ERGONOMIA

SEMANA 5
Mauricio Ruiz Marín
03 de agosto 2022
 INTRODUCCIÓN
En esta quinta semana hemos visto que según la OMS (Organización Mundial de la Salud) los trastornos
de origen laboral se definen como aquellos que se producen por una serie de factores, entre los que se
incluyen los derivados del entorno laboral y la realización del trabajo, los que contribuyen
significativamente, aunque no siempre llegan a desencadenar una enfermedad o se expresan con la
misma medida.

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 DESARROLLO
1. Analice el siguiente caso:

En una oficina, una trabajadora realiza tareas administrativas, en las que utiliza el
computador personal. La disposición del ordenador y de los elementos del escritorio se
detallan en la imagen.

2. Utilice los siguientes criterios de identificación:

¿La tarea de visualización de PVD en el trabajo de oficina, requiere de alguna postura de trabajo
estática (mantenida durante más de 60 minutos consecutivamente) del tronco, extremidades
superiores o inferiores, cuello, u otras partes de cuerpo?
Sí, la trabajadora adopta una postura estática mantenida durante más de 60 minutos del
cuello para visualizar la pantalla del ordenador, el tronco está en postura estática debido a
que está flexionado durante varias horas dado que la trabajadora está sentada.

3. Responda las siguientes preguntas:

a. Investigue qué enfermedades mencionadas por el Decreto Supremo 109 se presentan
en este tipo de actividades.
Según lo indicado en el artículo 19 del Decreto Supremo 109 art 19 numero 12, una persona que realice el
trabajo de PVD en oficina y con la postura indicada en la información entregada como es: (estática de:
cuello, tronco, extremidades inferiores y superiores y otras partes del cuerpo), durante más de 60 minutos,
presenta riesgos de tener las siguientes enfermedades profesionales y/o trastornos musculo esquelético.
Lesiones de los órganos del movimiento (huesos, articulaciones y músculos); artritis, sinovitis, tendinitis,
miosotis, celulitis, calambres y/o trastornos de la circulación y sensibilidad.
Bursitis: Trastorno doloroso de las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que
proporcionan amortiguación en los hueso, tendones y músculos alrededor de las articulaciones, se
puede producir en la rodilla, el codo o en los hombros y es el resultado de movimientos repetitivo
frecuentes.

Tendinitis: inflamación de la zona en que se une el músculo con el tendón, usualmente se produce
por el esfuerzo que se produce al realizar la terea, es una de los TMS más comunes en el puesto de
las secretarias o administrativos(as).
Cuello y hombros tensos: Inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los hombros,
que se caracteriza por los dolores en el cuello y hombro.
 Dedo de gatillo: Inflamación de los tendones y/o la vaina de los tendones de los dedos y se
caracteriza por incapacidad de mover libremente los dedos con o sin dolor y se da por movimientos
repetitivos en periodos constantes o con demasiada frecuencia, como en el caso de las secretarias
y /o administrativos(as).
Lumbalgia: Dolor muscular en la zona lumbar(L1-L2) que conlleva un aumento del tono muscular
y rigidez muscular y tiene tres fases; Agudo, subagudo y crónico. Se desarrolla principalmente por
sedentarismo, malas posturas o posturas forzadas entre las más principales.
Tenosinovitis: Es la inflamación del revestimiento que rodea al tendón, se presenta con dolores,
inflamación y dificultad para utilizar la mano, resulta e movimientos repetitivos.
Fatiga visual: Cansancio ocular, esta se da por la continua visualización y lectura de documentos y
estar prolongadamente frente a la pantalla del computador sin protección y bajos niveles de
iluminación.
Estrés Laboral: Se puede llegar a tener reacciones fisiológicas, cognitivas, conductuales o bien
emocionales, las cuales vienen acompañadas de agotamiento físico o mental angustia, y hasta
impotencia en la incapacidad de la persona para afrontarse ante situaciones estresantes, llegando a
situaciones como bajo rendimiento laboral donde las posturas rígidas y las constantes tareas
repetitivas durante el tiempo, situación por la cual pasan trabajadoras vinculadas a trabajos como
secretarias y Administrativos(as).
b. Identifique los peligros de posturas forzadas.
Primero hay que decir. Trastorno musculoesquelético Asch, (2014) que las posturas forzadas y los
movimientos de alta cadencia, realizados por los distintos segmentos de las extremidades superiores,
potencian el riesgo de desarrollar TME en extremidades superiores.
Existe evidencia que permite definir como potencialmente perjudiciales:
Las posturas y los movimientos fuera de rangos de movimiento funcionales de cada articulación;
Las posturas no extremas, pero mantenidas durante un periodo de tiempo prolongado
Loso movimientos de los distintos segmentos cuando son altamente repetitivos(estereotipos).
Achs2014
Los peligros de las posturas forzadas son los siguientes:
Factores Físicos: Estos factores están relacionados con Repetitividad, fuerza y postura asociadas
algunas veces a factores ambientales como el frio y las vibraciones según las tareas y el ambiente
en que se den.
Factores Psicosociales: Estos factores se dan principalmente cuando el ritmo de trabajo este
impuesto (maquina, sistema de trabajo, demanda de trabajo, baja participación, falta de
oportunidades de descanso, baja capacidad de decisión frente a decisiones, entre otras).
Factores Individuales: Estos son los factores que tienen que ver con persona inherente al propio
trabajador. Edad, Sexo, Habilidades, problemas de salud.
Sin perjuicio de los factores expuestos al momento del estudio de una potencial sobrecarga por
movimientos y esfuerzos repetitivos de las extremidades superiores es necesario identificar y cuantificar los
siguientes factores:
Repetitividad
Postura forzada.
Fuerza.
Factor ambiental
 frio y vibración.
Factores Adicionales
Uso frecuente de maquinarias vibrantes.
Comprensión localizada de algún segmento del cuerpo, producto del uso de la máquina.
Exposición al frio. (T° bajo °10). Frigoríficos o ambientes abiertos.
EPP que restringen movimientos de las habilidades de las personas.
Movimientos bruscos o repetitivos para levantar objetos o para manipular herramientas.
Manipulación de herramientas de manera continua.
Factores asociados a las organizaciones de trabajo
c. Investigue las causas que las originan y las medidas preventivas.
Las causas que originan las posturas forzadas en este tipo de trabajo están asociadas a:
Factores del Entorno: El área de trabajo donde se realiza el trabajo no cuenta con las condiciones
más adecuadas es espacio insuficiente, para tener una postura norma, demasiado calor o frio,
iluminación insuficiente.
Factores de la Tarea: La ejecución de la tarea requiere adoptar una postura forzada, demasiado
tiempo en la ejecución de la misma y manipulación repetitiva, (ejemplo, visión forzada hacia la
pantalla del computador, uso constante y repetitivo de mouse y teclado).
Factores del trabajador: Falta de formación y experiencia por parte del trabajador (se evidencia
poca responsabilidad profesional)., no hay conocimiento de parte del trabajador de la realización de
las labores y de la postura adecuada para realizar esta labor.
Las medidas preventivas para posturas forzadas recomendadas son:
Medidas de control ingenieril: Tiene como propósito modificar el puesto de trabajo incorporando
equipos y elementos para reemplazar o disminuir el nivel de trabajo físico.
Medidas de control Administrativo: Estas medidas están asociadas a mejorar los tiempos de
exposición del trabajador a factores de riesgos utilizando herramientas como, organizar pausas
adecuadas en número y duración y rotación de puestos de trabajo.
Medidas Asociadas al autocuidado: Se basa en proveer al trabajador del conocimiento requerido
para identificar los riesgos ergonómicos en sus tareas, para lo cual el trabajador se debe informar y
formar en lo relativo a los riesgos en el manejo manual de carga y sus consecuencias, y sus
consecuencias, además de instruir sobre manipulación correcta y uso de equipos.

Análisis del problema

Actividad: trabajo de logística.
Peligro: enfermedades profesionales.
Consecuencia: trastornos musculoesqueléticos
Consecuencia legal: sí aplica.

CONCLUSIÓN
En esta quinta semana vimos como ya fue mencionada anteriormente que se pudo observar que omitir la
aplicación de la ergonomía en el puesto de trabajo, o bien, el desarrollo de actividades con las
herramientas o equipos que pueden generan lesiones o enfermedades en el trabajador si no se les aplica
un debido tratamiento preventivo, podrían generar distintas incapacidades, incluso del tipo permanentes.
Cuando se habla de trastornos musculoesqueléticos, se hace referencia a las lesiones inflamatorias o
degenerativas de músculos, articulaciones, ligamentos, nervios y/o tendones que se dan generalmente en
las extremidades superiores y el cuello.

BIBLIOGRÁFICAS
- contenido adicional semana 5 instituto IACC
- contenido semanal semana 5 instituto IACC
- https://www.achs.cl/portal/Empresas/DocumentosMinsal/7%20Trabajo%20Repetitivo
%20(TMERT)/4%20Herramientas/Manual%20de%20prevenci%C3%B3n%20de%20Trastornos
%20Musculoequel%C3%A9ticos%20de%20Extremidad%20Superior.pdf
- https://www.achs.cl/portal/trabajadores/Documents/ds-109.pdf