IMPACTO DE LA

ADICCIÓN AL TRABAJO EN
LA SALUD FÍSICA Y
PSICOLÓGICA
Ensayo De Investigación

Carlos Fernando Ávila

Jaymar Neshawn Warren

Valeria Sofia Escoto

MIÉRCOLES 09 DE MARZO DE 2022

LIC. WILSON ALEXIS MARTÍNEZ BANEGAS
UNITEC
 Grupo #2

TABLA DE CONTENIDO

IMPACTO DE LA ADICCIÓN AL TRABAJO EN LA SALUD FÍSICA Y

PSICOLÓGICA...............................................................................................................................3

1. EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN.................................................................3

1.1 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN........................................................................3

1.2 JUSTIFICACIÓN DE INVESTIGACIÓN................................................................3

OBJETIVO DE INVESTIGACIÓN....................................................................................3

2. ¿QUÉ ES EL TRABAJO?.........................................................................................4

4. MARCO TEÓRICO........................................................................................................4

4.1 LA ADICCIÓN AL TRABAJO....................................................................................4

4.2 POSIBLES CAUSAS....................................................................................................5

4.3 CONSECUENCIAS......................................................................................................6

4.3.1 EN EL ÁMBITO SOCIAL.................................................................................6

4.4 EN LA SALUD FÍSICA Y PSICOLÓGICA............................................................7

4.5 Diferencia entre la adicción al trabajo Y Otras adicciones........................................8

4.6 SÍNTOMAS...............................................................................................................9

5 HIPÓTESIS......................................................................................................................9

6 METODOLOGIA.............................................................................................................9

7 BIBILOGRAFIA..............................................................................................................9

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 Grupo #2

IMPACTO DE LA ADICCIÓN AL TRABAJO EN LA SALUD FÍSICA Y

PSICOLÓGICA

1. EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

1.1 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN

El trabajo otorga a la persona un sentido de identidad e influye en su autoestima, pero

¿qué pasa cuando nos obsesionamos con nuestra labor y sacrificamos nuestra vida personal?

1.2 JUSTIFICACIÓN DE INVESTIGACIÓN

El equipo eligió el tema El problema de la adicción al trabajo debido a que este es un

tema que no se menciona en la actualidad, pero que tiene suma importancia. Hoy en día

confundimos valores como la responsabilidad, la dedicación y el esfuerzo con una cantidad

malsana de estas características, al punto de llegar a un estado de salud insano, tanto en aspectos

físicos y mentales, donde nuestra vida personal se ve afectada, ya que no logramos diferenciar

una cantidad saludable de compromiso de una cantidad exagerada, intensa e incluso compulsiva.

La comprensión del tema nos ayudará a brindar conciencia de como la adicción a la labor

afecta nuestra salud general y cómo evitar encontrarnos en una situación como esta.

OBJETIVO DE INVESTIGACIÓN

Describir el problema que existe en la actualidad en cuanto a la adicción del ser humano

al trabajo e identificar las características y síntomas de dicho problema con el propósito de

conocer cómo este afecta nuestra salud mental y física.

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2. ¿QUÉ ES EL TRABAJO?

Según P.G. Navarro et al. (1996), el trabajo es un rol básico y central en la vida para los

seres humanos. Dedicamos una gran parte de nuestra vida trabajando, ya sea en nuestros estudios

o en asuntos no académicos. El trabajo nos permite desenvolvernos en varios ámbitos de la vida

diaria como lo son el social y el económico; nos deja satisfacer la necesidad básica del ser

humano de comunicarse.

El objetivo de trabajar es tanto brindar algo para la sociedad como para nosotros mismos.

Trabajando, no solo proveemos un servicio para alguien más, sino también influimos en nuestro

propio ser. Nuestra posición en la sociedad se ve afectada, pero más afectada se ve nuestra

autoestima. Dado a que nos brinda un sentido de identidad y de propósito, la cantidad de tiempo,

esfuerzo y dedicación que llegamos a darle puede excederse hasta un punto dañino para nuestra

salud tanto física como psicológica (adiccion al Trabajo, 2022).

4. MARCO TEÓRICO

4.1 LA ADICCIÓN AL TRABAJO

En la Revista Argentina de Clínica Psicológica se resalta lo siguiente:

La adicción al trabajo recién comenzó a estudiarse más exhaustivamente a fines de la

década del 80, cuando los profesionales de la salud se dieron cuenta que era causal de

otras enfermedades cardio y cerebrovasculares, trastornos psicosomáticos, digestivos y

osteomusculares, además de problemas afectivos y familiares. (Quinceno, J. M., &

Vinaccia Alpi, S., (2007), La adicción al trabajo «Workaholism», p. 135–142).

Podemos relacionar varios de estos problemas con el tiempo dedicado al trabajo

fácilmente. Por ejemplo, se podría decir que la causa de ciertas enfermedades cardiovasculares,

digestivas y/o musculares es la falta de actividad física que conllevan muchos trabajos, como

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pueden ser aquello que requieren estar sentado por un largo periodo de tiempo. Sin embargo, son

los trastornos psicológicos y los problemas que se llegan a tener en la vida social que aún no

sabemos, o, mejor dicho, no queremos admitir la causa dé (Avance Psicologos, 2022).

4.2 POSIBLES CAUSAS

Algunas de las posibles causas de la adicción al trabajo son las siguientes:

 Problemas económicos, ya que quienes tienen este tipo de problema trabajan

mucho más para poder salir de este mismo.

 La ambición por el dinero ya que para tener más de este las personas tienden a

trabajar horas extras o a tener dos o más trabajos.

 Problemas familiares los cuales hacen que las personas no quieren estar en sus

hogares y así mismo estas se queden más horas en sus trabajos.

 Incapacidad para decir no a las exigencias de los jefes y superiores por miedo a

perder el empleo.

 El tener una autoestima baja, ya que estas personas pueden llegar a pensar que

trabajando mucho pueden ser más importantes y llegar a ser más valoradas.

 Falta de organización respecto a los horarios de trabajo que lleva a que las

personas trabajen más de lo realmente necesario.

 Tener una alta competitividad la cual lleva a otro escalón el trabajo provocando

una adicción a este mismo (Gestion.org., 2022).

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4.3 CONSECUENCIAS

4.3.1 EN EL ÁMBITO SOCIAL

Las consecuencias negativas producidas por la adicción al trabajo son muchas, y a largo

plazo incluye incluso la bajada de rendimiento en el ámbito social. La peor parte sin duda

repercute en el estado de salud física y mental de quien la sufre, sin embargo, una adicción al

trabajo puede afectar tanto nuestra vida personal como nuestras relaciones con seres queridos (E-

salud, 2022).

Por ejemplo, G.P. María (2014) resalta en la revista SciELO los siguientes rasgos en una

persona adicta al trabajo:

 Trabaja más de 45 horas cada semana, seis o siete días a la semana.

 Trabaja hasta altas horas de la noche y descansa unas pocas horas diarias.

 Trabaja aun estando enfermo(a).

 El hogar se convierte en una oficina más ya que se lleva trabajo a casa.

 Nunca rechaza nuevos proyectos, clientes o responsabilidades en el trabajo.

Simplemente no tiene el poder de decir “No” a más trabajo.

 Su tema principal de conversación es casi siempre sobre su trabajo.

 No sale de vacaciones ni disfruta de fines de semana.

 Muestra desinterés general por cualquier otra actividad (ocio, deportes, familia,

amistades, etc.) que no sea laboral.

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Estos solo son algunas de las características que muestra un adicto al trabajo y que

afectan su vida personal y social. Con ellas nos podemos hacer solamente una vasta idea de la

cantidad de consecuencias que podría tener este problema en nuestras relaciones. Una adicción al

trabajo puede arruinar nuestras relaciones con nuestros seres más queridos, ya que nuestra vida

se ve enfocada en la labor y nada más. Perdemos el interés por las demás actividades, y nos

convertimos en aquella persona que solo se interesa por su trabajo; aquella persona que no sabe

pasar un buen rato porque constantemente habla de su trabajo o no hace tiempo para actividades

fuera del trabajo (Terapify, 2022).

4.4 EN LA SALUD FÍSICA Y PSICOLÓGICA

Es importante tener en cuenta que la adicción al trabajo no es un concepto que aparezca

definido como tal en los manuales diagnósticos utilizados en psicología clínica y psiquiatría.

Esto no significa qué técnicamente no es una adicción en el mismo sentido en el que lo son por

ejemplo el alcoholismo o el juego patológico (ludopatía), lo cual no significa que no sea un

problema que sea recomendable tratar en psicoterapia (Psicol. conduct, 2005).

En cuanto a la salud física, hay una serie de síntomas que se asocian a esta adicción. En el

mismo artículo de la revista SciELO referenciado anteriormente, se enlistan algunos de los

problemas más comunes:

 Cansancio extremo

 Mala nutrición

 Hipertensión

 Trastornos vasculares y cardíacos

 Trastornos del sueño

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 Altos niveles de colesterol

 Gastritis y úlceras

 Pérdida del cabello

 Contracturas musculares y dolores óseos

 Propensión a infecciones

No es difícil asociar varios de estos síntomas al problema en cuestión. Por ejemplo, una

pérdida de cabello puede ser fácilmente relacionada con los altos niveles de estrés que conlleva

el trabajo. Asimismo, una mala nutrición puede ser asociada ya sea con el hecho de que la

persona: no hace tiempo para comer alimentos que no sean, por ejemplo, comida rápida, o

simplemente no hace tiempo para comer. Por otro lado, vemos que problemas musculares,

trastornos cardíacos y vasculares se pueden rastrear hasta el hecho de que muchas de estas

personas llevan un estilo de vida sedentario; la falta de actividad física puede conllevar a

malestares musculares e incluso problemas en el corazón. Incluso, trastornos del sueño como el

insomnio pueden ser un resultado de la constante necesidad de trabajar, ya que se dedica más

tiempo a la labor que al descanso (Psicol. conduct, 2005).

Por otro lado, tenemos los problemas psicológicos

4.5 Diferencia entre la adicción al trabajo Y Otras adicciones

Hay diferencias entre la adicción al trabajo y Otras adicciones como ser las relaciones de

dependencia a drogas, Alcoholismo o a los juegos de azar.

Por ejemplo, mientras que las adicciones que mencionamos anteriormente son muy

graves y muy raramente desaparecen por sí solas sin intervención profesional, en el caso de la

adicción al trabajo sí es habitual que con el paso del tiempo uno deje de expresar este patrón de

comportamiento, y el riesgo de recaer es significativamente menor (Gestion.org., 2022).

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4.6 SÍNTOMAS

Algunas de las señales de alerta que indican la existencia de un problema por adicción al

trabajo son las siguientes:

 Serias dificultades para ceñirse al horario oficial de trabajo.

 Fatiga.

 Rumiación (pensamientos recurrentes que tienen que ver con cosas que

preocupan a la persona, en este caso vinculadas al trabajo).

 El trabajo consume casi todas las horas del día no dedicadas a dormir y comer.

 Se intenta comer a la vez que se trabaja (sobre todo si la labor se basa en mirar

una pantalla).

 Irritabilidad ante la sugerencia de que se deje de trabajar esas horas extra.

 Vida social muy limitada o casi inexistente más allá del mundo laboral.

5 HIPÓTESIS

A nuestro alrededor cada vez existen más personas que dedican demasiado tiempo al

trabajo, esto afecta a diversos ámbitos de sus vidas. Tener un trabajo es una virtud, pero hacerlo

en exceso puede dar lugar a una adicción a este y así mismo crear problemas psicológicos a la

persona.

6 METODOLOGIA

7. BIBLIOGRAFIA

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 Grupo #2

adiccion al Trabajo. (08 de marzo de 2022). Obtenido de Adicción al trabajo (psicologia-

online.com)

Avance Psicologos. (04 de Marzo de 2022). Obtenido de

https://www.avancepsicologos.com/adiccion-al-trabajo-2/

E-salud. (4 de Marzo de 2022). Obtenido de https://www.esalud.com/adiccion-al-trabajo/

Gestion.org. (09 de Marzo de 2022). Obtenido de https://www.gestion.org/adiccion-al-trabajo/

Psicol. conduct. (13 de diciembre de 2005). Obtenido de la adiccion al trabajo:

https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/ibc-70464

Terapify. (1 de marzo de 2022). Obtenido de https://www.terapify.com/blog/adiccion-al-trabajo-

sintomas-causas-y-tratamiento/

 
Impacto de la adicción al trabajo en la salud física y psicológica 
Carlos Ávila, Jaymar Warren y Valeria Escoto 
Universidad Tecnológica Centroamericana 
29 filosofía 
Lic. Wilson Alexis Martínez Banegas 
Miércoles 09 de marzo de 2022