GUÍA PEDAGÓGICA N° 1 PARA EDUCACIÓN MEDIA GENERAL

Semana N° 18 Del 24/01/2022 al 28/01/2022

Estudiante: Haga clic aquí para escribir sus nombres y apellidos. Año y sección: 4T0 A, B, C
Docente: Diana K. Duarte R Contacto: socialesmetro2122@gmail.com Año escolar: 2021-2022
Telegram: @dikaduro26
Área de Formación: Psicología Momento: II
Tema Generador: El conocimiento al servicio de la humanidad. Fecha de envío: 24/01/2022
Tejido Temático: Constitución biopsicosocial de la conducta o persona. Fecha de 11/02/2022
recepción
Instrucciones: La presente guía pedagógica tiene como finalidad proporcionar referentes teóricos y prácticos
para así avanzar en su proceso de aprendizaje. Lee con mucha atención la siguiente información, luego realiza las
actividades propuestas y finalmente reenvía al contacto que se le indica. Éxitos.

Aunque desde los primeros estudios filosóficos que consideraban la dualidad razón-emoción
se ha intentado conceptualizar el término emoción, no existe como tal una definición que
sea ampliamente aceptada.

Actualmente, en todas las aportaciones teóricas y experimentales, se entiende por emoción

una experiencia multidimensional, en cierta medida agradable o desagradable y que
dispone para la acción en base a tres sistemas de respuesta: cognitivo/subjetivo,
conductual/expresivo y fisiológico/adaptativo.

El hecho de que cada orientación teórica incida especialmente sobre alguna de estas
dimensiones es una de las razones que dificulta un consenso en la definición.

La controversia teórica más destacable en la conceptualización de las emociones es el debate

generado acerca de la primacía o relevancia de la cognición y/o los fundamentos fisiológicos.

Las posturas cognitivistas argumentan que los procesos cognitivos son necesarios para que
se produzca una emoción y que sin dicha actividad cognoscitiva no se produciría emoción
alguna ya que cualquier reacción que se evocara carecería del componente afectivo.

Para quienes defienden posturas biologicistas, la emoción puede evocarse sin tener en
cuenta los aspectos cognitivos, y ello se pone de manifiesto en los casos en que se generan
emociones por el mero hecho de una expresión facial característica.

Desde las perspectivas más actuales, las emociones son respuestas a estímulos significativos
que constan de tres componentes: neurofisiológico y bioquímico, motor o conductual y
cognitivo.
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¿Qué vas a encontrar aquí? [ocultar]

Componentes de las Emociones

Concepto de Emoción
De tal manera que los elementos constitutivos de la emoción son:
Funciones de las Emociones
1. Función adaptativa de las emociones
2. Función social de las emociones
3. Función motivacional de las emociones
Componentes de las Emociones
Mientras que el componente fisiológico de la emoción tiene como objetivo la activación y
preparación física del organismo y comporta cambios en la actividad del sistema nervioso
y sistema endocrino de la persona, el componente conductual-expresivo se caracteriza por
la presencia de cambios conductuales, posturales, de expresión facial,… y el cognitivo-
experiencial se caracteriza por la experimentación subjetiva de la emoción y por los
pensamientos.

Así, para hablar de emoción y no de otro conjunto de reacciones afectivas hemos de

encontrar:

• Respuestas neurofisiológicas y bioquímicas: Los procesos emocionales están

estrechamente vinculados a los fisiológicos. Las bases biológicas de las emociones incluyen
diversas áreas del cerebro, el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino.

Por ejemplo, ante el miedo, la frecuencia cardíaca aumenta, la respiración se acelera, se

dilatan las pupilas, sudan las manos, la musculatura se tensa, se produce segregación de
adrenalina, un aumento de glucosa en la sangre,…

• Un componente conductual o expresivo que comprende tanto conductas no verbales

(lenguaje corporal: expresiones faciales, movimientos corporales, conducta de
aproximación-evitación) como verbales (entonación de la voz, intensidad, sonidos, etcétera).

Este componente de la emoción está muy influido por factores socioculturales y educativos
que pueden modular la expresión emocional. De esta manera, la expresión emocional varía
a lo largo del desarrollo ontogenético de la persona, siendo los adultos los que ejercen un
control emocional más grande que los niños.

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Por otra parte, las reglas sociales modulan la expresión emocional porque nos facilitan o
inhiben la manifestación de acuerdo con el contexto en el cual tiene lugar la experiencia
emocional. Por ejemplo, saltamos de alegría si gana nuestro equipo e inhibimos nuestra ira
en el trabajo delante de un superior.

• Un componente cognitivo, relacionado con la vivencia afectiva y con el hecho de percibir

la emoción en sí y la situación en la que se desencadena, de experimentar propiamente la
emoción y con la evaluación de dicha situación. Hace referencia a los estados subjetivos
calificados como agradables o desagradables y con el reconocimiento consciente que se hace
del estado emocional, por ejemplo decir que “soy feliz” o “me siento culpable”.

Concepto de Emoción
EMOCIÓN es un concepto utilizado para describir y explicar los efectos producidos por un
proceso multidimensional encargado de:

• El análisis de situaciones especialmente significativas,

• La interpretación subjetiva de las mismas, en función de la historia personal,

• La expresión emocional o comunicación de todo el proceso,

• La preparación para la acción o movilización de comportamiento,

• Los cambios en la actividad fisiológica.

De tal manera que los elementos constitutivos de la emoción son:

1. Una situación o estímulo que reúne ciertas características o cierto potencial para general
tal emoción.

2. Alguien que percibe esa situación, la procesa y reacciona ante ella.

3. El significado que el sujeto concede a dicha situación: etiquetado.

4. La experiencia emocional que el sujeto siente ante esa situación.

5. La reacción corporal o fisiológica (cambios en el ritmo cardíaco o respiratorio, aumento

de sudoración, cambios en la tensión muscular, sequedad en la boca, presión sanguínea).

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6. La expresión motora-observable (expresiones faciales, tono y volumen de voz,
movimientos del cuerpo, sonrisa, llanto,…).

Funciones de las Emociones

Durante mucho tiempo se ha considerado a las emociones de una manera negativa,
entendiéndose que una persona que quiera tomar las decisiones más acertadas es aquella
capaz de eliminarlas, aplicando exclusivamente la racionalidad.

Sin embargo, si seguimos este razonamiento deberíamos de pensar que la evolución se

equivocó con nosotros puesto que, lejos de desaparecer, las emociones siguen existiendo.

Todas las emociones tienen alguna función que les confieren utilidad, independientemente
de la cualidad hedónica (agrado-desagrado) que generen. Incluso las emociones más
desagradables tienen funciones importantes en la adaptación social y el ajuste personal.

Hay que precisar que la funcionalidad de las emociones está estrechamente relacionada con
el control de éstas, es decir, para que una determinada emoción pueda cumplir sus
funciones, se tiene que manifestar en un contexto apropiado y con la intensidad necesaria.

Las emociones tienen tres funciones principales:

1. Función adaptativa de las emociones

Supone que las emociones funcionan tanto como facilitadoras de la respuesta apropiada
ante las exigencias ambientales, como inductoras de la expresión de la reacción afectiva a
otros individuos.

Así por ejemplo, según la primera de estas funciones el miedo favorecería la huida o la
inmovilidad corporal defensiva y según la segunda función adaptativa, la expresión de
miedo podría ser útil para apaciguar una reacción intensa por parte de un agresor.

Esta función está especialmente delimitada en el caso de las emociones primarias y es más
evidente en los primeros años. A título de ejemplo, indicamos la correspondencia entre
emoción y función adaptativa más utilizada a nivel experimental:

2. Función social de las emociones

La expresión de las emociones permite predecir a las demás personas el comportamiento
que vamos a desarrollar y a nosotros el suyo, lo que tiene un indudable valor para las
relación interpersonales y para la adaptación al entorno social.
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La emoción es visible y por medio de ella realizamos intercambio informativo con nuestros
interlocutores. Las principales señales de comunicación del estado emocional a los demás
son la expresión facial y los movimientos de la postura, juntamente con la expresión verbal.

Prestando atención a esas señales podemos conocer los estados e intenciones de un sujeto en
relación a los otros (tanto si son miembros de una misma especie como de otra diferente),
con lo cual afectan al comportamiento o a las acciones de los otros y, a su vez, las emociones
expresadas por los demás vuelven a influir en el primero.

En otras palabras, las reacciones emocionales expresan nuestro estado afectivo, pero
también regulan la manera en que los demás reaccionan ante nosotros.

Igualmente, la propia represión de las emociones también tiene una evidente función
adaptativa, por cuanto que es socialmente necesaria la inhibición de ciertas reacciones
emocionales que podrían alterar las relaciones interpersonales.

3. Función motivacional de las emociones

La relación entre motivación y emoción es íntima: toda conducta motivada produce una
reacción emocional y a su vez la emoción facilita la aparición de unas conductas motivadas
y no otras.

La relación entre motivación y emoción no se limita al hecho de que en toda conducta

motivada se producen reacciones emocionales, sino que una emoción puede determinar la
aparición de la propia conducta motivada, dirigirla hacia determinado objetivo y hacer que
se ejecute con intensidad.

Esta función no depende del tipo de emoción sino de la dimensión de agrado-desagrado de

la emoción y de la intensidad de la reacción emotiva. Por ejemplo, la tristeza (emoción) nos
llevaría a realizar una determinada conducta, fundamentalmente de supervivencia
(conducta motivada) y que, dependiendo no de la emoción sino de su intensidad y agrado/
desagrado puede hacer que la persona llore a solas o que busque compañía.

Y si es clara la función adaptativa de las emociones en el desarrollo psicosocial de un sujeto

como individuo social, también es patente su relación con el repertorio conductual. De esta
forma, esa relación de correspondencia entre las emociones y las reacciones conductuales
puede desajustarse o provocar cierta sensación de descontrol. Para ampliar más

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información sobre las emociones al respecto os dejamos el enlace al post sobre «Cómo
controlar las emociones y los pensamientos automáticos».

Las emociones que experimentamos influyen en nuestras acciones, por lo que saber
reaccionar ante ellas, reconocerlas y analizarlas es la forma de ajustarla de forma óptima.
Componentes de la emoción

En esta lección vamos a explicar cuáles son los 3 componentes principales que constituyen la
emoción: serían el neurofisiológico, el conductual y el cognitivo.

Vamos a hablar de cada uno de ellos:

1º) Componente neurofisiológico: ya verás que fácil lo entiendes si te hablo

de sudoración, sequedad de boca, taquicardia, rubor, etc. Y además de secreciones hormonales y
cambios en los neurotransmisores.

1. Es importante saber que estas respuestas son involuntarias.

2. No se pueden controlar.
3. Pero se pueden prevenir con técnicas como la relajación.
4. Emociones intensas y frecuentes pueden dar lugar a problemas de salud como: hipertensión,
taquicardia, estrés, úlceras, etc).
5. La educación para la Salud adquiere aquí un importante papel.

Neurotransmisores (Wikipedia Commons)

2º) Componente conductual: hace referencia al comportamiento de la persona.

• Movimientos del cuerpo, tono de voz, expresiones faciales, volumen y tono de voz, etc..
• Es importante saber que a veces, estas respuestas intentan disimularse.
• Sin embargo, regular nuestra expresión emocional es un signo de madurez.

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Quiero señalar en este apartado al hacer referencia a las expresiones faciales a Charles Darwin y la
publicación de su libro "La expresión de las emociones en los animales y en el hombre" en el año
1872.

Si pensásemos en un animal, el componente conductual sería por ejemplo: el lomo alzado y erizado
de sus pelos, mostrando sus dientes incisivos a través de su boca entreabierta, ladrando
continuamente.. ¿Qué utilidad puede tener esta apariencia? Supervivencia, lenguaje primitivo de
nuestros estados internos...

Para Darwin, esta utilidad de las emociones ha garantizado su perduración en la filogenia.

Por ejemplo, cuando una persona siente ira, con sus expresiones le está indicando a la otra
persona cómo está su estado interno. El receptor del mensaje puede prepararse, anticipar una
acción o simplemente marcharse, con la información recibida.

Darwin en sus estudios sobre expresiones faciales utilizó fotografías, y los dibujos de niños, de
adultos y de animales para ilustrar las distintas expresiones faciales.

En la actualidad, se utilizan técnicas poligráficas más precisas sobre la activación de los músculos del
rostro; entre los que se encuentran el "Facial Action Coding System" (FACS) de P. Ekman y Friesen y
el "Maximally Discriminative Facial Movement Coding System" (MAX) de Izard.

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 Universal emotions (Wikipedia)

Me gustaría que te REFRESCARAS con este breve vídeo de amor llamado "La gallina o el huevo", y
cogemos impulso para terminar la lección con el último componente de la emoción.

3º) Componente cognitivo: es la vivencia subjetiva, que como hemos visto en otro capítulo,
también se puede llamar sentimiento.

• Hace que califiquemos un estado emocional y le demos nombre.

• Pero si nuestro dominio del lenguaje o vocabulario emocional es limitado puede provocar la
sensación de "no saber qué me pasa".
• Relación emoción-pensamiento-acción (importante para cuando hablemos de regulación emocional):
o Las emociones influyen en lo que pensamos.
o Lo que pensamos influye en nuestras emociones y nuestras acciones.
o Nuestras acciones influyen en nuestros pensamientos y en nuestras acciones.
• En Psicología esta valoración cognitiva también se llama appraisal.

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Fue importante entender que si el componente cognitivo determina la cualidad o tipo de emoción,
o lo que sentimos, esto puede explicar la gran variabilidad y diferencias en la construcción
emocional.

pensamiento (pixabay)

Hablando de la relación entre pensamiento y emoción, y viceversa, me despido de esta lección con
estos instructivos vídeos: vídeo sobre cómo silenciar tu voz interior de Elsa Punset, y este otro
llamado "Malos pensamientos".
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TIPOS DE EMOCIONES
Cada emoción tiene un propósito, es la manera en que el inconsciente guía nuestro comportamiento.

😀 La Alegría Nos motiva a reproducir ese acontecimiento.

😏 La Curiosidad Nos motiva a explorar y aprender.

😮 La Sorpresa Nos motiva a dirigir la atención hacia algo inesperado.

😭 La Tristeza Nos motiva a pedir ayuda y apoyo de los demás.

😱 El Miedo Nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas.

😡 La Ira Nos motiva a luchar contra los errores y la injusticia, y poner límites.

😣 La Repulsa Nos motiva a demostrar que no podemos aceptar algo.

LÓGICA DE LAS EMOCIONES

Las emociones son reacciones ante factores internos o externos y siguen una lógica:

⏫ Se deben a algún tipo de cambio en el mundo que le rodea.

⏺ Comienzan de forma automática.

⏱ Provocan rápidamente cambios psicológicos.

⚡ Cambian la naturaleza de todo lo que rodea y de su modo de pensar.

⌛ Le preparan para emprender algún tipo de acción.

❤ Dan lugar a sentimientos personales.

❗ Se disipan rápidamente.

⛹ Nos ayudan a afrontar, a sobrevivir y a prosperar en este mundo.

Teoría de la emoción de James-Lange

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Ésta es una de las teorías fisiológicas de la emoción más conocidas. Propuesta de manera
independiente por William James y Carl Lange, dicha teoría sugiere que las emociones
ocurren como consecuencia de las reacciones fisiológicas a los eventos.

Además, esta reacción emocional es dependiente de la manera como interpretamos esas

reacciones físicas. Por ejemplo, imagina que caminas por el bosque y ves un oso.
Comienzas a temblar y tu corazón se acelera. Según la teoría de James-Lange,
interpretarás tu reacción física y concluirás que estas asustado: “Estoy temblando y, por
tanto, tengo miedo”. Así pues, esta teoría afirma que no tiemblas porque estás asustado,
sino que estas asustado porque tiemblas.

Teoría de la emoción de Cannon-Bard

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Otra teoría de la emoción muy conocida es la de Cannon-Bard. Walter Cannon no estaba de
acuerdo con la teoría anterior por distintos motivos. Primero, sugirió que las personas
experimentan las reacciones fisiológicas asociadas a las emociones sin sentir la emoción.
Por ejemplo, el corazón se puede acelerar porque practicas deporte, no necesariamente
por el miedo. Además, Cannon sugirió que sentimos las emociones al mismo tiempo que
las reacciones fisiológicas. Cannon propuso esta teoría en los años 20, pero el fisiólogo
Philip Bard, durante la década de los 30 decidió ampliar este trabajo.

Concretamente, esta teoría sugiere que las emociones ocurren cuando el tálamo envía un
mensaje al cerebro en respuesta a un estímulo, lo que provoca una reacción fisiológica. Al
mismo tiempo, el cerebro también recibe un mensaje sobre la experiencia emocional. Esto
ocurre de forma simultánea.

Teoría de Schachter-Singer

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Esta teoría forma parte de las teorías cognitivas de la emoción, y sugiere que la activación
fisiológica ocurre primero. Después, el individuo debe identificar las razones de esta
activación para experimentar la etiqueta de la emoción. Un estímulo provoca una
respuesta fisiológica que entonces es interpretada y etiquetada de forma cognitiva, lo que
se convierte en la experiencia emocional.

La teoría de Schachter y Singer está inspirada en las dos anteriores. Por un lado, igual que
la teoría de James-Lange, propone que las personas infieren sus emociones a partir de las
respuestas fisiológicas. Ahora bien, se diferencia de ésta por la importancia de la situación
y la interpretación cognitiva que los individuos hacen para etiquetar las emociones.

Por otro lado, igual que la teoría de Cannon-Bard, también sostiene que que reacciones
fisiológicas similares provocan una gran variedad de emociones.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• Guillen O. (2004). Psicología. Primer año del ciclo diversificado. Editorial Salesiana.
REFERENCIAS ELECTRÓNICAS

• https://www.divulgaciondinamica.es/blog/emociones-concepto-
funciones/#:~:text=Desde%20las%20perspectivas%20m%C3%A1s%20actuales,motor%
20o%20conductual%20y%20cognitivo.
• https://psicologiaymente.com/psicologia/psicologia-emocional

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Si tienes alguna duda, recuerda que cuentas con la orientación y apoyo. Para ello, puedes
escribir a través de Telegram (@dikaduro26), mediante un comentario privado en el
Classroom de la sección o de manera presencial en el aula.
• https://www.fidesweb.us/emociones/las-emociones.html
• https://www.aulafacil.com/cursos/psicologia/inteligencia-emocional-principales-conceptos-
teoricos/componentes-de-la-emocion-l34457

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