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1. Introducción 2. El olvido

El olvido aparece cuando la memoria falla y no somos capaces de recordar algo. Se ha producido un
error en el almacenaje de información o en su clasificación y esto ha imposibilitado su recuperación.

¿Sabrías decirme qué cenaste ayer? ¿Y hace dos noches? ¿Qué hiciste la tarde del 7
de agosto de 2015? ¿Porqué olvidamos las cosas? ¿Olvidar las cosas es señal de mala
memoria?

A lo largo de los distintos apartados vamos a intentar dar respuesta a todas estas cuestiones y a
otras más que nos surjan. Si ya en el tema anterior hablamos de la memoria, sus tipos, su relación
con la atención y la concentración y cómo nos conformaba dándonos una identidad a partir de las
experiencias vividas, podríamos decir que en este tema vamos a hablar de lo contrario, del olvido.
Este lo vamos a entender como un error de la memoria, puesto que supone la imposibilidad
de recordar algo. Una vez que lo hayamos definido veremos las posibles causas que lo producen y
daremos unos consejos para evitar que este aparezca.

Escena Buscando a Nemo - Perdida de memoria a corto plazo de Dory

Por Mademoiselle Petite Naïf Alojado en Youtube(Y. Standard)

El primero en estudiarlo fue el psicólogo alemán H. Ebbinghaus quien, a partir de experimentos que
llevó a cabo sobre sí mismo, concluyó que el momento clave del olvido se produce durante la primera
hora de haber memorizado algo y que, si tras las siguientes nueve horas seguimos recordando lo
aprendido, es difícil que ya lo olvidemos. Esto recibe el nombre de “curva de retención”
(entendiendo por retención la permanencia de un dato en la memoria y su posterior recuerdo). Pese
a que Ebbinghaus llegó a esta conclusión hace más de un siglo, los estudios posteriores confirman su
hipótesis. Y es que hay una fuerte pérdida de recuerdo al inicio del aprendizaje, una pérdida que va
atenuándose gradualmente.

Hay dos tipos de causas principales que producen el olvido, psíquicas y físicas.

Memoria y olvido. Película Intensamente

Por Jessica Fierro S Alojado en Youtube(Y. Standard)
El olvido aparece cuando la memoria falla y no somos capaces de recordar algo.
Se ha producido un error en el almacenaje de información o en su clasificación y
esto ha imposibilitado su recuperación.

Hay dos tipos de causas principales que producen el olvido, psíquicas y físicas.

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2.1. Causas psíquicas del olvido
Las teorías principales que estudian el olvido desde un punto de vista psíquico relacionan su
aparición con:
1.- Una mala gestión de la información tanto en su recepción, cuando no prestamos suficiente
atención a algo, como en su falta de uso y repetición. Así si aprendemos un idioma y no lo
practicamos olvidamos gran parte de lo aprendido. No obstante, si se vuelve a retomar el estudio
aquello que se había olvidado se afianza con más fuerza que cuando lo aprendimos por primera vez.
2.- Una interferencia. Una nueva información sustituye a una anterior o bloquea el acceso
que teníamos a esta. La interferencia nos ayuda a obtener una visión global de la realidad. Como
ejemplo pensemos en un amigo al que hemos visto muchas veces, no recordamos todas y cada una
de las veces que lo hemos visto, tan solo recordamos los episodios más destacados y el resto es un
recuerdo vago que nos ayuda a formarnos una imagen de nuestro amigo y de la relación que
mantenemos con él.
3.- Una supresión voluntaria o rechazo. Esta idea es desarrollada principalmente por la corriente
psicoanalítica y entiende que cuando sucede un hecho que choca con nuestra comprensión de
la realidad por ser desagradable o violento, nuestro inconsciente lo reprime haciendo que a un nivel
consciente este se olvide.
mental-health
Diseño de Tumisu en
https://pixabay.com (CCO)
Las causas físicas del olvido pueden ser debido a:
Mala gestión de la información tanto en su recepción, como en su falta de
uso y repetición.
Interferencia. Una nueva información sustituye a una anterior o bloquea el
acceso que teníamos a esta.
Supresión voluntaria o rechazo. Cuando sucede un hecho que choca con
nuestra comprensión de la realidadeste se olvide.
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2.2. Causas físicas del olvido
En este caso, la pérdida de memoria se produce por lesiones causadas por accidentes que
provocan trastornos en la misma, hablamos de lo que comúnmente se conoce como amnesia.
Hay dos tipos de amnesia: la retrógrada, que es la incapacidad de acceder a recuerdos del pasado,
y la anterógrada, que es la incapacidad de crear recuerdos nuevos.
Los principales trastornos cerebrales que producen la amnesia son:
Afasia. Significa “falta de voz” y se produce un paulatino olvido del lenguaje hasta que este
queda reducido a un balbuceo. Se produce cuando se dañan los lóbulos posteriores.
Agnosia. Significa “sin conocimiento” y se produce cuando la persona afectada no es capaz de
reconocer ciertos objetos o sonidos (ya la comentamos en el tema anterior).
Apraxia. Significa “inercia” y se produce cuando hay un olvido de los gestos. Se produce
cuando a la persona afectada se le pide que haga ciertos movimientos familiares como levantarse
y cerrar una puerta. Esta persona entiende lo que se le pide, se lo puede indicar a una tercera y
saber si esta lo hace o no pero ella es incapaz de hacerlo aunque su condición física se lo
permita.
Existe otro tipo de causas para que nuestra memoria falle como son enfermedades degenerativas
como el Alzheimer, la forma más común de demencia y supone, además de una pérdida progresiva
de memoria, la de otras habilidades intelectivas y sociales. Llega a afectar a 1 de cada 10 personas
con 65 años y a la mitad de personas mayores de 85 años.
El emocionante vídeo sobre el alzhéimer que conmueve al mundo
Vídeo de Alzheimer Universal Alojado en Youtube(Y. Standard)
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Hipermnesia: consiste en la aparición de una enorme cantidad de recuerdos

que incluso pueden ser producto de la imaginación. Puede darse por el influjo de
fiebres altas y prolongadas.
La amnesia es la pérdida de memoria producida por lesiones causadas por
Ecmnesia: consiste en tomar como presentes acontecimientos ya vividos.
accidentes que provocan trastornos en la misma.
Pueden ser producidos por el uso de drogas.
Paramnesia: consiste en la creación de falsos recuerdos. Un tipo frecuente es
Hay dos tipos de amnesia: la retrógrada que es la incapacidad de acceder a
el fenómeno “dejá vu” que se produce cuando creemos revivir algo que se está
recuerdos del pasado y la anterógrada que es la incapacidad de crear recuerdos
produciendo en el presente. La teoría que intenta explicar este fenómeno entiende
nuevos.
que se produce un desajuste de décimas de segundos entre el hecho y nuestra
percepción del mismo y por eso al vivirlo creemos que ya había ocurrido
Los principales trastornos cerebrales que producen la amnesia son: la afasia
anteriormente.
(pérdida paulatina del habla), la agnosia (incapacidad de recordar ciertos objetos
y sonidos) y la apraxia (no poder realizar ciertas acciones comunes)

Otro motivo de la aparición del olvido es la ingesta de ciertas sustancias

como el alcohol. Las personas con un alcoholismo avanzado y una malnutrición
pueden desarrollar el conocido como “síndrome de Korsakoff”, una pérdida en las
funciones motoras, memorísticas y del aprendizaje producida por una pérdida de la
vitamina B1.

Sindrome de Korsakoff

Por Olga Esteve Alojado en Youtube (Y. Standard)

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3. Alteraciones de la memoria Es correcta

¿Cuántas veces creíamos recordar un acontecimiento y nos hemos dado cuenta que no Es falsa
había ocurrido tal y como creíamos?
Solution
Sabemos que podemos entrenar la mente y mejorar su eficacia (en el siguiente apartado veremos
cómo hacerlo) pero aun así y con todo el empeño que le pongamos nuestra mente no será 1. Opción correcta
perfecta ya que podemos olvidar cosas o, incluso, crear falsos recuerdos que distorsionen 2. Incorrecto
la realidad alterando los hechos ocurridos.

Los pecados de la memoria los divide el psicólogo Daniel Schacter en dos grupos
Sugerencia
¿Cuáles son las siete causas (o pecados) que hacen que la memoria distorsione sus
recuerdos? Proximidad o lejanía

Para el psicólogo norteamericano Daniel Schacter la memoria comete lo que podríamos Omisión o comisión
denominar errores o "pecados" (llamados así porque los solemos entender negativamente) que
hacen que a veces nuestros recuerdos sean falsos. Estos errores son: transitoriedad, Es falsa
distracción, bloqueo, atribución errónea, sugestionabilidad, parcialidad y persistencia.
A continuación los irá explicando. Es correcta

Solution

1. Incorrecto
2. Opción correcta

El olvido es necesario
Sugerencia

Para dejar espacio a nuevos recuerdos

Porque muestra una habilidad social humana como es el perdonar

Es correcta

Es falsa

Solution

1. Opción correcta
2. Incorrecto
Redes 09: Los siete pecados de la memoria

Por Atrévete a saber Alojado en Youtube(Y. Standard)

La sugestionabilidad precisa de
Sugerencia

La imaginación
El conocimiento
Pregunta de Elección Múltiple
Es correcta

La región del cerebro que usamos para recordar e imaginar es el

Es falsa
Sugerencia
Solution

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Para el psicólogo Daniel Schacter pese a que la memoria cometa "pecados", ¿para qué 4. ¿Cómo ejercitar la memoria?
es muy buena?
Sugerencia

Para recordar pequeños detalles de experiencias vividas

Para recordar el sentido general de una experiencia

Es falsa
Brain

Imagen en https://pixabay.com Por

Es correcta OpenC lipart-Vectors (CCO)

Solution

1. Incorrecto
A lo largo del tema hemos visto distintas técnicas que si las seguimos con regularidad podremos
2. Opción correcta
mejorar nuestra memoria, lo cual nos puede ayudar a mejorar en nuestros estudios.
Destacamos:

Estar motivados y abiertos a la recepción del nuevo conocimiento.

Organizar no solo nuestro espacio de estudio sino la forma en la que vamos a recibir
la información. Imagina que una biblioteca no siguiera ningún sistema de clasificación y
almacenaje de sus libros, ¿cómo encontraríamos un libro que buscamos y sabemos que está ahí?
Resultaría imposible.

Prestar atención en lo que debemos recordar. Para ello es importante alcanzar un estado
elevado de concentración y evitar cualquier distracción.

Nuestra mente no será perfecta ya que podemos olvidar cosas o, incluso, crear Saber priorizar, saber qué es lo primordial y lo secundario.
falsos recuerdos que distorsionen la realidad alterando los hechos ocurridos.
Organizar, segmentar y dotar de sentido (crear asociaciones) cuando lo que debemos de
la memoria comete errores que hacen que a veces nuestros recuerdos sean recordar es una gran cantidad de datos.
falsos. Estos errores son: transitoriedad, distracción, bloqueo, atribución errónea,
sugestionabilidad, parcialidad y persistencia. Emplear reglas mnemotécnicas como rimas o imaginar escenas o situaciones que nos
ayuden a recordar lo aprendido.

Memorizar en varias veces lo que debemos de aprender para retenerlo en la memoria

ya que hacerlo solo una vez hace que la información sea susceptible de ser olvidada.

Uso de técnicas de estudio como la creación de esquemas y mapas conceptuales que nos
ayuden a crear una imagen mental de lo que debemos recordar.

Uso de señales de recuperación. Consiste en salir de la rutina y nuestros hábitos de

comportamiento haciendo algo irregular como el colocar un objeto en un sitio que no es el suyo.
Así, si tenemos que hacer algo importante al salir por la mañana de casa nos lo puede recordar,
por ejemplo, el dibujar con un bolígrafo una "X" en la palma de la mano o poner en la puerta de
entrada un zapato encima del otro. Eso nos recordará aquello que no queremos olvidar hacer.

Las mejores técnicas para ejercitar la memoria son: estar motivados y abiertos,
organizar nuestro espacio de estudio y la forma en la que vamos a recibir la
información, prestar atención en lo que debemos recordar, saber priorizar,
organizar, segmentar y dotar de sentido, emplear reglas mnemotécnicas,

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En el buceo, antes de hacer las inmersiones se debe de comprobar el equipo y, para
ello, se utiliza la siguiente frase como regla mnemotécnica: "Cada Persona Tiene que
Ayudar al Otro". Si cogemos la primera letra de cada palabra tendremos C-P-T-A-O
que son las siglas de Chaleco, Plomos, Tiras, Aire y, si todo está bien, OK final.
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5. Memoria y aprendizaje
Prevalece, por lo general, una interpretación pasiva de la memoria, un espacio para almacenaje de
conceptos no siempre útiles y, en la actualidad, fácilmente disponibles a través de los distintos
medios que nos ofrece la tecnología. Así, más de un estudiante se puede preguntar: ¿para qué
retener en la memoria datos históricos que podemos consultar en cualquier momento en Internet?,
¿para que aprender una lengua que puedo convertir al castellano con un traductor?
Efectivamente, no todos los datos que poseen la misma relevancia significativa en una exposición de
contenidos y es fundamental determinar cuáles, entre ellos, deben integrarse en la memoria por su
valor cognioscitivo. Debe tenerse en cuenta que solo una correcta memorización permite dar
significado, integrar y dotar de valor instrumental a conceptos y procedimientos que, de modo
aislado y sin retención, pierden su eficacia. Pero, ¿como estimular adecuadamente la memoria?
Imagen en Wikipedia. Dominio público
Un claro ejemplo de mal uso de la memorización en la enseñanza es la lista de los
reyes godos, una relación de treinta y tres nombres de reyes visigodos que los
alumnos debían aprender y recitar sin fallos. Se trata de un tópico de la educación
española tradicional, un modelo en el que se impone una memorización textual y
acrítica de contenidos carentes de interés cognoscitivo instrumental. Igualmente
ocurría con fechas precisas, definiciones textuales, nombre de personajes con mínimas
referencias, poemas que debían ser recitados al pie de la letra, recorridos de ríos u
otras descripciones geográficas, etc.
Vídeo de JR Pacho en Youtube
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Resumen

El olvido aparece cuando la memoria falla y no somos capaces de recordar algo. Se ha

producido un error en el almacenaje de información o en su clasificación y esto ha imposibilitado
Compara el distinto modo de percibir un producto humano que eres capaz de situar en su recuperación.
su contexto histórico y otro del que careces de pistas arraigadas en tu memoria. En un
marco de desconocimiento, ¿piensas que una consulta inmediata de datos te Hay dos tipos de causas principales que producen el olvido, psíquicas y físicas.
proporcionaría una capacidad de asimilación equiparable al que proporciona la solidez
de los datos arraigados en la memoria? Las causas físicas del olvido pueden ser debido a:

- Mala gestión de la información tanto en su recepción, como en su falta de uso y repetición.

- Interferencia. Una nueva información sustituye a una anterior o bloquea el acceso que teníamos a
esta.
- Supresión voluntaria o rechazo. Cuando sucede un hecho que choca con nuestra comprensión de la
realidad este se olvide.

La causa física más frecuente es la amnesia que supone la pérdida de memoria producida por
lesiones causadas por accidentes que provocan trastornos en la misma.

Hay dos tipos de amnesia: la retrógrada, que es la incapacidad de acceder a recuerdos del
pasado y la anterógrada, que es la incapacidad de crear recuerdos nuevos.

Los principales trastornos cerebrales que producen la amnesia son:

Imagen de Gribeco en Wikipedia. Dominio público -La afasia (pérdida paulatina del habla),
-La agnosia (incapacidad de recordar ciertos objetos y sonidos)
Es probable que esta imagen no te diga por sí misma gran cosa. Si en su descripción
pusiera que se trata de una tabla matemática babilónica del siglo XIX a.C., ya podrías -La apraxia (no poder realizar ciertas acciones comunes)
hacerte una imagen más precisa, una vez que eres capaz de referir la imagen a una
serie de nociones conocidas como son tabla matemática, Babilonia y un periodo
histórico denominado Antigüedad. ¿Qué ocurriría si tampoco dispusieses de tales Nuestra mente no será perfecta ya que podemos olvidar cosas o, incluso, crear falsos
nociones y tuvieses que documentarte sobre ellas para conocer su significado? recuerdos que distorsionen la realidad alterando los hechos ocurridos.

Más la memoria comete errores que hacen que a veces nuestros recuerdos sean falsos. Estos
errores son: transitoriedad, distracción, bloqueo, atribución errónea, sugestionabilidad,
parcialidad y persistencia.
El valor de la memoria está íntimamente relacionado con el modo en que
organizamos los elementos que la componen. El correcto almacenaje de los Las mejores técnicas para ejercitar la memoria son: estar motivados y abiertos, organizar
mismos facilitan su operatividad y carácter instrumental. nuestro espacio de estudio y la forma en la que vamos a recibir la información, prestar atención
en lo que debemos recordar, saber priorizar, organizar, segmentar y dotar de sentido, emplear
reglas mnemotécnicas, memorizar en varias veces lo que debemos de aprender para retenerlo,
uso de técnicas de estudio y uso de señales de recuperación.

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Guía para el profesorado Imprimible

Unidad 3 Tema 1: El olvido y los trastornos de la memoria. Descargar PDF.

Bloque 3. Los procesos cognitivos básicos: percepción, atención y memoria

Contenidos

La atención y su influencia en la construcción de nuestra realidad circundante. Atención

selectiva, dividida y sostenida. La memoria. Tipos de memoria (persistencia sensorial, memoria a
corto plazo y memoria a largo plazo). Desarrollo e influencia de la memoria en el aprendizaje.

Criterios de evaluación y competencias clave

Conocer y analizar la estructura, tipos y funcionamiento de la memoria humana, investigando

las aportaciones de algunas teorías actuales con el fin de entender el origen, los factores que
influyen en el desarrollo de esta capacidad en el ser humano y utilizar sus aportaciones en su
propio aprendizaje CMCT, CAA, CCL.
Buscar y analizar información relevante a los contenidos estudiados. CD, CCL, CAA.

Estándares de aprendizaje

Busca y selecciona información, en páginas web y libros especializados, acerca las principales
las causas del olvido, tales como las fisiológicas, las producidas por lesiones, por represión, por
falta de procesamiento, por contexto inadecuado, etc. y elabora conclusiones.
Analiza y valora la importancia de algunos de los efectos producidos en la memoria por desuso,
interferencia, falta de motivación, etc. exponiendo sus consecuencias de forma argumentada.
Ejemplifica a través de medios audiovisuales, algunas distorsiones o alteraciones de la
memoria como la amnesia, la hipermnesia, la paramnesia y los falsos recuerdos, desarrollando
su capacidad emprendedora

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