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ACTIVIDAD N° 11
1. DATOS INFORMATIVOS:
1.3. Duración:
2. COMPETENCIAS A EVALUAR:
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Área Denominación Competencias y Instrumento
Desempeños Criterios de evaluación
capacidades de evaluación
PS “Cuidamos Convive y participa - Muestra un trato - Escala de
nuestra salud democráticamente en la respetuoso e inclusivo con autocuidado de la valoración
física y mental” búsqueda del bien sus compañeros de aula y salud física y
común expresa su desacuerdo en mental.
- situaciones reales e -
personas. hipotéticas de mal-trato y deporte y el
- discriminación por descanso son
asume acuerdos y razones de etnia, edad, necesarios para
leyes. género o discapacidad una buena salud.
- (niños, ancianos y -
manera constructiva. personas con recomendaciones
discapacidad). Cumple para el cuidado de
-
con sus deberes. la salud física y
públicos.
mental.
-
que promueven el
bienestar común.
ER Conversamos Construye su identidad - Conoce a Dios Padre y se - Dialoga con Dios a Lista de
con Jesús como persona humana, reconoce como hijo través de la oración cotejos.
amada por Dios, digna, amado según las con humildad,
libre y trascendente, Sagradas Escrituras para confianza y
comprendiendo la vivir en armonía con su perseverancia.
doctrina de su propia entorno. - Escribe y recita
religión, abierto al oraciones como el
- Participa en la Iglesia
diálogo con las que le Credo.
como comunidad de fe y
son cercanas.
amor, y respeta la
- Conoce a Dios y integridad de las personas
asume su identidad y las diversas
religiosa y espiritual manifestaciones
como persona digna, religiosas.
libre y trascendente.
Cultiva y valora las
manifestaciones
religiosas de su
entorno argumentando
su fe de manera
comprensible y
respetuosa.
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5° Marzo/1
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PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Área Denominación Competencias y Instrumento
Desempeños Criterios de evaluación
capacidades de evaluación
Tut Practicamos Convive y participa - - Escala de
valores que democráticamente en la debemos practicar favorecen la valoración
favorecen búsqueda del bien acciones que favorecen convivencia en el
nuestra salud común nuestra salud. aula.
- Interactúa con todas - -
las personas. atentan contra la vida y puntualidad y
- Construye normas y salud de las personas responsabilidad sus
asume acuerdos y - trabajos escolares.
leyes. fortalezcan nuestra
- Maneja conflictos de convivencia.
manera constructiva.
- Delibera sobre asuntos
públicos.
- Participa en acciones
que promueven el
bienestar común.
GESTIONA SU - Determina metas de -
APRENDIZAJE DE aprendizaje viables, para respetarnos
MANERA AUTÓNOMA asociadas a sus unos a otros
- necesidades, prioridades
aprendizaje. de aprendizaje y recursos
disponibles, que le
permitan lograr la tarea.
3. ESTRATEGIAS:
INICIO
Se saluda a los estudiantes y en grupo clase oramos y hacemos peticiones por la paz del mundo.
Recuerdan que en las clases anteriores tratamos acerca de la práctica de hábitos de higiene para
prevenir enfermedades y así cuidar nuestra la salud física.
Hoy nos informaremos de las acciones que debemos practicar para el cuidado de nuestra salud
física y mental.
Se les invita a mirar un video: Video de la salud mental
https://www.youtube.com/watch?v=QH38OENpyZs
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5° Marzo/2
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Responden:
¿Qué es la salud mental?
Reto:
DESARROLLO
PROBLEMATIZACIÓN
Responden:
¿Qué recomendaciones le harían a Mateo para que cuide su salud?
¿Cómo puede Mateo mejorar su salud física y mental?
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5° Marzo/3
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ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN
Leen y analizan información referida al tema y extraen las ideas principales.
MERGEFORMATINET
Los cambios que experimentamos durante la pubertad y la adolescencia llevan a que nuestro cuerpo
requiera de mayores cuidados. Por eso es necesario que practiquemos el autocuidado.
Este se basa en lograr un estilo de vida saludable en nuestras actividades, con la finalidad de mantener
la armonía física y mental.
SALUD MENTAL
Se comprende como el estado de bienestar y equilibrio de las personas, que se manifiesta en su vida
cotidiana, en sus rotaciones Interpersonales. La salud mental está referida también a los recursos y
capacidades que tenemos para enfrentar las situaciones difíciles
Mucha gente, cuando escucha el término de salud mental, piensa en enfermedad mental, pero la salud
mental es mucho más que la ausencia de enfermedad mental. Ésta tiene relación con la vida; cotidiana
de todos nosotros, con el modo con que cada uno se lleva con sus familias, en el colegio, en el trabajo,
en el juego, con sus amigos, en el barrio y su comunidad.
La salud mental es algo que todos deseamos para nosotros mismos, ya sea que lo sepamos por su
nombre o no. Cuando hablamos de la felicidad, de la tranquilidad de espíritu de la capacidad de goce o
satisfacción, estamos usualmente hablando de la salud mental.
Finalmente, recuerda:
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5° Marzo/4
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5° Marzo/5
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Así como mantenemos limpia nuestra casa, debemos esmerarnos en que la escuela esté en las mejores
condiciones de higiene. Todos debemos colaborar con las normas de limpieza y protocolos de
Bioseguridad. De este modo conservamos nuestra salud y la de los demás.
Se les recuerda que debemos practicar algunas normas que favorezcan nuestra salud como:
Normas de Aseo personal:
• Desinfectarse con alcohol en gel.
Lavarse las manos antes y después de tomar los alimentos.
• Cepillarse los dientes al levantarse y después de cada comida.
• Bañarse todos los días con agua y jabón.
• Cambiarse la ropa interior todos los días.
• Desinfectarse con alcohol en gel
• Recortarse las uñas
Normas de Aseo Ambiental:
• No arrojar desperdicios al piso.
• No escupir en el piso.
• Organizar jardines, porque las plantas purifican el aire que respiramos.
• Arrojar los desperdicios sólo en los tachos de basura, colocados en el centro educativo.
• Mantener limpios los servicios higiénicos
• No dibujar en puertas y paredes
Algunas enfermedades se producen por falta de higiene o cuidado de nuestro cuerpo como las alergias
y la pediculosis; otras son producidas por virus y bacterias que viven en el medio ambiente como la
gripe, la parasitosis, las diarreas, etc. También la deficiente alimentación produce enfermedades como
la desnutrición.
Nuestra salud depende de muchos factores.
AMBIENTALES: Beber agua limpia; vivir en ambientes no contaminados tener una vivienda
ordenada, limpia y cómoda.
FISICOS: alimentarse saludablemente, hacer deportes, descansar y recrearse, cumplir los protocolos
de bioseguridad en la casa, la escuela y la calle; acudir oportunamente a los servivios de salud, usar
vestimentas adecuadas al clima.
MENTALES: descanso y sueño reparador, buena comunicación con nuestros padres y otras personas
que nos rodean, contar con el amor, afecto y aceptación de nuestros padres y amigos; tener libertad
para pensar, opinar y decidir.
TOMA DE DECISIONES
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5° Marzo/6
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Mira el siguiente video Cuidado de la salud mental, escribe y grafica las acciones para el cuidado
de la salud mental.
https://www.youtube.com/watch?v=yCI7DdCzDp4
Elabora con tus compañeras y con la ayuda de tu profesora una encuesta acerca de ¿Qué
deben hacer los estudiantes para prevenir el contagio del Covid- 19?
En parejas, observen las Imágenes o identifiquen a qué actividad para el autocuidado del cuerpo
se refieren. Luego, describan cómo las realizan ustedes.
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5° Marzo/7
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Completa el esquema con las actividades que puedes realizar para contribuir con el autocuidado
de tu cuerpo?
Autocuidado de
mi cuerpo
La salud mental está presente en nuestra vida cotidiana, tiene que ver cómo nos llevamos con los
miembros de nuestra familia, con nuestros, docentes, compañeras y compañeros del colegio,
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5° Marzo/8
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cuando participamos de juegos, con nuestros pares, con las amigas y los amigos del barrio o de
la comunidad.
Así como somos capaces de identificar cuando algo daña nuestra salud física, y así podemos
evitarlo, de la misma manera debemos estar alerta con aquello que daña nuestra salud mental y
emocional para accionar y mejorar.
CIERRE
Ahora que hemos reflexionado sobre el tema, te animo a escribir un compromiso personal que
asumirás para seguir mejorando y fortaleciendo tu salud mental y la de tu familia
Comparte su propuesta con sus compañeros.
Reflexionan respondiendo las preguntas:
¿Qué aprendiste?
¿Cómo lo aprendiste?
¿Para qué te servirá lo aprendido?
Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
-
física y mental.
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5° Marzo/9
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FICHA DE EVALUACIÓN
Localiza las palabras en la sopa de letras
Actividad
Adolescente
Asertiva
Bienestar
Cuidado
Deporte
Emocional
Enfermedad
Física
Importante
Mental
Reto
Salud
Saludable
Social
vida
Selecciona las opciones que son beneficiosas para la salud mental y física.
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5° Marzo/10
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5° Marzo/11
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5° Marzo/13
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
ESCALA DE VALORACIÓN
Necesito ayuda
Necesito ayuda
Necesito ayuda
superando
superando
superando
Lo estoy
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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5° Marzo/14
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EVIDENCIA:
- Oración personal
- Oración del Credo
INICIO
Entonamos la canción del Padre nuestro y reflexionamos sobre la importancia de dialogar con
Dios, mediante las diferentes formas de hacer oración.
Responden a las siguientes interrogantes : ¿Cómo se llama la canción que entonaron? ¿Cuántas
clases de oración hay? ¿Qué es la oración vocal? ¿Qué es la oración mental?¿Cuáles son las
pricipales condiciones para orar?
El reto a lograr el día de hoy es:
Reto:
DESARROLLO
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5° Marzo/15
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5° Marzo/16
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Responden :
¿Cuáles son las pricipales condiciones para orar? ¿Cuántas formas de oración conoces? ¿Por
qué se hace la oración de bendición? ¿Para qué es la oración de petición? ¿Para qué es la
oración de acción de gracias?
JUZGAR
Explicamos el tema: La oración no es solamente para pedir favores, sino también para agradecer
todos los servicios que nos otorga día a día, y debemos hacerlo mediante una adoración de
reconocimiento por ser un Dios omnipotente y misericordioso, por lo general cuando vamos a una
Iglesia hacemos la petición y rezamos el Padre Nuestro y lo hacemos bendiciendo el nombre de
Dios soberano de todas las cosas que existe en la tierra. Al igual como cuando pedimos a
nuestros padres que satisfagan nuestras necesidades materiales. Cuanto Dios nos concederá
favores si sabemos pedírselo con humildad y nos lo concederá siempre y cuando nos convenga.
Leen la cita bíblica: Mateo 6,5-8 y reflexionan:
Jesús hablaba varias veces de la oración a las multitudes y a sus Apóstoles, diciéndoles que no
imitasen a los hipócritas, que se ponían de pie en las sinagogas y en los ángulos de las plazas a
hacer sus oraciones; antes bien, que se retirasen en secreto a su aposento, es decir, que evitasen la
vanidad, pues Dios, que ve en lo escondido, recompensará su oración (Mt 6, 5-8)
Por otra parte, los discípulos de Jesús veían que Él se retiraba a orar en el monte, en el Huerto de
Olivos y un día le dijeron “Enséñanos a orar” Y entonces les dijo «Cuando oréis, decid así: Padre
nuestro que estás en los cielos...» (Lc 11,4)
La oración es la respiración del alma. ¿Qué te pasaría si no respiras oxígeno durante unos minutos?
Por la reflexión y la oración nos arrepentimos de lo malo que hacemos, pedimos perdón en el
sacramento de la Penitencia, y el alma revive, se pone en camino con fuerza, con salud con GRACIA
SANTIFICANTE.
¿No comemos todos juntos en familia cada día? ¿Entonces, por qué no rezamos también juntos?
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5° Marzo/17
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En equipos, conversan a partir de las siguientes preguntas: ¿Cómo te comportas con la gente
que amas? ¿Disculpas a las personas que te hacen daño?
ACTUAR
En pares leen las siguientes preguntas con sus respectivas respuestas.
1. ¿Cuántas formas de oración hemos visto?
• Oración de bendición • Oración de adoración
• Oración de petición • Oración de acción de gracias
2. ¿Para qué es la oración de BENDICIÓN?
Para bendecir a Dios por todos sus bienes.
3. ¿Para qué es la oración de ADORACIÓN?
Para adorar al Señor por ser nuestro Dueño y Señor.
4. ¿Para qué es la oración de PETICIÓN?
Para pedir alguna gracia al Señor.
¿Crees que a los jóvenes de hoy les gusta hacer oración? ¿Por qué?
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5° Marzo/18
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CIERRE
Se responden las preguntas siguientes: ¿Les gustó la actividad? ¿Les resultó difícil responder las
preguntas? ¿Por qué debemos hacer oración? ¿Por qué la oración debe ser importante en
nuestras vidas? ¿Cuántas forma de oración hemos visto?
Como actividad de extensión escriben en sus cuadernos una oración de bendición, adoración,
petición o acción de gracias.
Se evalúa a través de una ficha de evaluación.
MIS APRENDIZAJES Si NO
Reconocen la importancia de la
oración para un cristiano.
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5° Marzo/20
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FICHA INFORMATIVA
Las siete peticiones del Padre Nuestro son las siguientes (las tres primeras son para Dios
y las otras cuatro para nosotros):
"Santificado sea tu Nombre": significa que reconozcamos que Dios es santo y
debemos tratarlo de una manera santa, pidiendo que Dios sea reconocido, honrado y
obedecido en todo el mundo.
"Venga a nosotros tu reino": es decirle a Jesús que venga a reinar sobre nosotros, ya
que su reino es justicia, paz y gozo del Espíritu Santo, pidiendo así que Dios sea
reconocido y obedecido como rey por todas las personas del universo, reinando sobre
nuestras almas para llevarnos un día a su Reino en los cielos.
"Hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo": pedimos la gracia de cumplir la
voluntad de Dios ya que como no somos capaces por nuestra propia cuenta de
cumplirla, nos unimos a Jesús para que con el poder de su Espíritu Santo podamos
conseguirla, ya que sabemos que al cielo entrarán los que hayan hecho la voluntad del
Padre Celestial.
"Danos hoy nuestro pan de cada día": reconocemos en esta petición que Dios es el
que da alimento a todos los vivientes, tal como dice el Salmo 104, 27. Le pedimos que
nos de lo necesario para conseguir alimento para el cuerpo (dinero, buenas cosechas,
etc.) y para el alma (gracias, ayudas, etc.). De todas formas debemos recordar que el
mejor pan cotidiano es la Eucaristía.
"Perdona nuestras ofensas como también nosotros perdonamos a los que nos
ofenden": necesitamos siempre ser perdonados pues por nuestra debilidad no dejamos
de pecar, pero también debemos perdonar a los demás ya que el perdón de Dios no
nos llegaría si nos negamos a perdonar a los que nos han ofendido o hecho el mal.
"No nos dejes caer en la tentación": le pedimos a Dios que no nos deje caer
derrotados por los caminos que llevan hacia el pecado, ya que ellos son siempre fruto
de haber aceptado la tentación. Por eso siempre debemos orar, ya que es la única
forma de obtener la victoria contra la tentación.
"Y líbranos del mal": o sea, líbranos del maligno, de todos los males pasados,
presentes y futuros, de los peligros materiales y espirituales, y de todas las trampas del
enemigo del alma.
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5° Marzo/21
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FICHA DE EVALUACIÓN
Colorea y explica el significado de cada frase de la oración del Padre Nuestro
INCLUDEPICTURE
"http://2.bp.blogspot.com/-ldmZbYNV89M/UuvLJfaLOoI/AAAAAAABtUs/lbM6lhYlKnY/s1600/
padrenuestro_bn.jpg" \* MERGEFORMATINET INCLUDEPICTURE "http://2.bp.blogspot.com/-
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MERGEFORMATINET
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5° Marzo/22
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Juanita es una niña muy aplicada en los estudios. Una vez tuvo que dar un examen muy
importante. Ella hizo mucha oración y la Virgen María le concedió la gracia de salir aprobada.
Juanita daba gracias a Dios por eso ¿Qué formas de oración ves en esta pequeña historia?
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Escribe una oración de petición a Dios, recuerda que si pides con mucha fe y confianza se te
concederá.
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Escriben, interpretan y recitan la oración del Credo
Creo en Dios, Padre todopoderoso, creador del cielo y la tierra. Creo en Jesucristo su
único hijo, nuestro señor
Fue crucificado
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5° Marzo/24
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
LISTA DE COTEJOS.
Si No Si No
Nombres y
apellidos de los
estudiantes
1
10
11
12
13
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5° Marzo/25
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ÁREA: TUTORIA
• Ficha de Tutoría
INICIO
Reto:
DESARROLLO
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5° Marzo/26
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Nos organizamos para realizar el juego de los valores: Empieza lanzando el dado.
Cuando llegues a cada estrella deberás levantar una tarjeta y responder la pregunta o consigna
que se indique.
¿Cuál es el valor que
supone que como
personas debemos Valor relacionado con
decir siempre la la palabra "Gracias" Oh noo, debes
verdad? Respuesta correcta:
Respuesta correcta: retroceder 5
AVANZA 1 espacio
AVANZA 5 espacios. Respuesta incorrecta: espacios
Respuesta incorrecta Se queda en el lugar
RETROCEDE 2 espacios
Es un valor relacionado
con el cumplimiento de Valor que nos permite
Valor que conlleva
las obligaciones, el saber que tenemos
atención o
tener cuidado a la hora defectos y aceptarlos.
consideración hacia
de tomar decisiones o Respuesta correcta:
otra persona.
llevar a cabo una acción. AVANZA 1 espacio
Respuesta correcta:
Respuesta incorrecta:
Respuesta correcta: AVANZA 3 espacios
RETROCEDE 6 espacios
AVANZA 5 espacios Respuesta incorrecta:
Respuesta incorrecta: Se REGRESA a la entrada
queda en el lugar
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5° Marzo/27
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Leemos atentamente:
Cuenta una popular leyenda india que hace mucho tiempo, un sabio se desplazaba a lomos
de un enorme y majestuoso elefante por la selva. Pero el día estaba a punto de terminar y
no quería adentrarse en la selva de noche. Paró al lado de una vivienda que tenía un
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5° Marzo/28
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Reflexiones
Esta leyenda nos invita a reflexionar sobre la verdad, las opiniones de los demás y valores como
la humildad, el respeto y el trabajo en equipo o cooperativo.
Los valores nos ayudan a formarnos como personas y a mejorar nuestras relaciones sociales.
Valores como la empatía, la solidaridad o la tolerancia, son esenciales para garantizar una
convivencia pacífica y armoniosa.
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5° Marzo/30
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RECUERDA
Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de
realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir,
apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro.
También son fuente de satisfacción y plenitud.
Los valores nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o
colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos.
Ahora que ya tenemos más claras algunas ideas sobre los valores realiza la siguiente actividad.
Respeto a ti mismo
Respetarte a ti mismo implica, entre otras acciones, cuidar esmeradamente tu cuerpo, tu
asspecto personal, tu salud, tu alimentación y tu higiene.
Elabora flores como las del ejemplo con cartulinos de colores. Pégales un palito de y colócalas en
una maceta.
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5° Marzo/31
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honestidad
Ser honesto implica actuar con honradez. Un ejemplo de esto es cuando entregas las cosas u
objetos que no te pertenecen o cuando reconoces las cualidades de otra persona.
Observa el dibujo y marca con una y la opción que describa lo que harías si encontraras una
moneda en tu salón de clases.
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5° Marzo/32
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Comenta: Si a ti se te perdiera algo, ¿qué te gustaría que hiciera la persona que lo hallara?
Recorta el sello del valor que fomentas y pégalo en el álbum de colección de valores.
IDEAS FUERZA
Los valores son las reglas de conducta y actitudes según las cuales nos comportarnos y que están
de acuerdo con aquello que consideramos correcto. Está relacionado con la propia persona, su
conducta, sus sentimientos y la configuración y modelación de sus ideas.
CIERRE
Preguntamos: ¿Qué aprendimos? ¿Cómo nos sentimos? ¿Para qué sirve lo que aprendimos?
Ahora, te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Completa la siguiente tabla:
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5° Marzo/33
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FICHA DE ACTIVIDADES
Nos interesamos por las demás personas.
Observo con atención cada una de las siguientes imágenes.
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5° Marzo/34
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Solidaridad
Este valor consiste en apoyar y ayudar a los demás, especialmente cuando tienen problemas.
Colorea los artículos que enviarías a las victimas de un sismo.
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5° Marzo/36
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Ahora comenten en grupo y marquen con una la acción correcta en el caso anterior.
Correría para no Acusaría a quien Cooperaría para Diría que no coopera
comprometerme. rompió la ventana. pagar el cristal. porque no tenga dinero.
Responsabilidad
Es un valor que distingue a quienes cumplen sus compromisos y obligaciones. Los estudiantes
responsables hacen su tarea en casa, asisten a la escuela y participan en las actividades de clase.
Siempre inspiran confianza quienes son responsables.
Dibuja a tu mascota y escribe las responsabilidades que tienes con ella.
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5° Marzo/37
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
ESCALA DE VALORACIÓN
Necesito ayuda
Necesito ayuda
superando
superando
superando
Lo estoy
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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5° Marzo/38