Actividad: Barquitos y aviones

de papel IOM OIM

Objetivo: crear espacios en los que sea posible celebrar y agradecer los aprendizajes y oportunidades que
han estado presentes en la vida, a pesar de la adversidad.
Duración: 90 minutos.
Material: hojas de papel tamaño carta, bolígrafos.
Áreas: identidad, recursos de afrontamiento, cuidado a los cuidadores.
Competencias: ritualizar la vida.
Dirigida a: las personas y equipos que realizan la atención psicosocial; mujeres y hombres víctimas de
trata, niñas, niños y adolescentes.

áreas Reconstruir Transformar Fortalecer Identificar Imaginar Cuidado al

la confianza la identidad vínculos de recursos de el futuro personal
competencias afecto afrontamiento

Hacer preguntas

Escuchar con el
cuerpo

Ritualizar la vida x x x
Creación
de un sistema
de respuesta

Descripción de la actividad

Este ejercicio puede hacerse de manera individual y/o colectiva. Necesita una hoja de papel grande y
un bolígrafo. Lea todo el ejercicio antes de hacerlo e imagine con que materiales le gustaría ponerlo en
práctica.

1. Piense en una historia de su vida que sea muy importante porque le permitió aprender algo valioso
acerca de sí mismo.
2. Fabrique un barco o un avión de papel del tamaño de un pliego de papel.
3. Visualice quiénes fueron las personas que hicieron parte de ese aprendizaje y escriba sus nombres en
el barco o avión de papel.
4. Escriba qué fue exactamente lo que aprendió.
6. Después, escriba allí también, qué agradece a la vida acerca de ese aprendizaje.
Identifique dos acciones que consigue realizar hoy gracias a ese aprendizaje y dibuje en el barco algo
que las represente.
7. Visualice cuál fue la dirección que tomó este barco/ avión después de ese aprendizaje.
Escriba los nombres de las personas que más se han beneficiado y alegrado de lo que aprendió. Finalmente
y de manera simbólica, guarde dentro del barco/avión los cuatro elementos necesarios para sobrevivir y
honrar la vida:

a) Algo que le apasiona y le empuja como el viento para ir hacia delante.

b) Algo que vislumbra en el horizonte y le entusiasma como el fuego para hacer aparecer el futuro.
c) Algo que sano o dejo atrás con ese aprendizaje, como el agua que ya no pasa dos veces por el mismo
lugar.
d) Algo que le recuerda para que está en esta tierra y le permite sentirse conectado/a con el propósito de
la vida.

Cuando termine de guardar todo esto en el barco/ avión, abrácelo contra su pecho, cierre los ojos, inhale
y exhale 3 veces sintiendo como todo lo que acaba de poner dentro de este objeto, vive dentro de usted.
Imagine cual sería una forma sagrada para usted, que le permitiría conservar y honrar lo mejor de lo que
puso en el barco/avión y compártalo con las personas del grupo que tal vez, ahora estén siendo personas
significativas para su vida. Tómese el tiempo que sea necesario.

Nota Aclaratoria:

Este ejercicio puede ser utilizado de muchas maneras. Puede usarlo como una actividad de cuidado para
fortalecer la conexión emocional con sus compañeros de trabajo y para nutrir su dimensión existencial
y relacional. También podría usarlo para trabajar de manera individual o colectiva con migrantes
independientemente de sus perfiles. Todos los seres humanos tenemos vínculos significativos que marcan
nuestros rumbos por la vida, por tanto se vuelve trascendental agradecer por ello.