SERVICIO NACIONAL DE APREDIZAJE SENA

CULTURA FÍSICA Versión 1

TALLER ANTROPOMÈTRICO 2020
INSTRUCTORA: LIC. LUZ CARIME PEREZ PEREZ

CENTRO DE FORMACIÒN PROGRAMA

CENTRO DE INDUSTRIA Y SERVICIOS DEL META
GESTIÓN EN TALENTO HUMANO
NOMBRES Y APELLIDOS EDAD

MARIA FERNANDA BLANCO PINZÓN 21

FECHA NACIMIENTO/EDAD GENERO
8/3/2000- 21 AÑOS FEMENINO

TALLA 1.57 PESO 55.5 IMC 22.56

PLIEGUES CUTANEOS
TRICCIPITAL 5 cm SUBESCAPULAR 4.2 cm ABDOMINAL 5 cm

SUPRAILIACO 5.5 cm MEDIAL 3 cm MEDIAL 2.5 cm

MUSLO PIERNA

%
PERIMETRO
BRAZO 26 cm CINTURA 75 CADERAS 80
CONTRAIDO

MEDIAL 50 MEDIAL 35
MUSLO PIERNA

FORMULAS
 IMC

55.5/1,57*1,57=2.46 =55.5/2.46=22.56
IMC =Kg/( 〖 talla 〗 ^2 )

PORCENTAJE GRASO MUJER

% G M =4,294 + ∑Pliegues cutaneos × 0,211 N/A

PORCENTAJE GRASO HOMBRE

% G M =3,640 + ∑Pliegues cutaneos × 0,097 N/A

OBSERVACIONES:
Peso Normal- Estado normal,buen nivel de energía, vitalidad y buena condición física
67kg/(1,58x1,58)= 68/2,49= 27,30
 SERVICIO NACIONAL DE APREDIZAJE SENA
CULTURA FÍSICA Versión 2020
TEST FÍSICO
INSTRUCTORA: LIC. LUZ CARIME PEREZ PEREZ

NOMBRES Y APELLIDOS CENTRO DE FORMACIÒN

MARIA FERNANDA BLANCO PINZON CISM

FECHA NACIMIENTO/EDAD PROGRAMA
08/03/2000 - 21 AÑOS GESTIÓN EN TALENTO HUMANO

GENERO FEMENINO ESTRATO 1

FECHA: 05 de julio TALLA 1.57 FECHA 05 julio

CMS PESO KGS
RESISTENCIA “trote"
FECHA 1er 10 de julio FECHA 13 de julio FECHA 18 de julio
intento 2do
intento

TIEMPO: No. TIEMPO: No. TIEMPO: No.1

05.15 minutos 06.24 minutos
08.47
SEG. 1 SEG. 1 SEG. minutos
cumple cumple

SOSTENIDO BRAZOS “ TIEMPO QUE DURO SOSTENIDO EN LA BARRA ”

FECHA 10 de julio FECHA 13 de julio

TIEMPO 18 seg TIEMPO 20 seg

FLEXIBILIDAD – FLEXION DEL TRONCO HACIA ADELANTE

FECHA: 10 de julio TIEMPO /10 segundos FECHA: 13 julio. DISTANCIA CMS
 1er intento cumple 2do intento 1+

FUERZAS DE BRAZOS “ LAGARTIJAS “

FECHA: 10 de julio FECHA: 13 de julio
1er intento 2do intento

No. DE FLEXIONES No. DE FLEXIONES

15 18

OBSERVACIONES: FUERZA ABDOMINAL X 1 MINUTO= FUERZA LUMBAR X 30 SEGUNDOS=