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  • Diario de Emociones

    Cargado por

    oconer el perro de la b
    20 vistas1 página
    El documento presenta la estrategia del diario de emociones, cuyo objetivo es que las personas conozcan sus propias emociones y cómo estas afectan su comportamiento. La estrategia implica que las personas anoten diariamente las emociones que sintieron y cómo estas influyeron en su comportamiento, así como la forma correcta de haber actuado.

    Descripción original:

    Título original

    diario de emociones

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    El documento presenta la estrategia del diario de emociones, cuyo objetivo es que las personas conozcan sus propias emociones y cómo estas afectan su comportamiento. La estrategia implica que las personas anoten diariamente las emociones que sintieron y cómo estas influyeron en su comportamiento, así como la forma correcta de haber actuado.

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    El documento presenta la estrategia del diario de emociones, cuyo objetivo es que las personas conozcan sus propias emociones y cómo estas afectan su comportamiento. La estrategia implica que las personas anoten diariamente las emociones que sintieron y cómo estas influyeron en su comportamiento, así como la forma correcta de haber actuado.

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    de 1

    Nombre de la estrategia: El diario de emociones

    Objetivo: Conocer tus propias emociones y saber el efecto que éstas tienen sobre tu
    comportamiento.
    Programación Aprende en
    Actividades Recursos Casa (Educación
    Socioemocional)
    Toma una libreta y apunta el día. Cuaderno Utilizar de acuerdo al grado,
    puedes consultar la
    30 minutos antes de acostarte realiza un balance de
    programación en:
    tu día.
    Lápiz o lapicero.
    Anota aquellas emociones que has surgido durante el
    día. https://aprendeencasa.sep.g
    ob.mx
    Registra cómo te has sentido y cómo ha afectado
    esta emoción a tu comportamiento. https://materialeducativo.org
    Escribe si actuaste correctamente o como tenías que
    haber actuado ante esas emociones.
    Recuerda que el autoconocimiento emocional es el
    comienzo de la correcta gestión de las emociones.
    Sin saber qué sentimos y cómo nos afectan no
    podremos regular nuestras emociones.

    Nombre de la estrategia: El diario de emociones


    Objetivo: Conocer tus propias emociones y saber el efecto que éstas tienen sobre tu
    comportamiento.
    Programación Aprende en
    Actividades Recursos Casa (Educación
    Socioemocional)
    Toma una libreta y apunta el día. Cuaderno Utilizar de acuerdo al grado,
    puedes consultar la
    30 minutos antes de acostarte realiza un balance de
    programación en:
    tu día.
    Lápiz o lapicero.
    https://aprendeencasa.sep.go
    Anota aquellas emociones que has surgido durante el
    b.mx/
    día.
    Registra cómo te has sentido y cómo ha afectado
    esta emoción a tu comportamiento.
    Escribe si actuaste correctamente o como tenías que
    haber actuado ante esas emociones.
    Recuerda que el autoconocimiento emocional es el
    comienzo de la correcta gestión de las emociones.
    Sin saber qué sentimos y cómo nos afectan no
    podremos regular nuestras emociones.

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