DOCENTE: Jhoan Marrero

U.E.P. RAFAEL RIVERO ORAMAS

CÓDIGO : PD16741508 ÁREA DE FORMACIÓN: Educ. Física Año y Sección: 4° - A
CHARALLAVE. ESTADO MIRANDA
AÑO ESCOLAR: 2021-2022 MOMENTO: I MODALIDAD: A Distancia

N Contenido Actividad Evaluativa Ítems de Evaluación Fech. de Entrega Puntaje

°
Estudiantes a
distancia:
*Presentación (2pts) jueves: 11/11/2021
*Respuesta correcta en cada
1 Aptitud Física Cruzaletras
planteamiento (1,5 pt c/u, total 18pts) Estudiantes 20 pts.
presenciales:
Grupo II: 09/11/2021
Grupo I: 11/11/2021

Especificaciones

Actividad 2: Cruzaletras

1. Leer detenidamente los planteamientos identificados con números y ubicar la palabra correcta en el espacio
determinado para ello.
2. Deberá entregarse en una hoja tamaño carta, realizado a manuscrito o en computadora.
Anexo 1
1

3
2
4 6

10
5 8

11

12
7
PLANTEAMIENTOS:
1. Capacidad física que permite la realización de los movimientos articulares con la máxima amplitud que
permite cada articulación.
2. Capacidad física que consiste en recorrer una distancia corta en menor tiempo.
3. El ejercicio consiste en estar boca abajo, realizar hiperextensión del tronco (hasta despegar el abdomen del
piso) y luego regresar a la posición inicial.
4. Capacidad física que permite la realización de esfuerzos físicos muy intensos.
5. Capacidad física que permite la realización repetida de esfuerzos físicos intensos.
6. El ejercicio consiste en acostarse boca arriba, tener los pies separados unos 20 cms y los brazos cruzados al
frente de manera que cada mano toca el hombro contrario. Luego flexionar el tronco (hasta llegar a la
vertical), luego extender el tronco (hasta tocar el piso con los hombros).
7. Técnica para el desplazamiento donde se aumenta la flexión de rodillas y caderas, además de realizarse a
mediana velocidad.
8. Es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de todas las arterias.
9. Parte del cuerpo que está formada por elementos duros y blancos. Unión de 2 o más huesos próximos. Zona
donde se producen los movimientos.
10. Ejercicio también llamado Estiramiento Muscular, pues estiran algunos de los músculos que intervienen
en los movimientos articulares realizados.
11. Actividad de varios ejercicios diferentes al mismo tiempo, cada ejercicio se llama estación, hay varios
participantes y todos pasan por cada una de las estaciones.
12. Técnica para el desplazamiento donde hay mucha flexión de rodillas y caderas, sólo se apoya la planta del
pie y se realiza a gran velocidad teniendo una distancia determinada desde su inicio.