EDUCACIÓN FISICA, DEPORTES Y RECREACIÓN

CURSO: 3RO DE PRIMARIA

CONTENIDOS PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)

 Prevención de la salud e higiene (Covid-19)

 Gimnasia educativa de las habilidades motrices: Ejercicios de orden, posiciones
básicas, formaciones, giros, marchas y trotes acorde a la edad.
 Postura corporal: Coordinación espacial, orientación, anticipación diferenciación,
acoplamiento, reacción y ritmo.

 Psicomotricidad en actividades Recreativas y pre deportivas: Lateralidad,

espacialidad, temporalidad, equilibrio, Coordinación general, óculo manual, óculo
pédica. (ejercicios con balones deportivos)

CONTENIDOS SEGUNDO TRIMESTRE

 Ejercicios Físicos de Capacidades condicionales: Fuerza, velocidad,

resistencia y flexibilidad en correspondencia a la edad.
 Ejercicios Físicos de Capacidades coordinativas: Ritmo, equilibrio y orientación
espacio temporal en correspondencia a la edad.
• Gimnasia básica (Rolitos y vuelta de carreta) y Expresión Corporal - Rítmica en
base a la música de la comunidad para el desarrollo corporal – espiritual.
 Juegos predeportivos con reglas básicas: iniciación en los deportes, Mini
básquet, futsal y volibol en convivencia y confraternización comunitaria.

CONTENIDOS TERCER TRIMESTRE

• Juegos motores, tradicionales y populares de la región: saltos en cuerda,
carrera de embolsados y otros con obstáculos acorde a la edad.
• Mini Atletismo: Carreras de velocidad, resistencia, ejercicios de fuerza y
flexibilidad en correspondencia a la edad para el desarrollo corporal.
 Juegos de combinación de habilidades motrices básicas practicadas en su
comunidad. (correr, saltar, lanzar y atrapar, jalar, empujar y transportar.)
 Nutrición e Higiene: Corporal, vestimenta, alimentación saludable.