Causas de la conjuntivitis
¿Qué es la conjuntivitis?
La conjuntivitis es la inflamación o infección de
la conjuntiva del ojo, que es una membrana
mucosa y transparente que recubre el interior
del párpado y la esclerótica (parte blanca del
ojo). La inflamación suele causar enrojecimiento
del ojo y secreción conjuntival. Las molestias
generalmente comienzan en un ojo, pero como
es muy contagiosa, suele extenderse al otro ojo
si no se toman precauciones para evitarlo. Se
trata de la afección ocular más frecuente, tanto
en adultos como en niños, y no suele dar lugar
a trastornos de gravedad.
Síntomas de la conjuntivitis
Según el agente causante de la patología los
síntomas pueden variar pero, por lo general, el
cuadro clínico suele incluir:
Enrojecimiento, debido al aumento de
irrigación sanguínea en la conjuntiva.
Sensación de pérdida de visión y, en
ocasiones, leve fotofobia.
Sensación de arenilla o cuerpo extraño bajo
el párpado.
Lagrimeo.
Secreción conjuntival. Los ojos pueden llegar
a pegarse cuando las secreciones se secan,
formando una especie de costra. Esto ocurre
habitualmente por la noche, mientras el
paciente duerme.
Picor.
En raras ocasiones aparece también dolor.
El ojo es un órgano expuesto a factores externos; se
encuentra en contacto directo con el ambiente y, por
lo tanto, con todas las sustancias presentes en el
mismo. Cataratas y conjuntivitis
Los virus: están entre las causas más comunes de
esta patología; esparcidas mediante el estornudo.
Bacterias: distintas bacterias pueden causar la
infección.
Hongos: ciertos tipos de hongos o sus esporas
pueden ser la causa de reacciones alérgicas o
infectar la conjuntiva. Las personas que usan lentes
de contacto deben tener especial cuidado con su
limpieza, puesto que en ellas tienden a instalarse
estos microorganismos.
Alergias: si el ojo es expuesto a un alérgeno,
rápidamente se desencadenará una respuesta del
organismo contra este, lo que provocará la
inflamación de los vasos sanguíneos de la conjuntiva,
acompañado de enrojecimiento, picor y lagrimeo.
Exposición a agentes químicos: ciertos
medicamentos, y muchas otras sustancias químicas,
pueden causar
Otros: cuerpos extraños (polvo, pestañas,
insectos...), lentes de contacto, etcétera. En
ocasiones pueden causar irritaciones o micro
traumas.
Prevención de la conjuntivitis
Para prevenir la aparición de conjuntivitis es
necesario llevar a cabo algunas medidas preventivas:
 Medidas higiénicas: lávate las manos a menudo y
evita frotarte los ojos.
No utilices toallas, almohadas, sábanas u otro tipo de
objetos que hayan podido estar en contacto con la
cara de una persona infectada. Trata de lavar estos
objetos con frecuencia, sobre todo si convives con
otras personas, y procura no compartirlos.
El cloro de las piscinas también puede
ocasionar conjuntivitis a las personas más
sensibles a esta sustancia.
¿QUÉ ES?
Una catarata es una nubosidad (opacidad) en el
cristalino del ojo que dificulta la visión. Las
cataratas son un problema que toda la
población va a padecer en algún momento. Sin
embargo, no son motivo de alarma. No se trata
de ninguna enfermedad sino de un
envejecimiento ocular, y como tal, todos
llegaremos a padecerlas. Actualmente, la
cirugía es el mejor tratamiento.
SÍNTOMAS DE CATARATAS
La mayoría de cataratas relacionadas con la
progresión de la edad, se desarrollan
gradualmente. Como resultado, es posible que
no se perciban de inmediato los cambios en la
visión o las señales de cataratas en su estado
temprano de desarrollo.
Progresión de los síntomas de catarata
-Poco a poco, a medida que las cataratas progresan,
usted puede tener síntomas tales como:
-Visión borrosa o nublada, indolora;
-Mayor dificultad para ver de noche o con
poca luz;
-Sensibilidad a la luz y al resplandor;
-Presencia de halos alrededor de las luces;
-Colores desvanecidos o amarillentos;
-La necesidad de usar una luz más clara
para la lectura y otras actividades;
-Cambios frecuentes en la prescripción de
anteojos o lentes de contacto; o
-Doble visión en un ojo
Los siguientes factores incrementan su riesgo de
desarrollar cataratas:
-Edad avanzada;
-Diabetes;
-Antecedentes familiares de cataratas;
-Prolongada exposición a la luz del sol;
-Fumar;
-Obesidad;
-Hipertensión arterial;
-Previas lesiones o inflamaciones en el ojo;
-Previa cirugía ocular;
-Uso prolongado de esteroides (especialmente
la combinación de esteroides inhalados y
esteroides de uso oral).
Alimentos que ayudan a prevenir las
cataratas
Si bien es cierto que la solución a este
problema es quirúrgico, la evolución de las
cataratas puede prevenirse si consumimos
los siguientes alimentos.
Antioxidantes. Debemos optar por aquellos
ricos en antioxidantes, como prevención y
refuerzo ocular. Entre estos alimentos
encontramos las zanahorias, mango,
melón, pimiento rojo, coles de Bruselas,
maní, nueces, pipas de girasol y aceite de
oliva virgen.
Vitamina C. También ayudarán a prevenir
las cataratas los alimentos que aportan
vitamina C, que ayudarán a combatir la
oxidación y el envejecimiento. Estos
son: naranjas, limones, pomelos, kiwis,
verduras de hojas verdes, perejil y
tomate, entre otros.
Vitamina E. Los alimentos que
contengan  vitamina E  también serán útiles
para prevenir las cataratas. Al igual que la
vitamina C, este nutriente actúa contra el
envejecimiento. Aquí encontramos pipas de
girasol, almendras, avellanas, germen de trigo,
aceite de girasol, brócoli, maní y cereales
integrales.