SERVICIO NACIONAL DE APREDIZAJE SENA

CULTURA FÍSICA Versión 1

TALLER ANTROPOMÈTRICO 2020
INSTRUCTORA: LIC. LUZ CARIME PEREZ PEREZ

CENTRO DE FORMACIÒN PROGRAMA

CENTRO DE INDUSTRIA Y SERVICIOS DEL META

NOMBRES Y APELLIDOS EDAD

FECHA NACIMIENTO/EDAD GENERO

MASCULINO

TALLA 1.63 PESO 68 IMC 25.75

PLIEGUES CUTANEOS
TRICCIPITAL N/A SUBESCAPULAR N/A ABDOMINAL N/A

SUPRAILIACO N/A MEDIAL N/A MEDIAL N/A

MUSLO PIERNA

%
PERIMETRO

BRAZO CINTURA CADERAS

CONTRAIDO

MEDIAL MEDIAL
MUSLO PIERNA

FORMULAS
IMC

68/1,63*1,63=
IMC =Kg/( 〖 talla 〗 ^2 )

PORCENTAJE GRASO MUJER

% G M =4,294 + ∑Pliegues cutaneos × 0,211 N/A

PORCENTAJE GRASO HOMBRE

% G M =3,640 + ∑Pliegues cutaneos × 0,097
N/A

OBSERVACIONES:
 SERVICIO NACIONAL DE APREDIZAJE SENA
CULTURA FÍSICA Versión 2020
TEST FÍSICO
INSTRUCTORA: LIC. LUZ CARIME PEREZ PEREZ

NOMBRES Y APELLIDOS CENTRO DE FORMACIÒN

FECHA NACIMIENTO/EDAD PROGRAMA

GENERO ESTRATO

FECHA: TALLA FECHA

CMS PESO KGS
RESISTENCIA “trote"
FECHA 1er FECHA FECHA
intento 2do
intento

TIEMPO: No. TIEMPO: No. TIEMPO: No.

5 minutos 5 minutos

SEG. SEG. SEG.

cumple no cumple cumple no cumple

SOSTENIDO BRAZOS “ TIEMPO QUE DURO SOSTENIDO EN LA BARRA ”

FECHA N/A FECHA N/A

TIEMPO N/A TIEMPO N/A

FLEXIBILIDAD – FLEXION DEL TRONCO HACIA ADELANTE

FECHA: TIEMPO /10 segundos FECHA: DISTANCIA CMS

1er intento 2do intento

FUERZAS DE BRAZOS “ LAGARTIJAS “

FECHA: FECHA
1er intento 2do intento

No. DE FLEXIONES No. DE FLEXIONES

OBSERVACIONES: FUERZA ABDOMINAL X 1 MINUTO= FUERZA LUMBAR X 30 SEGUNDOS=