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Expediente:
DATOS PERSONALES:
Teléfono :2166079
Motivo de la consulta
Por control de peso
PROBLEMAS ACTUALES
Dentadura: Otros
Observaciones
ANTECEDENTES FAMILIARES
Anticonceptivos orales: SI _ NO _
Cuál
Dosis
DESAYUNO
COMIDA
CENA
DORMIR
Actividad:
Ejercicio:
SIGNOS
Presión Arterial
INDICADORES DIETÉTICOS
Cuántas comidas hace al día: 3
Su consumo varía cuando está triste, nervioso o ansioso: SI _ NO _ Cómo Dejo de comer cuando
estoy nerviosa Agrega sal a la comida ya preparada: SI _ NO _
Qué grasa utilizan en casa para preparar su comida:
Margarina Aceite vegetal Manteca Mantequilla Otros Aceite de Maíz
Ninguna
Colación
Ninguna
Colación
Torta de chocolate
Colación
Vasos de agua natural al día: 3
Vasos de bebidas al día (leche, jugo, café) 2
Pescado X
Queso panela X
Embutidos de pavo X
Res magra (cuete, filete, falda, aguayón) X
C.- Pollo con piel X
Queso oaxaca X
Huevo entero X
D.-Mariscos X
Embutidos de cerdo X
Queso fuertes X
Cortes de carne con grasa (arrachera, cortes tipo X
americano como: rib eye, t bone, etc)
CEREALES Y
TUBÉRCULOS
Cereales sin grasa:
Arroz al vapor X
Cereal industrializado X
Elote X
Papa X
Pastas cocidas X
Galletas Marías o saladas X
Palomitas naturales X
Pan de centeno X
Pan de caja: Pan integral X
Pan de caja: Pan blanco X
Tortilla de maíz X
Tortilla de harina X
Chicharrón X
Sustituto de crema X
Chorizo X
Tocino X
Crema X
Mayonesa X
Aderezo cremoso para ensaladas X
Chocolates X
Ácidos grasos polinsaturados:
Aceites de maíz X
Ajonjolí girasol
X
Vinagreta
X
Ácidos grasos
monoinsaturados:
Oleaginosas
X
Aceite de oliva X
Aceite canola X
Aguacate X
Ácidos grasos trans:
Margarina
AZUCARES
Agua preparada de sabor
X
Polvo para beber de sabor X
Azúcar X
Cajeta X
Mermelada X
Miel X
Caramelo X
Chicle X
Chocolate en polvo X
Gelatina X
Nieve de frutas X
Helados de crema X
Jugos industrializados X
Refrescos X
Salsa catsup X
SUSTITUTOS
Sustituto de azúcar (Canderel/Aspartame, Splenda
X
Polvo para bebida (Clight) X
Refresco de dieta
X
RECORDATORIO DE 24 HORAS
QUESO DE MESA
Semanalmente
Alimentos olvidados
Es más o menos ¿Por qué? Suele ser menos debido a que me olvido de tomar agua
Indicadores Clínicos
Indicadores Dietéticos
Análisis de Frecuencia:
CARACTERÍSTI EVALUACI
CA ÓN
Completa
Equilibrada
Inocua
Suficiente Dieta no equilibrada debido a que no toma suficiente agua en el día, come a diferentes
horas y no come algún refrigerio o fruta entre comidas
Variada
Adecuada
Indicadores Bioquímicos