APROVECHAMOS LOS RECURSOS NATURALES QUE

NOS OFRECE NUESTRA LOCALIDAD PARA

ELABORAR PRODUCTOS ENERGETICOS QUE
MEJOREN EL RENDIMIENTO FISICO DE LAS
PERSONAS

INTITUCION EDUCATIVA N19

Area: EPT
Profesor:Jhonatan Numberto
Integrantes:
Alonso Montoya Quiroz
Berly Cespedes Mejia
Brandy Rubio Arana
David Pajuelo Flores
Efrain Villalobos Marchena
Grado: 5º Seccion: B
2020
Objetivo del Proyecto:
La finalidad de este proyecto en aprovechar al
maximo los recursos naturales para poder hacer un
snack nutritivo y casero , para asi mismo brindar
proteinas a nuestros deportistas , asimismo
podemos crear un negocio remtable a la vez.

Desarrollo:
1-Trosear los frutos secos
2-En una sarten caliente hechamos el aceite, los
frutos secos y la avena
3-Revolvemos hasta mezclar todo
4-Agregamos la miel y volvemos a mezclar hasta
tener una buena consistencia
5-Apagamos el fuego y lo ponemos en el molde
6-Dejamos reposar por 2 horas , partimos y listo
Presupuesto de la receta: En el siguiente cuadro
vemos los gastos a tratar para poder elaborar
nuestras barras de cereal y poder conseguir un
precio para nuestro producto.
Beneficios del producto:
Los ingredientes de las barras de cereales
aportan energía y nutrientes para la actividad
diaria. Y son el snack ideal para reemplazar a las
golosinas. Conocí cinco beneficios de consumir las
barritas.

La barrita de cereal es rica en fibras, ideal para

revertir el tránsito lento.
1. Es un gran suplemento dietario: Al ser un
producto con alto contendido de fibras,
 brinda saciedad y evita el picoteo no
saludable. "La barrita de cereal es una
buena opción porque tiene muchas fibras.
Cada unidad aporta 4,6 gramos. Además, la
fibra, que es un hidrato de
carbono, ralentiza la glucosa y hace que la
digestión sea más lenta, entonces uno
tiene saciedad por mayor tiempo", explica
la licenciada en nutrición Martina Daireaux.

2. Mantiene el intestino limpio: Es otro

beneficio de la fibra, que actúa como una
escoba en el intestino y regulariza el
tránsito lento. Así, la constipación ya no
es un problema.

3. Previene la anemia: El cuerpo necesita

hierro para producir hemoglobina, que es
la proteína que transporta oxígeno desde
los pulmones hasta el resto del cuerpo.
Justamente, muchas barritas contienen
avena, un ingrediente que se caracteriza
por sus altas dosis de hierro.

4. Beneficia al corazón: La fibra soluble en la

avena ayuda a reducir el colesterol malo en
el cuerpo (LDL). Además, algunas barritas
tienen frutos secos, que poseen altos
 niveles de ácidos grasos Omega 3,
esenciales para mantener un corazón sano.

5. Es un snack accesible: Se
consigue en kioscos, almacenes o
supermercados. “Es fácil de llevar y puede
comerse en cualquier lado. Sin embargo, es
conveniente acompañarlo con una fruta
y con un lácteo. De esa manera, se llega sin
hambre a cada comida”, dice la
nutricionista.

Conclusión:
Seria una muy buena forma de tener un snack fácil
y nutritivo para cualquier deporte , incluso
averiguamos que es mucho mejor que el de las
grandes empresas , porque no tiene ningún
producto para q se conserve y es fresco ; por eso
mismo si comparamos las dos , mi grupo y yo
diríamos que gana nuestro producto por ser algo
fácil , casero y rico, además seria un negocio
rentable , ya que tendría demanda por los
deportistas.