PROYECTO DOS CIENTÍFICO Y HUMANÍSTICO

NIVEL BACHILLERATO
SEMANA 2: 26 AL 30 DE JULIO DEL 2021
CURSO: PRIMERO – BGU ASIGNATURA: BIOLOGIA
Docente: Lcda. Blanca Collantes Espinal (2021 - 2022)

 Los estudiantes comprenderán que el consumo de alimentos saludables

OBJETIVO DE
combinados con hábitos sostenibles favorece la toma de decisiones acertadas
APRENDIZAJE: para mantener la salud integral, comunicando recomendaciones de forma
asertiva en el contexto en que se encuentre.
 O.CN.B.5.4. Valorar los aportes de la ciencia en función del razonamiento lógico,
OBJETIVOS crítico y complejo para comprender de manera integral la estructura y
ESPECÍFICOS:
funcionamiento de su propio cuerpo, con el fin de aplicar medidas de promoción,
protección y prevención que lleven al desarrollo de una salud integral, buscando
el equilibrio físico, mental y emocional como parte esencial del plan de vida.
 CN.B.5.4.4. Indagar acerca de las enfermedades nutricionales y desórdenes
DESTREZAS CON alimenticios más comunes que afectan a la población ecuatoriana, diseñar y
CRITERIOS DE ejecutar una investigación en relación a estas, su vínculo con la dimensión
DESEMPEÑO: psicológica y comunicar por diferentes medios las medidas preventivas en cuanto
a salud y nutrición..
 I.CN.B.5.8.1. Elabora un plan de salud integral, a partir de la comprensión de las
enfermedades, desórdenes alimenticios y efectos del consumo de alcohol y las
INDICADORES DE
drogas que afectan al sistema nervioso y endocrino, así como de los problemas
EVALUACIÓN: generados por la falta de ejercicio, la exposición a la contaminación ambiental y
el consumo de alimentos contaminados, reconociendo el valor nutricional de los
alimentos de uso cotidiano.
PROYECTO: Practiquemos buenos hábitos alimenticios para tener un cuerpo saludable en
época de pandemia.
VALORES Toma de decisión, cuidado ambiental, responsabilidad, comunicación asertiva,
consciencia ambiental

INDICACIONES:
TEMA: Creando una conciencia sostenible en el cuidado de los recursos renovables
Pasos para preparar la semilla para sembrarla:
 Asegúrate de las condiciones que requiere tu semilla para crecer: clima, fechas, temperatura,
acidez, humedad, luminosidad, etcétera.
 Decide el tipo de siembra que vas a realizar
 Poner las semillas en un frasco de agua templada durante 2 horas.
 Dejar las semillas en agua durante 20 horas más.
 Separar y tirar las semillas que flotan. Vas a utilizar las semillas que flotan.
 Humedece el semillero antes de sembrar
 Siembra la semilla, riega un poco y coloca el semillero en una zona en donde le dé el sol de
forma indirecta o en la sombra (esto depende del tipo de planta y del clima del lugar, por lo que
puedes consultar a los profesionales en jardinería de tu zona).
 Ubicar el semillero en un lugar donde la temperatura sea lo más estable posible.
 ACTIVIDADES PARA LA SEMANA 2
RECUERDA:

Cuidar tu cuerpo es muy fácil si tienes en cuenta estos tres puntos: lleva una
alimentación saludable y equilibrada, evita hábitos tóxicos y realiza ejercicio de forma
regular.

TEMA: Alimentación saludable y equilibrada

Una "alimentación equilibrada" es la que realizas en el plazo de como mínimo 1 semana y no

aquella que haces un sólo día. Algunos consejos que pueden ayudarte a cuidar tu salud mediante
la alimentación:

Elige alimentos variados.

Los productos ricos en hidratos de carbono deben de ser la base de tu alimentación.
¡No renuncies a frutas y verduras!
Controla tu peso y mantente en forma.
Come equilibradamente: puedes reducir las cantidades, sin renunciar a ningún alimento.
Intenta comer siempre a la misma hora.
Bebe agua en abundancia.

La Pirámide de Alimentos o Pirámide Alimenticia es una representación gráfica mediante la que

se pretende clasificar los alimentos en función a nuestras necesidades nutricionales.

ACTIVIDAD:
a. Dibuja la pirámide alimenticia con los alimentos: grasos, proteicos, reguladores, carbohidratos.
b. Define con tus propias palabras el concepto de pirámides alimenticias.