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Edad: 22 años
Ocupación: Estudiante
Examinador:
4.- ANTECEDENTES
No se reportó ningún antecedente
6. RESULTADOS:
- Inventario de Estresores Académicos
El resultado del presente estudio logro determinar que existe un nivel de estrés leve
en la evaluada, asimismo, se identificó que los estímulos estresores más frecuentes
son el tipo de trabajo que piden los profesores, la forma que evalúa cada profesor, los
horarios de las clases y el tiempo limitado para realizar un trabajo. De la misma forma,
según la examinada presenta situaciones estresantes menos frecuentes, como la
resolución de exámenes, sobrecarga de trabajos que se realizan todos los días y tomar
clases con compañeros nuevos.
- Inventario de Síntomas de Estrés. SV
El resultado del presente estudio logro determinar que existe un nivel de estrés leve
en la evaluada, presentando síntomas físicos como problemas de digestión, fatiga o
cansancio crónico, muy aparte de los síntomas psicológicas, lo cual genera inquietud
y nerviosismo, irritabilidad, enojo o furia constante o descontrolada, por último,
indica síntomas comportamentales, como cambios de humor constantes. Muy aparte
de los síntomas que presenta frecuentemente como lo dolores de cabeza, espalda,
erupciones en las partes de su cuerpo.
- Aspectos de personalidad (test de la persona bajo la lluvia):
La examinada manifiesta a través de la prueba:
Es una persona ubicada en el tiempo, constante, armoniosa y capaz de adaptarse,
presenta rasgos de personalidad eufórica, alegre, noble e infantil, asimismo, es
objetiva. Presenta indicadores de capacidad de análisis, razonamiento, tendencia a la
agresividad. También existe tensión, de igual manera se siente con posibilidades de
defenderse frente a las presiones. Muestra indicadores de agilidad, control a sí misma,
con actitud narcisista, incertidumbre, también bajo nivel de tolerancia a la frustración.
Antes los problemas que pueda surgir está dispuesta a enfrentar el mundo, sin
exponerse a riesgos innecesarios. Expresa indicadores de vergüenza e inseguridad
que se evidencia cuando la examinada necesita exponer o hablar en público, siente
inseguridad desde antes de empezar, así como vergüenza si llega a confundirse en el
proceso. La examinada persiste para llegar a un objetivo, aunque a menudo no se
logre concretar. El mecanismo de defensa que se destaca es el aislamiento.
7. CONCLUSIONES:
8. RECOMENDACIONES:
- Técnicas de relajación que permitan ayudar a controlar el estrés, como respirar,
escuchar música de agrado.
- Mantenerse optimista sobre el futuro y esfuérzate para tener una actitud positiva.
- Enfrentar tus miedos y acepta los desafíos.
- Realizar un plan para enfrentar los problemas cuando aparecen, en lugar de evadirlos.
- Técnicas de gestión del tiempo y planificación de las actividades, como: establecer
límites de tiempo para las tareas, diseñar un horario y cumplir con ello.
- Mantener un buen estilo de vida, consumiendo una dieta saludable y haciendo
actividad física periódicamente.
APÉNDICES
FICHA TÉCNICA
Año: 2012
Área: Educativa
Administración: El cuestionario fue diseñado para ser auto administrado y puede ser aplicado de
manera individual o grupal
FICHA TÉCNICA
Año: 2017
Área: Educativa
FICHA TÉCNICA