
TM: tomar 30 o 40 gotas antes de las comidas principales.
MD: tomar 2 gotas sublinguales durante 10 dias, descansar una
semana y retomar si continúan los síntomas.
TIP: en verano hacer una infusión de manzanilla, dejar enfriar y
agregarle una vez colada unas hojitas frescas de Buscapina o boldo y
hojitas de menta. Tomar durante el día si nos sentimos con la digestión
lenta.
Aloe Vera nombre común: comúnmente se la llama Aloe
Vera a la planta también conocida como Sábila. Es de la
familia de plantas llamadas Liliácea (Liliáceas).
Ayuda con la cicatrización de heridas provocadas por las úlceras gástricas o
duodenales.
Es un gran aliado frente a la inflamación en caso de gastritis o duodenitis.
Llega a ser útil para regenerar las mucosas gástricas.
En algunos casos, es útil para disminuir algunas dolencias del hígado.
Igualmente, puede ayudar a prevenir la aparición de algunas
enfermedades hepáticas.
Posee algunos beneficios para un mejor drenaje de la bilis.
La sábila puede llegar a reducir el estreñimiento.
Ayuda frente a los síntomas de las hemorroides.
También es útil para eliminar las bacterias que se acumulan en el
intestino.
En algunos casos, podría contribuir a reducir los síntomas en personas
con colon irritable, enfermedad de Crohn o intestino agujereado.
Jugo de Aloe alcalinizante
Ingredientes
1 tallo de aloe vera
1 cucharada de vinagre de manzana(10 ml)
El jugo de 1 limón
1 taza de agua (250 ml)
Hemorroides
Hacer un gel refrescante con la sábila. En frasco de 30 cc
colocar mitad gel neutro, mitad sábila y 2 gotitas de TM
de manzanilla. Conservar en la heladera. Aplicar frio dos
a tres veces al día.
TM: tomar 30 o 40 gotas antes de las comidas principales.
MD: tomar 2 gotas sublinguales durante 10 dias,
descansar una semana y retomar si persisten los síntomas.
El poleo o menta poleo, es una de las especies más conocidas del género Mentha.
De la familia de las labiadas.
•Mejora la digestión
•Alivia los gases
•Descongestivo intestinal
•Antifungico
•Antiparasitario
“Embarazo: No dar” Ya que puede
provocar aborto por aumento de la
contractilidad uterina.
Infusión: Para un litro de agua poner solo una pizca de él con nuestra pinza
tenar.
Halitosis: masticar una hojita o poner debajo de la lengua.
TM: tomar 30 o 40 gotas antes de las comidas principales.
MD: tomar 2 gotas 4 veces al día sublinguales durante 10 dias, descansar una
semana y retomar si persisten los síntomas.
Parásitos: hacer tratamiento combinado de TM de ajo y Poleo. Tomar 30 gotas en
medio vaso de agua después de almuerzo y cena. Durante 3 dias consecutivos.
Luego descansamos 2 semanas y volvemos a repetir tratamiento.
Las semillas de lino son uno de los complementos dietéticos usados como
tratamiento alternativo a los medicamentos para mejorar el estreñimiento y
los síntomas asociados, tales como la hinchazón y los dolores abdominales.
Aunque el lino ("Linum usitatissimum") es una flor azul, sus semillas, que
se pueden consumir sin modificar o como aceite de linaza, van del amarillo
dorado al marrón rojizo. El Ácido alfa-linolénico y los lignanos son otros
dos potentes componentes a los que se asocian los beneficios de estas
semillas
Laxante natural
Poner dos cucharadas soperas molidas en un frasco de 200 cc,
agregar agua. Dejar activar por 12 hs. Consumir 2 cucharaditas
de te por las mañanas en ayunas.
Importante: Para hacer TM de lino, moler las semillas o
triturarlas un poco. Para que desprendan la linaza.
TM: tomar 30 o 40 gotas antes de las comidas principales.
MD: tomar 2 gotas sublinguales durante 10 dias, descansar
una semana y retomar si persisten los síntomas.
•Allium sativum, el ajo, es una especie tradicionalmente
clasificada dentro de la familia de las liliáceas.
•Se usa como antiséptico del aparato gastrointestinal
•Como antiparasitario
•No solo es una excelente fuente de vitaminas y minerales
esenciales (fósforo, potasio, magnesio, zinc, calcio, hierro,
folatos, vitamina C, A, K, B6, etc), sino que también es rico en
numerosos compuestos orgánicos de azufre.
Ayuda a eliminar los parásitos intestinales
La alicina y el ajoeno presentes en el ajo tienen fuertes propiedades antiparasitarias que
ayudan a matar parásitos como la ameba, los oxiuros y los anquilostomas .Casi siempre
se prepara un jarabe de ajo finamente picado con miel y se debe 1-2 cucharadas en
ayunas.
TM: tomar 30 a 40 gotas en medio vaso de agua durante tres dias consecutivos luego de
almuerzo y cena. Descansar 14 dias y retomar mismo esquema.
Ayuda a tratar la gastritis
Se dice que al menos el 50 por ciento de la población mundial tiene H. pylori
en su tracto digestivo, una cepa bacteriana que causa la gran mayoría de los
casos de gastritis. Se ha reconocido que consumir ajo crudo en ayunas puede
ser una forma natural y efectiva de eliminar esta bacteria y frenar el avance de
la inflamación en las paredes estomacales.
TM: tomar 30 o 40 gotas antes de las comidas principales.
MD: tomar 2 gotas sublinguales 4 veces al día durante 10 dias,
descansar una semana y retomar si persisten los síntomas.
El romero o Rosmarinus officinalis es una planta que
pertenece a la familia de las Labiadas y suele crecer de forma
espontánea en los jardines. En latín Rosmarinus significa “rocío
del mar”, mientras que el atributo officinalis hace referencia a
sus propiedades medicinales.
TM: tomar 30 o 40 gotas antes de las comidas principales.
MD: tomar 2 gotas sublinguales 4 veces al día durante 10 dias, descansar
una semana y retomar si persisten los síntomas.
Tip: en una botella de 500 cc poner vinagre de manzana o alcohol, una
o dos ramas de romero. Dejar macerar un mes. Luego consumir. De
esta manera estaremos utilizando sus propiedades digestivas, y
además estaremos alcalinizando nuestro aparato digestivo.