1.

Análisis comparativo de las actividades de mayor concentración del tiempo para los
integrantes del equipo

INTEGRANTE
YOHANNA
ACTIVIDAD IBAÑEZ
HORAS De acuerdo a los datos de la tabla analizo que
SEMANALE estoy invirtiendo más tiempo en el ámbito
  S %
personal ya que considero relevante el tema del
PERSONAL 88 54
cuidado personal y las horas que le dedico al
TRABAJO 53 27
descanso. En el tema laboral considero que el
DESARROLLO PERSONAL Y
tiempo dedicado es el justo para lograr realizar
PROFESIONAL 27 13
las tareas y objetivos semanales, soy una
TOTAL 168 94
persona que programo con anticipación las
actividades a realizar dando prioridad a aquellas que son más importantes. En el aspecto familiar
y personal creo que es poco el tiempo que tengo para compartir y poco el tiempo que me queda
para dedicarle a la preparación profesional.

2. Distinción de los ladrones de tiempo que son comunes entre los integrantes del equipo, en
función de la generación de valor para ser más productivos.
 • Reuniones innecesarias: son necesarias para planear, organizar y controlar. Pero
deben tener un límite ya que en muchas reuniones no se concreta nada

• Interrupciones: cada vez que ocurre una interrupción en las actividades y se gastan
algunos minutos para volver a recobrar la concentración.

 Los dispositivos móviles y las redes sociales pueden consumir una gran cantidad de
energía y tiempo en la vida de las personas sin darse cuenta. Para lograr administrar el
tiempo exitosamente es importante tratar de crear horarios y utilizarlos de manera
limitada y así se tendrá tiempo de sobra para utilizar en cosas más importantes

3. Reflexión conjunta sobre cómo la gestión actual del tiempo contribuye al mejoramiento de
la calidad de vida

Aprender a gestionar el tiempo, mejora nuestra capacidad de concentración y un mayor enfoque

genera una mayor eficiencia. Nos permite realizar las tareas con más rapidez y se aproveche
mejor la jornada laboral. Todo esto contribuye con la calidad de vida, brindando bienestar físico,
mental, emocional y social.

4. Lista de rasgos y habilidades que posee cada integrante y que permite influir en otros

INTEGRANTE
DESCRIPCIO
N YOHANNA IBAÑEZ
Organización
Rasgos y Inteligencia emocional
habilidades Capacidad de planificar
que influyen Responsabilidad
en otras Comunicación efectiva
personas Honestidad

a. ¿Qué rasgos y habilidades son comunes entre los integrantes?

b. ¿Cuáles rasgos y habilidades deben fortalecerse para desarrollar habilidades de liderazgo?
c. ¿Qué proponen para desarrollar estas habilidades?

CONCLUSIONES
Para lograr realizar una buena gestión del tiempo es necesario desarrollar habilidades y hábitos
que contribuyan con la planificación de nuestras actividades cotidianas, en todos los aspectos de
nuestra vida. Con ello evitaremos perder el valor del tiempo y nos llevará a cumplir con los
objetivos propuestos en el tiempo justo brindando espacios para realizar actividades que
contribuyan a evitar problemas de salud físicos y emocionales.