CENTRO UNIVERSITARIO MESOAMERICANO 

"JOAQUIN MIGUEL
GUTIERREZ" CUM

NOMBRE DEL CATEDRÁTICO:

MTRO. HECTOR GERARDO VILLALOBOS VALENCIA

NOMBRE DE LA ASIGNATURA:

PSICOLOGIA EVOLUTIVA I

NOMBRE DE LA ALUMNA:

ANA KRISTEL AGUILAR MORENO

NOMBRE DE LA LICENCIATURA:

LIC EN ENFERMERIA

GRADO Y GRUPO:

4“F”

ACTIVIDAD:

INVESTIGACION SOBRE LOS 3

PRINCIPALES TIPOS DE ADULTEZ

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 INTRODUCCION

En este trabajo de investigación tratara sobre las etapas de la adultez: adultez

temprana, adultez media y adultez tardía, por lo consiguiente explicando qué es la adultez,
su inicio, final y características además de explicar de manera breve cada una de sus etapas.

La adultez es aquella etapa de la vida de las personas que comienza cuando estas
alcanzan su mayoría de edad aproximadamente, siendo un periodo que comienza con el fin
del desarrollo de las personas a nivel físico sobre todo, aunque también se dan unos
cambios notables a nivel emocional y psicológico.

La adultez es el mayor cambio de toda nuestra vida, representa el fin de la juventud

y el inicio de un capítulo mayor, con todas sus letras. Responsabilidades, autonomía,
independencia, romance, obligaciones y familia, todas son cuestiones que caracterizan a la
adultez. Sin embargo, también podemos decir que es la etapa perfecta donde podemos
hacer y practicar lo que más nos gusta sin tener que pedir permiso y siendo consecuentes
con nuestras decisiones pasadas, presentes y futuras.

Los factores que comprende la etapa de la adultez en general, los cuales son: salud,
condición física y emocional, relaciones y vínculos afectivos, dependencia e independencia,
hábitos de vida y desenvolvimiento profesional. Cada uno, afectando directa e
indirectamente la calidad de vida de la persona y su camino hacia ese futuro que alguna vez
soñó en la juventud, tal y como señalaba el psicoanalista Erik Erikson.

Sin embargo, como la adultez se compone de cambios que giran alrededor de

nuestra estabilidad, independencia y reproducción, hablaremos de estas tres etapas.

Adultez Temprana: esta etapa se comienza tras finalizar la etapa de desarrollo de la

adolescencia, abarcando un rango de edad que va desde los 18 años, coincidiendo con el
comienzo de la mayoría de edad aproximadamente, hasta los 40 años.

Adultez media: comienza cuando las personas cumplen los 40 años y finaliza al
cumplirse los 60 años aproximadamente, siendo la etapa previa a la adultez tardía o la
vejez. A grandes rasgos, en este periodo evolutivo de la vida de las personas es

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característico que se centren en la educación de sus hijos, EN su trabajo, e incluso la
preparación de un futuro retiro, en los últimos años de esta etapa.

Adultez tardía: comienza en torno a los 60 años de edad, una fase que por algunos
teóricos es considerada como la de la vejez y, en las edades más avanzadas como la etapa
de la ancianidad o la tercera edad. Esta etapa comienza con la preparación de las personas
para su jubilación, una experiencia de transición que no es bien recibida por todos, ya que
muchas personas no encuentran la forma de ocupar el tiempo libre que le ha quedado tras
concluir su etapa laboral.

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 DESARROLLO

Los adultos jóvenes son personas que ya han pasado por la adolescencia, pero que
todavía no han entrado en la madurez plena o adultez intermedia. La adultez temprana es el
período de edad entre la adolescencia y la adultez intermedia cuyas edades se ha
consensuado que van desde los 18 años hasta los 40, aunque cabe decir que hay diversidad
de opiniones al respecto de sus límites y es uno de los periodos más largos de la vida y,
también, de los que más cambios incluyen.

En esta etapa, los jóvenes adultos están llenos de energía, tienden a desarrollar
ambición y gozan de un gran potencial creativo, que están por desarrollar con el ingreso a
la educación superior u otras formas de especialización posteriores a la educación
secundaria. Aunque con cierta incertidumbre y puede que hasta miedo ante lo desconocido,
lo habitual es que esta etapa se comience con emoción, ganas de disfrutar de su
independencia y descubrir cómo son realmente, dejando atrás la etapa de gran confusión
que es la adolescencia.

Salud Física y Mental

Características físicas- Adultez temprana

Punto de desarrollo físico más alto y, por tanto, gozan del momento en el que
mejores capacidades físicas presentan.

La fuerza y la resistencia muscular son las más altas de toda su vida.

Las habilidades sensoriales, el tiempo de reacción o la salud cardiovascular se

encuentran al máximo, siempre y cuando no se incurra en conductas perjudiciales para el
organismo como fumar, beber o consumir drogas.

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 Los niveles de energía más altos, motivo por el cual la mayoría de los atletas
profesionales se encuentran dentro de este rango.

Al disponer de un nivel mayor de energía, provocado en gran parte por presentar

mayores niveles de testosterona.

Hacia el final de esta etapa, especialmente entre los 35 y 40 años, el cuerpo

comienza a envejecer lentamente. Al principio los cambios serán sutiles, poco perceptibles,
pero cuanto más nos acercamos a la adultez intermedia, se notarán cada vez más. Por
ejemplo, se van perdiendo las energías, la visión empeora, el pelo comienza a caerse y al
sistema inmunitario le cuesta más protegernos de ciertas enfermedades. Hacia el final de
esta etapa también se comienza a perder un poco de densidad ósea y masa muscular, y
resulta más fácil acumular grasa corporal.

Salud mental

En cuanto a la salud mental, cabe decir que en este período es especialmente

sensible. Si la persona no posee los recursos psicológicos para hacer frente a las
adversidades como conflictos relacionales, tensiones emocionales o problemas laborales y
académicos, tarde o temprano se pueden desarrollar problemáticas psicológicas e, incluso,
trastornos mentales.

Si bien es en la infancia y la adolescencia cuando se siembran las semillas para

presentar trastornos mentales, muchas veces es en la adultez cuando pueden brotar
intensamente en forma de problemas de ansiedad y estrés, fobias, aislamiento social,
depresión y otros trastornos.

Estos problemas pueden ser especialmente graves en la adultez temprana, pero sin
lugar a dudas van a empeorar más adelante a medida que se envejezca. Es por este motivo
que es tan importante cuidarnos cuando todavía estamos a tiempo, haciendo actividad física
con frecuencia y acudiendo al psicólogo para tratar de forma profesional cualquier
problema emocional que nos angustie.

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 DESARROLLO COGNITIVO

El desarrollo cognitivo o también conocido como desarrollo cognoscitivo, se refiere

a cómo una persona percibe, piensa y gana comprensión de su mundo a través de la
interacción de factores genéticos y aprendidos. Entre las áreas del desarrollo cognitivo se
encuentran el procesamiento de la información, la inteligencia, razonamiento, desarrollo del
lenguaje y memoria. Para conocer más sobre el tema

Adultez media

La adultez media es aquella etapa que comienza cuando las personas cumplen los 40
años y finaliza al cumplirse los 60 años aproximadamente, siendo la etapa previa a la
adultez tardía o la vejez.

A grandes rasgos, en este periodo evolutivo de la vida de las personas es

característico que se centren en la educación de sus hijos, en su trabajo, e incluso la
preparación de un futuro retiro, en los últimos años de esta etapa. No obstante, esto puede
variar entre unas personas y otros, así como también de una generación a otra.

Las características más notables de la adultez media son las que vamos a mencionar
a continuación:

Se presenta disminución de las capacidades de las personas a nivel cognitivo.

Comienza poco a poco el declive a nivel físico (pérdida a nivel de fuerza, aumento
de peso, etc.).

Se muestra un declive a nivel sensorial (p. ej., pérdida de vista).

Se asientan los valores morales en base a lo aprendido a lo largo de la vida.

Las personas suelen poseer una mayor flexibilidad para adaptarse al entorno.

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 Es una etapa en la que las personas se encuentran mejor preparadas para enfrentarse
a las adversidades.

Suele haber una mayor inclinación por la búsqueda del bienestar y la tranquilidad
que en etapas anteriores.

Cabe destacar que tanto el declive a nivel cognitivo como a nivel físico que suele
comenzar a lo largo de la adultez media puede variar considerablemente en función de cada
persona dependiendo de diversos factores, entre los que cabe destacar su estilo de vida, sus
hábitos de alimentación, el nivel de actividad física que suelan llevar a cabo en su día a día,
así como también otros hábitos muy importantes para mantener la mente activa como puede
ser la lectura diaria o el hecho de tener un trabajo que requiere ejercitar mucho la mente.

Para prevenir el declive progresivo que tiende normalmente a desarrollarse a lo

largo de las etapas de la adultez media y tardía, es crucial reforzar tanto el entrenamiento a
nivel físico como mental.

DESARROLLO PSICOSOCIAL

El desarrollo psicosocial es el proceso de interacción constante y progresivo entre tu

hijo y el ambiente en el que crece y se desarrolla, a través del cual adquiere habilidades
para saber cómo comportarse ante las múltiples situaciones de la vida.

Más allá de las pérdidas biológicas, la vejez con frecuencia conlleva otros cambios
psicosociales importantes: la modificación de roles y posiciones sociales, la pérdida de
relaciones estrechas, la práctica y el uso de nuevas tecnologías y una manera diferente de
realizar las tareas que puede compensar la pérdida de algunas habilidades

Adultez tardía

Por último, entre las principales etapas de la adultez podemos encontrar la adultez
tardía, que comienza en torno a los 60 años de edad, una fase que por algunos teóricos es

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considerada como la de la vejez y, en las edades más avanzadas como la etapa de la
ancianidad o la tercera edad.

Esta etapa comienza con la preparación de las personas para su jubilación, una
experiencia de transición que no es bien recibida por todos, ya que muchas personas no
encuentran la forma de ocupar el tiempo libre que le ha quedado tras concluir su etapa
laboral. Por ello, es fundamental que las personas se vayan preparando poco a poco durante
sus últimos años de vida laboral y que encuentren actividades que les resulten agradables
para mantenerse activos y ocupados.

Una buena manera de comenzar con optimismo la entrada de la adultez tardía y con
un estado de ánimo elevado es disfrutando de momentos en compañía de personas
allegadas, manteniéndose activos a nivel físico y mental, y practicando actividades que
mantengan a las personas ocupadas y con ilusión. Por ello, es importante tratar de mantener
una rutina diaria que mantenga a las personas activas y con objetivos que cumplir, con el
fin de encontrar un propósito de mantener una vida estable hasta el final.

Además, al igual que ocurre en la adultez media, el declive a nivel físico y mental
puede disminuir considerablemente si la persona mantiene un estilo de vida saludable,
llevando una alimentación equilibrada, descansando lo suficiente, practicar de manera
rutinaria ejercicio físico y ejercitando la memoria a través de la lectura, el aprendizaje de
nuevas habilidades o a través de juegos mentales, entre otros factores.

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 CONCLUSION

En conclusión, se puede decir que el trabajo y los cambios en las relaciones

familiares y sociales son el objetivo principal en la adultez. La estabilidad emocional estará
condicionada por la armonía y el equilibrio que se establezcan entre las relaciones
familiares y laborales.

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 GLOSARIO

Salud cardiovascular: la enfermedad cardiovascular es un término amplio para

problemas con el corazón y los vasos sanguíneos.

Sistema inmunitario: el sistema inmunitario es el sistema de defensa del cuerpo

contra las infecciones. el sistema inmunitario, ataca a los gérmenes invasores y nos ayuda a
mantenernos sanos.

Enfermedad: alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes del
cuerpo, por causas en general conocidas, manifestada por síntomas y signos característicos,
y cuya evolución es más o menos previsible.

Densidad ósea: densidad mineral ósea es la cantidad de minerales en sus huesos.

Adultez: es aquella etapa en el desarrollo humano donde el cuerpo ha logrado un

estado ideal de madurez.

Psicoanalista: es un profesional de la conducta con estudios previos de medicina y

especialidad en psiquiatría o un licenciado en psicología con un posgrado en psicología
clínica, que prosigue sus estudios en un Instituto de Psicoanálisis debidamente acreditado
para tal efecto

Trastorno mental: alteración clínicamente significativa de la cognición, la

regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo.

Ansiedad: La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una
amenaza o un peligro.

Estrés: es la respuesta del cuerpo a una presión física, mental o emocional.

Fobias: miedo excesivo e irracional de algo que puede causar pánico a una persona.

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 Aislamiento social: el aislamiento social es la falta de contactos sociales y el tener
pocas personas con las que se puede interactuar con regularidad. Puede vivir solo y no
sentirse solo o aislado socialmente o, por el contrario, puede sentirse solo mientras está con
otras personas.

Depresión: la depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza

persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se
disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante
al menos dos semanas.

Adversidad: La adversidad es una situación adversa, contraria, de mala suerte,

difícil de sobrellevar, es la suerte adversa, el infortunio, un suceso o una situación que se
caracteriza y está dominada por la desgracia en la que se encuentra una persona.

Adolescencia: persona joven que inicia la pubertad y que aún no es adulta.

Ancianidad: etapa que comprende el final de la vida.

Jubilación: Retiro de un empleo público o privado, una vez cumplidos ciertos

requisitos de edad, tiempo de labor y aportes, con derecho a percibir una remuneración
periódica.

Memoria: la memoria es el proceso de almacenamiento para luego recordar esta

información.

Droga: droga es toda sustancia química farmacológicamente activa en el sistema

nervioso central que se utiliza porque produce determinados efectos placenteros, que son
los denominados “efectos buscados”.

Madurez humana: La madurez humana, biológicamente hablando, es un estado que

se alcanza cuando el desarrollo físico y sexual está completo.

Cognición: proceso mental que incluye el pensamiento, el aprendizaje, la

memorización, la conciencia del entorno y el sentido de realidad o juicio.

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REFERENCIAS

Academia de Preparación PIR (2019). Manual de Desarrollo Psicológico. Madrid:

APIR.

Benavente, M. H. y Quevedo-Aguado, M. P. (2014). Sobre la personalidad madura.

Madrid: Editorial CCS.

Izquierdo, A. (2007). Psicología del desarrollo de la edad adulta: Teorías y

contextos. INFAD Revista de Psicología, 2, pp. 67-86.

Papalia, D. E. y Martorell, G. (2017). Desarrollo humano (13 ed.). México:

McGraw-Hill Education.

Alejandro Rodriguez Puerta. (25 de agosto de 2021). Adulto joven. Lifeder.

Recuperado de https://www.lifeder.com/adulto-joven/.

Crain, W. (2011). Erikson and the Eight Stages of life. Theories of development:
Concepts and applications. Boston: Pearson.

Berger, K. S. (2001). Psicología del desarrollo: adultez y vejez. Madrid: Editorial

Médica Panamericana, S.A.

Caudillo, L. (2015) Adultez temprana. Facultad de Estudios Superiores Acatlán

Psicología del adulto Caudillo Arreguin Lorena.

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