UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL ESTADO DE MÉXICO FACULTAD DE ENFERMERÍA Y OBSTETRICIA.

MATERIA:
Psicología y salud

ASESOR:
Antar Alejandro Arreola Acevedo
.

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD:
Mapa cognitivo de comparaciones

NÚMERO DE LA ACTIVIDAD:
Actividad 9

NOMBRE DEL ALUMNA:

Antonieta Santis Espinosa.

SEMESTRE: 4°

GRUPO: C1

FECHA DE ENTREGA: 17/ Abril /2021

Edad Adulta Temprana (19 - 45 años) Edad Adulta intermedia (45 - 65 años aproximadamente) La adultez tardía es de los 60 años en adelante
En esta etapa las personas presentarán algunos cambios tales La adultez existe una interacción entre la competencia personal
como: y la presión ambiental, entendiendo por competencia la
La adultez temprana o también llamada adultez joven o juventud, Un descenso en las habilidades sensoriales, la tonicidad capacidad que tiene el sujeto en todos los aspectos que le son
es un periodo donde los adultos buscan su realización personal muscular y la capacidad física. propios, tales como una buena salud biológica, la facilidad para
en muchos ámbitos tanto el laboral como lo es obtener una Se consolidan los roles sociales y profesionales. desenvolverse en la vida diaria, la inteligencia emocional, el
profesión y desarrollar su conocimiento en su trabajo, otro es el Se pueden presentar tensiones familiares y/o laborales que pensamiento abstracto y el correcto procesamiento de la
personal donde se busca encontrar una pareja con la que afectan el bienestar físico y emocional. información que recibe de su medio, así como también una
comparta sus metas y sea un apoyo en la realización de sus efectiva utilización del tiempo libre en actividades, descanso y
objetivos. Aspectos Biológicos aficiones.
Cambios Físicos:
En esta etapa se van a producir cambios y acontecimientos que Aparecen las canas, sequedad cutánea (arrugas) y calvicie.
crean incertidumbre y tensiones hasta que el sujeto los controla. Disminución de la fuerza muscular y de la velocidad de la edad adulta establece unas tareas típicas del proceso de
Estos cambios, base de la responsabilidad que va adquiriendo el reacción. envejecimiento, de las correspondientes pérdidas y de la
sujeto, son el matrimonio, paternidad, trabajo, y todos aquellos Acumulación de tejido adiposo en determinados sectores del proximidad del fallecimiento, la adaptación a un cuerpo que se
hechos relacionados con la edad, pero que cambian según el cuerpo. deteriora, y las pérdidas, por ejemplo, de la pareja deben
momento histórico, económico y político que a cada uno le toca Disminución en la producción de hormonas. En la mujer se compensarse con mejores contactos sociales con los propios
vivir. Además, en esta etapa los adultos consiguen una produce la menopausia y en el hombre la andropausia hijos y otros familiares o amigos.
relación familiar que varía debido a que su vida con su pareja
existe un desligue de la familia, pero este no debe ser completo Aspectos Psicológicos El desarrollo de la edad adulta es la que establece cuatro etapas
debido a que siempre es importante mantener el apoyo familiar. Se observa que algunas tareas intelectuales se incrementan, por para la adultez y tres para la senectud.
ejemplo, la habilidad para resolver problemas con información Peck propone cuatro problemas o con-fictos del desarrollo
Cabe destacar además, que es esta etapa para mucha gente la que el sujeto es capaz de recordar, un conocimiento adulto:
esencia de los adultos jóvenes está encerrada en la falta de especializado (más intuitivo, es decir, basado en la experiencia). Aprecio de la sabiduría frente al aprecio de la fuerza física. A
tiempo para realizar todas las actividades que se desean y de un medida que empiezan a deteriorarse la resistencia y la salud, las
estudiante universitario que se inscribe en todos los cursos que También las habilidades verbales se potencian en esta etapa, personas deben canalizar gran parte de su energía de las
puede para terminar su último año de su carrera. principalmente en aquellos sujetos que de forma continua actividades físicas hacia las mentales.
estimulan su desarrollo intelectual mediante el trabajo y la Socialización frente a sexualización en las relaciones humanas.
La gente en estas situaciones establece prioridades cada día de lectura. Los cambios físicos pueden obligar a redefinir las relaciones con
su vida. Toma decisiones importantes que afectan su salud, sus Los adultos en esta etapa integran la lógica con la emoción. miembros de ambos sexos, a dar prioridad a la camaradería
carreras y sus relaciones personales. Todavía están madurando incrementan las habilidades cognitivas, la capacidad de sobre la intimidad sexual o la competitividad.
de muchas maneras muy importantes. visualizar, Flexibilidad emotiva frente a empobrecimiento emotivo. La
Las personas que tienen un trabajo sustantivamente complejo, flexibilidad emotiva es el origen de varios ajustes que se hacen
que exige criterio y pensamiento independiente, tienden a ser en la madurez, cuando las familias se separan, cuando los
cognitivamente más flexibles. amigos se marchan y los antiguos intereses dejan de ser el
Las personas pueden actualizar su aprendizaje en la medida en centro de la vida.
que están motivadas para ello. Flexibilidad frente a rigidez mental. El individuo debe luchar
contra la tendencia a obstinarse en sus hábitos o a desconfiar
Aspectos Biológicos
• El individuo alcanza el punto máximo de salud física.
• Fuerza más elevada, energía y resistencia; reflejos más
rápidos, sistema inmunológico más fortalecido.
• Funcionamiento motor y sensorial completo
• Capacidad reproductora en máximo nivel.
• Físicamente el adulto tiene una estatura promedio de 1.80
cm en el hombre y 1.60cm en la mujer.
Aspectos Psicológicos:
Tienen como meta principal estudiar y trabajar.
La capacidad mental:
Está en su mejor momento para ser explotado y poder
experimentar lo que le guste a cada persona.
Predomina un pensamiento reflexivo y pragmático que le permite la pérdida de un hijo, padre, esposo, ya sea por separación,
a los adultos jóvenes realizar la toma de decisiones
probablemente más numerosa en comparación con otras etapas Estrés y Ansiedad
de la vida, lo cual le ayudará a madurar y convertirse en una
persona segura y responsable.
La personalidad y el carácter se presentan más firmes.
El pensamiento es más flexible y práctico.
La mejor capacidad intelectual y memorística en esta etapa
permite una conducta eficaz dirigida hacia una meta.
Búsqueda de autonomía en las decisiones. Mayor seguridad
personal y autoestima. Mejor capacidad de control emocional.
Desarrollo de mejores habilidades de afrontamiento ante el
estrés.
Al ser independientes, los jóvenes adultos buscan intimidad
emocional y física, con mayor conciencia de sí mismos y
consideración hacia los sentimientos de otras personas.
Mejora la habilidad para comunica emociones tomar decisiones
sexuales y resolver conflictos.
Aspectos Sociales
Durante esta etapa generalmente el adulto joven ya empieza a
independizarse de los padres y cerca de los 30 años, que
comience la formación de una relación de pareja con fines más
estables, y, la precisión de una responsabilidad mayor hacia la
sociedad o en otras palabras, brindar un servicio a la comunidad. imaginada.
Inicio de la capacitación laboral. Abandono del hogar paterno,
unión de pareja y familia (paternidad, maternidad).
Desarrollo de una filosofía de vida y un código ético.
esfuerzo por obtener beneficios socioeconómicos, ascenso
laboral, logros académicos, entre otros. Por otra parte, en las
Aspectos Sociales
Ayudar a los hijos adolescentes a convertirse en adultos
responsables, orientando y a la vez respetando la autonomía.
Lograr la responsabilidad cívica y social, por ejemplo,
participando en actividades comunitarias para obtener una mejor
calidad de vida.
Mantener un equilibrio entre las actividades sociales y el hogar.
Alcanzar y mantener una actuación satisfactoria en la ocupación
o trabajo.
Desarrollar actividades para el ocio y tiempo libre del adulto.
Aceptar y adaptarse a los cambios fisiológicos.
En esta etapa, el vínculo entre los hijos y sus padres adultos
mayores es fuerte.
En este período algunos adultos estarán por jubilarse,
experimentarán el rol de abuelo; otros podrían estar enfrentando
divorcio o muerte.
El estrés influye en muchas enfermedades propias de la edad
adulta. Por otro lado, los lazos sociales fomentan la coherencia
en la vida, ya que el apoyo emocional minimiza el estrés.
Las diferencias de personalidad influyen en la forma en que la
gente responde a los eventos de la vida, e incluso, determinan el
grado de afectación para cada persona en el momento de la
presentación de un evento estresante.
Estrés: es un proceso por el cual las personas responden a
eventos que perciben como amenazantes o generadores de
conflicto, elaborando patrones de respuesta como reacción
adaptativa ante las demandas del medio ambiente
Ansiedad: es un estado emocional negativo, vinculado más a lo
intrapsíquico, relacionado con la fobia, el miedo y el pánico y
supone la anticipación de una amenaza vaga o difusa. Se ha
logrado determinar mediante experimentos científicos, que la
mayoría de las enfermedades son multifactoriales e involucran
causas genéticas y ambientales.
El estrés influye en muchas enfermedades propias de la edad
adulta.
Mecanismos de Defensa
La ansiedad desencadena mecanismos de defensa o de
afrontamiento para hacer frente a las amenazas reales o
Los mecanismos de defensa son procesos psicológicos
automáticos que protegen al individuo de la ansiedad y de la
conciencia de amenazas o peligros externos o internos,
mediatizan la reacción del individuo ante los conflictos
demasiado de las nuevas ideas. La rigidez mental es la
tendencia a dejarse dominar por las experiencias.
Peck fija tres tareas principales para el envejecimiento:
1. Transcendencia corporal frente a preocupación por el cuerpo.
Teniendo en cuenta el más que previsible riesgo de enfermar
a esta edad y la disminución del rendimiento físico, es
obligado “transcender” los problemas físico-corporales, es
decir, centrar las metas vitales en el rendimiento mental y
espiritual, y en las relaciones sociales.
2. Diferenciación del ego frente a preocupación por el trabajo.
Al llegar la jubilación y abandono del puesto de trabajo, la
persona mayor debe valorarse a sí misma, a través de
actividades independientes de su anterior vida laboral y de
las características positivas adquiridas en su personalidad.
3. Transcendencia del ego frente a preocupación por el ego. El
temor a la propia muerte debe verse sobreseído por las
aportaciones personales a cualquier nivel: aportaciones por
medio de los hijos y del legado material o cultural para las
futuras generaciones.
En la última etapa de la vida del yo frente a desesperación, la
contradicción se expresa entre el deseo de envejecer
satisfactoriamente y la ansiedad que producen los pensamientos
de pérdida de autonomía y muerte.
Testing the Límits”, en el que se entrena a las personas en el
rendimiento de la memoria, hasta que ya no muestran nuevas
mejoras.
Se distinguen tres tipos de plasticidad: el rendimiento de partida,
es decir, el nivel adquirido sin entrenamiento alguno; la reserva
de capacidad de inicio, es decir, el límite superior de los resortes
disponibles activados.
Havighurst, Neugarten y Tobin (1964) afirman que el
envejecimiento óptimo va unido a un estilo de vida activo
continuado. Las personas mayores deben prolongar todo lo
posible sus actividades acostumbradas y buscar nuevas
alternativas para aquellas otras que deban interrumpir por
mandato de la edad Vejez y éxito no son contradictorios. La
persona mayor obtiene también la posibilidad de construir
activamente su vida y regularla, según las nuevas exigencias de
la edad, por medio de tres procesos de adaptación funda-
mentales, la selección, la optimización y la compensación.
La optimización se entiende como la adquisición, llegado el
caso, o el perfeccionamiento de medios, recursos y conductas
que ayudan a conseguir las metas previstas.
La compensación se dirige a la recuperación y mantenimiento
del nivel funcional o del estatus bio-psico-social vigente hasta el
últimas décadas se ha incrementado notablemente el número de
personas que deciden permanecer solteras como también
pueden vivir con una pareja de su propio sexo los adultos
jóvenes tienen mayor probabilidad que los adolescentes de
identificarse como homosexuales; las actitudes negativas hacia
la homosexualidad están disminuyendo progresivamente.
De acuerdo con Erikson, el problema fundamental que se encara
en la adultez es el de la generatividad frente al estancamiento.
Respecto a la generatividad, Erikson afirma que operamos
dentro de dominios: el productivo que consiste en integrar el
trabajo a la vida familiar y cuidar a la siguiente generación, y el
creativo, que consiste en hacer aportaciones a la sociedad en
gran escala.
emocionales y ante las amenazas externas; constituyen
funciones psíquicas reguladoras.
La misión de los mecanismos de defensa dentro del psiquismo
es la de regular las cargas de energía (disminuyendo la tensión
psíquica) para "proteger" el equilibrio y evitar toda clase de
trastornos o perturbaciones producidas por exceso de excitación
emocional.
Unos mecanismos de defensa son más sanos y adaptativos y
permiten al sujeto superar el estrés con mayor fortalecimiento de
su personalidad, al corregir los propios errores, otros
mecanismos de defensa son francamente patológicos.
Estilo de vida saludable en el adulto
Podemos definir el estilo de vida saludable como un "conjunto de
patrones conductuales o hábitos que guardan una estrecha
relación con la salud"
Por patrones conductuales entendemos formas recurrentes de
comportamiento que se ejecutan de forma estructurada y que se
pueden entender como hábito cuando constituyen el modo
habitual de responder a diferentes situaciones. Estos hábitos se
aprenden a lo largo del proceso de socialización del individuo y
una vez adquiridos son difíciles de modificar.
Enfermedades y estilo de vida en el adulto
El estilo de vida tiene una relación directa con la salud y la
condición física, por ejemplo, factores tales como la nutrición, el
sueño, la actividad física o, por otra parte, el tabaquismo, el
consumo de alcohol y drogas.
Aspectos centrales de la psicología del desarrollo de la edad
adulta.
La psicología del desarrollo se ocupa de todos los cambios del
pensamiento, vivencias y conductas durante todo el ciclo vital de
la persona.
El desarrollo en la edad adulta se ve marcado por
acontecimientos típicos, propios de la edad: la jubilación,
enfermedades crónicas, nuevos roles, como el de abuelos,
pérdidas familiares o la proximidad de la muerte.
Las diferencias en los cambios indican que el desarrollo adulto
puede manifestarse multidireccionalmente, es decir, en algunas
competencias de manera estable y en otras aumentando o
disminuyendo.
El desarrollo de las capacidades visuales y auditivas decrecen
en la edad adulta, a partir de los 40 años.
Los cambios causados por la edad en la anatomía y fisiología
del sistema auditivo influyen directamente en la capacidad
auditiva individual.
momento, movilizar, sobre todo, recursos, capacidades y
habilidades que han permanecido latentes en el repertorio
conductual de la persona.
La reducción de la capacidad visual acontece, en general, en
más de la mitad de las personas mayores de 75 años, También
se produce una disminución del tamaño de la pupila (miosis),
Además, suele aumentar la frecuencia de las cataratas,
glaucoma y degeneración macular.
Las conductas motoras se vuelven más lentas, aunque existen
grandes variaciones. También disminuye el empleo de las
informaciones propioceptivas, es decir, sobre la situación del
cuerpo en el espacio.
La capacidad cognitiva. Schaie pudo demostrar con sus
mediciones los cambios debidos a la edad en las cinco
capacidades primarias de la inteligencia, el pensamiento
inductivo, orientación espacial, habilidad numérica, capacidad
verbal y fluidez verbal.
La inteligencia práctica refiere a las tareas necesarias para una
vida autónoma, por ejemplo, la interpretación de mapas, planes
de viaje, instrucciones de las recetas médicas o la declaración
de la renta.
La memoria constituye una premisa central para formarse la
identidad y la autonomía.
• La memoria procedimental dirige a aprender y recordar
habilidades cognitivas motoras, como conducir un coche,
contar, deletrear o leer.
• La memoria primaria intenta recordar las informaciones
presentadas de una vez.
• La memoria episódica concierne a la capacidad de recordar
los acontecimientos autobiográficos recientes.
• La memoria semántica refiere a la capacidad de poder
recordar un conocimiento objetivo.
• La memoria espacial presenta también diferencias, cuando
se habla de entornos que resultan familiares. Las personas
mayores, por lo general, se orientan bien en un entorno,
aunque no sean capaces de describirlo verbalmente.
• La memoria autobiográfica atañe a los recuerdos de los
acontecimientos vividos. Es típico que las personas mayores
recuerden con exactitud las circunstancias de su niñez que
para ellas permanecen intactas.
• La memoria prospectiva, es decir, la capacidad de recordar
que uno debe poner en práctica lo que tenía intención de
hacer se convierte en uno de los problemas diarios más
comunes.
Referencias
www.medicinapsicologica.blogspot.com

https://www.redalyc.org/pdf/3498/349832315005.pdf Lista de cotejo

Elementos a evaluar Sí No

Cumple con los elementos del mapa cognitivo de

comparaciones
SI

Describe los elementos de cada etapa de la adultez

SI

Compara los cambios en las diferentes etapas

SI