Cuidamos nuestra salud promoviendo una cultura alimentaria saludable

Desarrollo de las actividades

Actividad 01: Dominamos el balón al estilo libre
Propósito: En esta actividad, ejercitaras y exploraras tus posibilidades corporales
asumiendo como RETO Dominar el balón al estilo libre, con el fin de mantener una vida
activa que contribuya a fortalecer tu salud.
Ahora te presentamos una propuesta de actividad que te invita a que te ejercites
con el balón.
¿Cómo es el desarrollo de la actividad?
 Se lleva a cabo con una pelota o balón de cualquier tamaño. Lo importante es que
la pelota o balón te permita realizar diferentes movimientos o dominio del balón
al ras del piso o de forma acrobática en el lugar, empleando cualquier parte del
cuerpo como los pies, las rodillas, las manos, los brazos,
la cabeza o el pecho, con el propósito de demostrar un
dominio completo del balón en relación con tus
movimientos. (observar el video 2)
 Esta actividad estimulará tu creatividad, así como la
resistencia de tu cuerpo. ¡Vamos tú puedes!

Reflexionamos:
¿Con que partes del pie dominaste el balón ? ¿Qué deberías mejorar?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Actividad 02: Evaluamos nuestro aprendizaje

¡Hola! En esta última actividad, vamos a evaluar lo aprendido.
El propósito de esta experiencia de aprendizaje fue que aprendieras a realizar
actividades físicas que contribuyen a fortalecer tu salud. Además, reflexionaras
sobre la importancia de desarrollar hábitos saludables que contribuyan al cuidado
y conservación de la salud como una forma de prevenir enfermedades.
Para saber cuánto has aprendido, completa la siguiente ficha de acuerdo a las
siguientes preguntas:

Actividades propuestas Lo logre Estoy avanzando Aún no realicé la actividad

Conociste el aporte nutricional de algunas

frutas y verduras
Creaste una secuencia de ejercicios y lo
pusiste en práctica.
Te hidrataste y consumiste frutas después
de tus actividades físicas.
Realizaste ejercicios en un circuito de
superación.
Dominaste el balón al estilo libre como una
práctica saludable.

 UN VIDEO CORTO del dominio con balón.

 UNA FOTOGRAFIA de la ficha de trabajo y del cuadro “Evaluamos nuestro aprendizaje”.
Fecha de entrega: Hasta el día de hoy 9pm Setiembre.

¡¡¡ Por una Educación Física de calidad !!!