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Desarrollo
La actividad está compuesta de dos etapas;
- La primera, consiste en hacer un calendario de las próximas dos semanas en una hoja de oficio, ya que deberán anotar todos los días, en cualquier
horario del día, cómo se sienten en ese momento. Al final de la unidad, se utilizará ese calendario, por lo que es importante cumplir con ello (10
minutos). La segunda, consiste en dejar por escrito en el día de hoy de su calendario ¿Cómo me siento ahora?
- Luego, de forma grupal identificar la mayor cantidad de formas de sentirse (sentimientos, emociones, sensaciones, etc.) y anotarlas en una hoja de
oficio. Cada grupo escoge a un vocero quién leerá al curso la lista que crearon (15 min)
Nota: puede modificar la actividad de acuerdo a las necesidades del curso.
Cierre
Para finalizar, a partir de las listas leídas, reforzar que existen muchas formas de sentirse, no solo aquellas escribieron hoy en las listas, sino que por cada
persona existen muchas emociones. Por lo que poder compartirlas y expresarlas a otros ayuda a conocer otras formas de sentirse.
Reforzar que el autoconocimiento tiene como objetivo lograr reconocer y expresar cómo me siento, esto quiere decir, que aprenderemos a reconocer y
expresar las emociones.