Lesiones del sistema óseo de origen laboral y

técnicas de primeros auxilios para su intervención

salud laboral y primeros auxilio
Instituto IACC
03-01-2022

DESARROLLO DE LA TAREA:
Caso: El uso de zapatos con tacones altos genera una acomodación de la postura general del cuerpo,
modificando curvaturas de la columna, sobre todo la lumbar. Esto hace que la persona esté más
propensa a sufrir torcedura de tobillos, ya sea subiendo escaleras en el lugar de trabajo como en el
trayecto a él.

1. Describa cómo se ve afectado el funcionamiento y estructura del sistema óseo debido al uso de
tacones altos (3 puntos).

Cuando usamos tacones superiores a 5 centímetros, el hueso calcáneo se ve desplazado de su posición

original y se aproxima más a la articulación del tobillo. Esto hace que el funcionamiento de todo el cuerpo
se vea afectado.

Cuando usamos tacón, por ejemplo de 2 centímetros, el 50% del peso se reparte al antepié y el otro
50% al hueso calcáneo. A medida que el tacón aumenta, la proporción se invierte y, cuando el tacón es
superior a 6 centímetros nos encontramos con que el antepié soporta en torno al 90% del peso corporal.
Esto, lógicamente, acarrea una serie de consecuencias:

● Desequilibrio en el momento de usar calzado plano

● Precipita la aparición de Hallux Valgus en pacientes predispuestos
● Bursitis retroaquílea por compresión del contrafuerte posterior del calzado a este nivel.
● Hiperlordosis (mayor curvatura de la espalda a nivel lumbar).
● Sobrecarga en otras articulaciones: rodillas, tobillos y caderas.
● Metatarsalgias, sesamoiditis, dedos en garra o en martillo.
● Problemas circulatorios por la compresión de la puntera.

Entre las partes del cuerpo que más sufren con esta modificación son sin duda los tobillos, que luchan
por estabilizar la pisada. Sin embargo, esta sobrecarga y movimientos también afecta a articulaciones
como las rodillas (que ven incrementada la presión ejercida en su cartílago) y la cadera, que, por la
modificación de su inclinación repercute la carga en las vértebras generando, a su vez, una
hiperlordosis.Además, más allá de las articulaciones, nuestros pies pueden sufrir modificaciones tales
como juanetes, dedos martillo, etc. Por el uso de hormas estrechas asociadas a los zapatos de tacón
alto.

En 2013, la Universidad Rey Juan Carlos realizó, junto a la Clínica CEMTRO un estudio donde se
demostraba que no sólo la puntera estrecha de un zapato sino también las elevaciones del tacón
influyen en la creación de “juanetes” o Hallux Abductus Valgus. Para el estudio, se midió con y sin
zapatos a 80 mujeres sin deformidades previas en los pies. Al aplicar distintos tamaños de tacón, pero
sin puntera estrecha se observó que los huesos que se desvían en el HAV lo hacían según aumentaba
la altura de los tacones. Cuando se quitaban los zapatos de tacón, el dedo volvía a la normalidad.

De lo cual se dedujo que, el uso de tacones de manera continuada de más de 3 centímetros provoca la
desviación de los huesos y, a la larga, instaurará la deformidad ósea.
2. Describa con base en la situación presentada, cuáles son los huesos más susceptibles de generar
lesiones (esguince o fracturas), en las extremidades inferiores (3 puntos).

Entre las principales lesiones que se pueden sufrir por el uso de tacones destacan:

• Esguince de tobillo: caminar con tacones altos disminuye la capacidad de rotación del tobillo y su
flexibilidad, lo que aumenta el riesgo de sufrir esguinces o microtraumas en el tobillo.
3. ¿Cuáles son las medidas de primeros auxilios que se deben adoptar si un trabajador sufre un
esguince producto de una caída de distinto nivel? (3 puntos).

1. Poner en reposo la extremidad lesionada. no poner ningún peso sobre la

zona lesionada durante 48 a 72 horas, por lo que es posible que necesites
usar muletas. Un yeso o aparato ortopédico también puede ser útil
inicialmente. Pero no evites toda actividad.
Incluso con un esguince de tobillo, normalmente se pueden ejercitar otros
músculos para minimizar la pérdida del estado físico. Por ejemplo, puedes
utilizar una bicicleta estática con mangos para ejercitar los brazos,
trabajando tanto los brazos como la pierna no lesionada mientras apoyas el
tobillo lesionado en otra parte de la bicicleta. De esa manera, todavía puedes
hacer ejercicio para mantener tu condicionamiento cardiovascular.
2. Poner hielo en la zona. Usa una bolsa fría, un baño de aguanieve o una
manga de compresión llena de agua fría para ayudar a limitar la hinchazón
después de una lesión. Trata de poner hielo en la zona lo antes posible
después de la lesión y continúa poniéndolo durante 15 a 20 minutos, de
cuatro a ocho veces al día, durante las primeras 48 horas o hasta que la
hinchazón mejore. Si utilizas hielo, ten cuidado de no usarlo demasiado
tiempo, ya que podría causar daños en los tejidos.
3. Comprimir el área con una envoltura elástica o un vendaje. Las envolturas o
mangas compresivas hechas de elástico o neopreno son las mejores.
4. Elevar la extremidad lesionada por encima del corazón siempre que sea
posible para ayudar a prevenir o limitar la hinchazón.
trasladarlo a la mutual o al hospital mas cercano para que sea evaluado por un medico y
asi poder tomar las medidas correspondiente , Las lesiones que causan esguinces
también pueden causar lesiones graves, incluso fracturas. Consultar con el médico si el
esguince no mejora después de dos o tres días.

debemos buscar atención médica de emergencia en los

siguientes casos:
● No puedes apoyar peso en la pierna lesionada, la articulación se siente
inestable o entumecida, o no puedes usar la articulación. Esto puede significar
que el ligamento se desgarró completamente. De camino al médico, aplica una
compresa fría.
● Tienes un enrojecimiento o rayas rojas que se extienden desde el área
lesionada. Esto puede significar que tienes una infección.
● Sientes dolor directamente sobre los huesos de una articulación lesionada.
● Te has vuelto a lesionar un área que ha tenido lesiones varias veces en el
pasado.
● Tienes un esguince grave. El tratamiento inadecuado o retrasado puede
contribuir a la inestabilidad articular a largo plazo o al dolor crónico.
 BIBLIOGRAFÍA
Iacc 2022 Clase SEMANA 2, Sistema Óseo. Lesiones de origen laboral y técnicas de primeros auxilios para su
intervención

recursos adicionales

https://www.mayoclinic.org/es-es/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622