Riesgos en movimientos y posturas de los trabajadores

Juan Diaz Gutierrez

Ergonomía
Instituto IACC
27 abril 2019
 Desarrollo

Analice el siguiente caso:

En el mes de mayo se solicitó realizar un análisis de los puestos de trabajo en la empresa STB,
debido a los constantes reclamos, permisos y licencias que los trabajadores del sector han
solicitado, indicando como posible causal la altura de los mesones de trabajo. Dada la situación,
a usted como prevencionista de riesgos se le sugiere que proponga medidas de control para poder
mejorar la condición de trabajo del área de STB, la que debería no solo beneficiar al trabajador,
sino que también reducir los permisos, las licencias y fomentar la productividad la empresa.

Análisis del problema

 Actividad: trabajo de empaquetado de sándwich.
 Peligro: ergonómico.
 Consecuencia: fatiga musculo-esquelética en sector de espalda, cuello y piernas.
 Consecuencias legales: no aplica
 Consecuencia económica:
o En caso de daño a las personas, licencias o ausencias se puede provocar baja en la
productividad o sobrecarga del personal.
o Aumento en la rotación laboral por falta de ajuste de los trabajadores a las
condiciones de trabajo.
A partir del caso anteriormente expuesto, realice las siguientes actividades:

1. Explique cuáles son los riesgos musculo-esqueléticos a los que están expuestos los
trabajadores, así también como cuáles son los movimientos o posturas que se deben corregir.

Al analizar el caso mencionado, es posible evidenciar que los trabajadores se encuentran

expuestos a una serie de riesgos ergonómicos, entre los cuales están:

 Los elementos de trabajo no son los adecuados para la realización de las tareas asignadas
a estos puestos. Principalmente se evidencia que los mesones de trabajo son demasiado
bajos en relación a la altura de los trabajadores. A raíz de lo mismo, estos últimos adoptan
una postura inadecuada para el desempeño de sus funciones.

 No se cuenta con las estructuras adecuadas para evitar que los trabajadores se
sobreesfuerzen a la hora de realizar los trabajos rutinarios que su puesto de trabajo
conlleva.

 Dentro de las lesiones musculo-esqueléticas que se podrían producir tenemos:

 Lesiones cervicales, producto de la postura inadecuada del cuello. En la imagen se

observa que el trabajador de manera permanente inclina su cabeza hacia abajo a la hora
de realizar sus tareas (síndrome cervical por tensión).
 Tendinitis de músculos rotadores (HOMBROS), en las secuencias de trabajo del caso
mencionado se observa que reiteradamente son forzados los hombros, fuera de su eje de
trabajo correcto, lo que conlleva una lesión a mediano y corto plazo.
 Lesiones en codos y muñecas, estas lesiones al igual que la de los hombros, son
producidas por posturas inadecuadas o incorrectas, sin corregir por un periodo
determinado de tiempo.

 Como corregir estas lesiones, modificando algunas posturas:

 Reducir la distancia entre el mesón y el trabajador.

 Instalación de sillas adecuadas para evitar la torsión de cuello y hombros. De esta manera
se evita lesiones de muñecas y espalda, realizando una correcta elección de la silla, esto
quiere decir que cuente con respaldar adecuado, además de apoya brazos.
2. Desarrolle un esquema de trabajo, introduciendo los principios de los factores biomecánicos
de la actividad expuesta en las imágenes.

 Para que estas tareas se desempeñen de manera adecuada, se propone lo siguiente en base
a factores biomecánicos:

 Las articulaciones deben mantenerse en postura neutral: para esto se torna necesario
que antes de realizar las tareas, se adquieran implementos e inmuebles donde el
trabajador al momento de la ejecución, sus articulaciones no se exijan más allá de lo
establecido.

 Se debe mantener la tarea cerca del centro del cuerpo (manejo de una resistencia):
al momento de acercarse al mesón de trabajo, analizar en todo momento la distancia que
sus extremidades mantengan del centro de trabajo sea la mínima en todo momento. De
están forma se evita el sobreesfuerzo y estrés en la espalda.

 Se debe evitar flexionar la columna: al momento de estar en el centro de trabajo, tanto

de pie como sentado, el centro de la espalda debe de mantener 90 grados en todo
momento, teniendo en consideración todo el peso que debe de moverse al momento de
flexionar la columna.

 Se debe evitar torceduras dela columna: como en el caso anterior, la torcedura de

columna al desplazarse de su eje, debe de ser evitada en todo momento. Esto se logra al
mantener un centro con una correcta postura en trabajos estacionarios.

 Se debe evitar el uso de movimientos súbitos y forzados: todo movimiento debe de ser
previamente pauteado y ensayado. Esto se logrará con la correcta evaluación del puesto
de trabajo y todos sus movimientos. Si esta tarea conlleva mover cargas pesadas, se hará
bajo la normativa legal y adoptando la postura correcta.

 Es necesario alternar las posturas y los movimientos realizados en el puesto de

trabajo: los trabajos no serán repetitivos y continuos, en el análisis del puesto se
determina pausas y cambios de postura para evitar la sobrecarga.

 Limitar la duración de cualquier esfuerzo muscular continuo: en este caso se

eliminan los factores de sobreesfuerzo, pero aun así como medida precautoria se tomaran
 pausas cada cierto tiempo de tareas continuas donde se ejerzan esfuerzo muscular
prolongado.

 Prevenir la fatiga muscular: Pausas de trabajo y pausas activas preventivas, evitaran la

fatiga muscular, previo estudio. Estas pausas serán cortas pero frecuentes, de esta manera
se evitará los lapsos prolongados de descanso.

3. Proponga medidas de control para mejorar la condición de trabajo del área con el fin de evitar
pérdidas económicas y consecuencias negativas para los trabajadores.

 Dentro de las medidas de se proponen para el mejoramiento del área de trabajo y de esta
manera evitar lesiones que conlleven perdidas, tanto de salud del trabajador, como así
también perdidas de horas-persona y económicas, se indica:

 Un análisis general de todos los puestos de trabajo que se desempeñan en el interior de la

empresa, en especial los señalados, de esta manera se tiene un catastro general de las
condiciones reales de los trabajadores y sus puestos.
 Un proceso de inspección de cada tarea, esto quiere decir, generar observaciones de
conducta que indique posibles alteraciones del proceso correcto de desempeño laboral.
 Instructivos y procedimientos de trabajo seguro, de esta forma se ordena y estructura,
bajo un análisis ergonómico, las mejores y más adecuadas posturas para el desempeño de
estas funciones.
 Análisis y seguimiento de los procesos, esto es una herramienta para detectar y corregir
desviaciones que se pudiesen generar en todos los procesos de los puestos de trabajo.
Además de esto se agrega entrevistas a todos los trabajadores en periodos determinados
de tiempo, de esta manera los mismo protagonistas reales del trabajo nos podrán decir
que mejorar, sacar o agregar para que sus funciones se realicen de una manera adecuada,
siempre con el fin de proteger la salud e integridad de los trabajadores.

Bibliografía
IACC (2019). Análisis y descripción antropométrica y biomecánica en la ejecución del
trabajo. Ergonomía. Semana 3