EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES CARACTERIZACIÓN DEL ÁREA La actividad física nace con el ser

humano y estuvo destinado a favorecer el desarrollo corporal para sobrevivir en la naturaleza.

La historia nos muestra el cambio y sus fines que se dieron; en la prehistoria para sobrevivir,
en las civilizaciones para defenderse o como preparación para la guerra, en la Edad Media el
culto al cuerpo es deficiente por motivos de la religión. Para fines del siglo XX se incrementa su
conocimiento, fundamentalmente para mejorar la calidad de vida. En el campo educativo el
Área de Educación Física, Deportes y Recreación en las diferentes reformas no fueron
valorados como un medio para mejorar la salud, y la Ley 1565 fue peor aún, porque tuvo la
intención de hacerla desaparecer, siendo que se constituye en un medio imprescindible para el
bienestar de la salud comunitaria. Actualmente el proyecto Avelino Siñani y Elizardo Pérez,
rescata la importancia del Área, desde la etapa pre, peri y post natal, y enfatiza el trabajo
deportivo competitivo, así como la recreación, además plantea el trabajo sistemático desde el
nivel inicial. Es un eje articulador ya que involucra a otras aéreas, especialmente a las artes
escénicas. Consecuentemente es necesario establecer las diferencias entre la Educación Física,
el Deporte y la Recreación. El primero contribuye a la formación integral y la salud, a partir de
la pedagogía del movimiento humano. El Deporte busca el rendimiento físico superior, y la
Recreación es un conjunto de actividades orientadas al disfrute de la vida, mediante una
variedad de juegos que se dan en lo deportivo, formativo e integral. El Área se caracteriza
principalmente por el movimiento humano. Movimiento pensado inteligente e integral, ya que
involucra la dimensión motora, cognitiva y socio afectiva, que da lugar a la salud comunitaria,
siendo un factor importante en el desarrollo social de nuestro Estado Plurinacional. La
Educación física, el Deporte y la Recreación toma como referente la edad, para cada etapa se
procede con una serie de movimientos pensados, planificados y dosificados. Otra característica
del Área se refiere a que empieza desde la etapa pre natal, hasta la tercera edad, atendiendo
de esta manera a toda la comunidad, sin discriminación alguna. Asimismo, atiende a personas
con capacidades alternativas, diabéticos, obesos, y otros, se trabaja 96 utilizando como recurso
al movimiento humano. Es el medio efectivo para contrarrestar el estrés y el sedentarismo de
la comunidad. En su proceso se identifica al talento deportivo, trabaja con él, y procura en
todo momento establecer rendimientos superiores, para representar a nuestro Estado en las
diferentes competencias, y de esta manera lograr la identidad socio comunitaria, sin descuidar
la espiritualidad, para Vivir Bien. Contribuye a los aprendizajes de todas las demás áreas,
especialmente a los procesos de lectura, escritura y calculo, en inicial y primaria ya que la base
para todos estos procedimientos es el movimiento humano. Promueve una Cultura Física,
Deportiva y Recreativa, rescatando valores culturales de nuestros pueblos, que permitan la
práctica de los juegos y deportes colectivos e individuales contextualizados, para desarrollar
principios de convivencia en la comunidad. La Educación Física, Deportes y Recreación se
relacionan con las concepciones de las culturas indígenas originarias, partir de la
operativización del Modelo Educativo actual, el cual es inclusivo y propone prácticas
comunitarias productivas. En este sentido los procesos educativos promueven el desarrollo de
habilidades, destrezas y capacidades orientadas a la acreditación de técnico medio. Un técnico
capaz de apoyar en los procesos de actividad física, deportiva y recreativa, supervisada por
equipos comunitarios multidisciplinarios, de manera que todas las personas del Estado
Plurinacional, realicen actividad deportiva y ejercicio físico para fortalecer la salud, la
autoestima y la identidad cultural. Cada una de las áreas contienen diversas especialidades de
acuerdo a las características y necesidades de la pluriculturalidad, en el caso de esta Área la
especialidad de acuerdo a la cantidad de horas y el nivel de formación, es el de técnico medio
con la especialidad de Asistente Deportivo, su campo se refiere al dominio de reglamentos
deportivos, planillas, convocatorias y apoyo a eventos deportivos de la comunidad. La
Educación Física, Deportes y Recreación brinda las condiciones del Ser, Hacer, Saber y Decidir
para el desarrollo pleno del ser humano en forma colectiva e individual en diferentes
contextos a través de una conciencia crítica y reflexiva. 97 ENFOQUE DEL ÁREA Capacidad
competitiva La capacidad competitiva de cada deporte, que subyace a la actividad recreativa o
progreso físico deberá ser enseñada de manera progresiva, tomando en cuenta lo colectivo y
la individualidad de cada uno de los estudiantes en relación a sus habilidades y destrezas
motrices. En este sentido, se Orientará el juego recreativo, reglas y principios comunitarios y
del contexto próximo para realizar competencias y torneos en comunidad y la aplicación de
juegos para las habilidades motrices de las y los estudiantes se irán adaptando de acuerdo a las
características de cada deporte. El proceso de desarrollo y superación de cada estudiante con
respecto a si mismo será la base para entender lo competitivo. Así, la organización de grupos
para la planificación y diseño de actividades: deportivas, gimnásticas y rítmicas utilizando el
material pertinente para cada etapa y el desarrollo de las disciplinas deportivas y habilidades
motrices y psicomotrices. El calentamiento previo a los movimientos del cuerpo y
predisposición para la participación en eventos con espíritu deportivo y capacidad competitiva.
OBJETIVO DE ÁREA Fortalecemos los principios y valores de las competencias deportivas, la
actividad física, y la recreación, con base en el conocimiento científico y saberes comunitarios
de la psicomotricidad, el ejercicio físico, las capacidades físico condicionales, la preparación
física, técnica, táctica, psicológica y teórica de las disciplinas deportivas individuales y de
conjunto, mediante actividades motoras, cognitivas y socio afectivas, para el fortalecimiento
de la identidad cultural, la salud y producción socio comunitaria. CONTENIDOS POR AÑO DE
ESCOLARIDAD 1er AÑO DE ESCOLARIDAD OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD Ejercemos
relaciones de reciprocidad y complementariedad, analizando y practicando juegos de iniciación
deportiva, de manera individual y colectiva, para fortalecer la recreación y los valores de
familiaridad. 98 PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020) MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA
SALUD COMUNITARIA • Higiene Personal • Peso y Talla ATLETISMO • Conceptos básicos del
atletismo • Partida baja y partida alta • Técnica de carrera de velocidad SEGUNDO TRIMESTRE
GIMNASIA BÁSICA COMUNITARIA • Ejercicios de formación y organización • Hábitos, valores y
actitudes de la educación física y deporte • Capacidades motoras en conexión con la
naturaleza • Capacidades coordinativas: Coordinación general, específica y habilidades
coordinativas • Capacidades condicionales: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad •
Capacidades resultantes: habilidad y agilidad • Iniciación deportiva y deporte escolar TERCER
TRIMESTRE DEPORTES ALTERNATIVOS • Expresión corporal y rítmica. • Ajedrez. • Balonmano.
• Gimnasia artística. JUEGOS RECREATIVOS COMUNITARIOS. • Juegos con material alternativo.
• Juegos tradicionales. 2do AÑO DE ESCOLARIDAD OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Practicamos una variedad de juegos enfocados a la competencia deportiva, a partir de los
conocimientos intra e interculturales, mediante actividades en las que exista disfrute, regocijo
y alegría, para fortalecer la, salud y los principios de complementariedad. 99 PRIMER
TRIMESTRE (Nivelación 2020) MEDIDAS DE BIOSEGURIDAD EN LA COMUNIDAD • Protocolos y
medidas de Bioseguridad aplicados a los hábitos de higiene corporal • Salud comunitaria,
alimentación e hidratación • Importancia del Índice de Masa Corporal IMC (Peso y Talla)
ATLETISMO • Juegos de calentamiento aplicados al atletismo • Capacidades físicas y
coordinativas en conexión con la naturaleza, aplicadas a los juegos atléticos SEGUNDO
TRIMESTRE EL DEPORTE EN LA INTEGRACIÓN: BALONCESTO • Reglamento e Historia • Pases y
Recepciones • Dribling y pases • Dribling pases y lanzamientos • Mecánica de la entrada a la
canasta (doble paso) • Formas colectivas de trabajo • Uso y valoración de las Tics VOLEIBOL •
Reglamento e Historia • Digitación y antebrazo (trabajos individuales y en grupo) • Saques
(bajos y altos) • Posiciones técnicas y rotaciones • Formas jugadas de trabajo TERCER
TRIMESTRE EL DEPORTE EN LA INTEGRACIÓN: BALOMPIÉ. • Reglamento e Historia. • Dominio
y control del balón (ambas piernas). • Pases: Cortos, media y larga distancia (borde interno,
externo). • Cabeceo: Frontal, lateral y atrás. • Recepciones: Planta, cabeza, muslo, pecho. •
Participación en campeonatos internos y externos. • Entrenamiento deportivo. 100 3er AÑO
DE ESCOLARIDAD OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD Fortalecemos principios de trabajo en
equipo, mediante la práctica de ejercicios físico-técnico y táctico, a través de saberes sobre
lesiones deportivas y reglamentos, para la formación integral de las y los estudiantes. PRIMER
TRIMESTRE (Nivelación 2020) MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA •
Medidas de Bioseguridad y determinar el índice de masa corporal • Alimentación saludable •
Importancia del índice de masa corporal IMC • Habilidades motoras orientadas a los deportes
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS AMBIENTES
SOCIOCOMUNITARIOS. • Actividades físicas capacidades coordinativas • Técnicas de salto •
Salto de longitud y salto largo SEGUNDO TRIMESTRE LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y
FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS AMBIENTES: BALONCESTO • Reglamento e historia. •
Capacidades coordinativas: Equilibrio, estático, dinámico, freno inhibitorio, postura,
orientación enfocados al deporte. • Técnica general: Desplazamientos, cambios de dirección,
giros, frontal, invertido, fintas, paradas, pívot y rebote. • Principales elementos tácticos
(posiciones de los jugadores en el campo deportivo). ACTIVIDADES DEPORTIVAS
COMUNITARIAS: VOLEIBOL • Reglamento e historia. • Táctica del saque: Enviando a zonas
específicas. • Saques: Cortos y largos. • Integración de gestos técnicos en situaciones
múltiples. • Formaciones básicas. 101 • Participación en campeonatos en la comunidad
educativa. • Ética del deportista. • Prevención de lesiones deportivas TERCER TRIMESTRE LA
ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALOMPIÉ • Principales elementos tácticos
(posiciones de los jugadores en el campo deportivo). • Ejecución de juegos en espacio
reducido, marcación, finta y regate. • Coberturas, relevos, anticipación, paredes,
desdoblamiento ataque. • Ética del deportista. • Lesiones deportivas. • Reglamento. 4to AÑO
DE ESCOLARIDAD OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD Ejercemos principios deportivos en
equipo, analizando la nutrición de las y los estudiantes, la detección de talentos deportivos y
los reglamentos de diversos deportes, a través de la práctica de ejercicios físico-técnicos,
logrando la integralidad de las y los competidores. PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA • Peso y talla • Medidas de
Bioseguridad y nutrición (triaje). LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES
EN DIVERSOS AMBIENTES SOCIOCOMUNITARIOS • El Calentamiento aplicado al atletismo. •
Capacidades físico-condicionales de coordinación dinámica general y específica. • Resistencia
aeróbica y anaeróbica • Prueba de campo, lanzamiento de la bala (reglamento) 102 SEGUNDO
TRIMESTRE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALONCESTO • Reglamento e
historia. • Habilidades motoras orientadas a los deportes. • Capacidades coordinativas:
Coordinación dinámica general y específica. • Entrenamiento físico-técnico, táctico dosificado
de: basquetbol y otros de la interculturalidad. • Los deportes. Concepto y clasificaciones. •
Alimentos para la actividad deportiva. • Ética y valores del deportista. • Lesiones deportivas.
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: VOLEIBOL • Reglamento e historia. •
Habilidades motoras orientadas a los deportes. • Capacidades coordinativas: Coordinación
dinámica general y específica. • Entrenamiento físico-técnico, táctico dosificado de: • Voleibol
y otros de la interculturalidad. • Los deportes. Concepto y clasificaciones. • Alimentos para la
actividad deportiva. • Ética y valores del deportista. • Lesiones deportivas. TERCER TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALOMPIE • La hidratación en la actividad
deportiva. • Habilidades, destrezas y tareas motrices. • Entrenamiento físico técnico
progresivo en las disciplinas deportivas de: Futbol y otros de la interculturalidad. • Tics e
historia de los deportes. • Ética del deportista. • Reglamento, arbitraje. 103 5to AÑO DE
ESCOLARIDAD OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD Fortalecemos los ejercicios físico, técnico,
táctico y psicológico, a través de prácticas deportivas competitivas, saberes de lesiones,
nutrición, cohesión de equipo, reglamentos y el doping en el deporte, con acciones de ética
para formar integralmente a las y los deportistas. PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA • Protocolos y medidas de
bioseguridad. IMC talla, peso, • Nutrición e hidratación del estudiante en la actividad física.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS AMBIENTES
SOCIOCOMUNITARIOS • Capacidades físico condicionales aeróbicas, anaeróbicas orientadas al
salto triple y sus fases. • Lesiones deportivas. • Ética deportiva. SEGUNDO TRIMESTRE LA
ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALONCESTO • Reglamentos deportivos. •
Arbitraje planillaje. • Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en la disciplina de:
Baloncesto y otros de la interculturalidad. • Habilidades motoras orientadas a los deportes. •
Valores y ética deportiva. • Lesiones deportivas. LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA
COMUNIDAD: VOLEIBOL • Reglamentos deportivos. • Arbitraje planillaje. • Entrenamiento
físico-técnico, táctico exigente en la disciplina de: Voleibol y otros de la interculturalidad. •
Habilidades motoras orientadas a los deportes. • Alimentos para la actividad deportiva. •
Valores y ética deportiva. • Lesiones deportivas. 104 TERCER TRIMESTRE LA ACTIVIDAD
DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALOMPIE • Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en
las disciplinas elegidas por las y los estudiantes de: Balompié, fútbol de salón y otros de la
interculturalidad. • Alimentos para la actividad deportiva. • El doping en la actividad deportiva.
• Ética del deportista en la competencia. • Expresión corporal. • Lesiones deportivas. • Higiene
corporal y salud. • Reglamentos, arbitraje y planillaje. 6to AÑO DE ESCOLARIDAD OBJETIVO DE
AÑO DE ESCOLARIDAD Incrementamos el trabajo físico en la comunidad, desarrollando las
capacidades coordinativas, físico condicional, higiene corporal y salud, mediante prácticas
intensas y organización de campeonatos participativos, satisfaciendo las necesidades de la vida
y el deporte. PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020) MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA
SALUD COMUNITARIA • Medidas de bioseguridad y Alimentación • Uso de medios
tecnológicos en la aplicación del IMC. LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO
CONDICIONALES EN DIVERSOS AMBIENTES SOCIOCOMUNITARIOS • Las capacidades físico
condicionales • Capacidades coordinativas • Primeros Auxilios. Lesiones deportivas. (Vendajes)
• Atletismo (pruebas de pista y campo) SEGUNDO TRIMESTRE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA
COMUNIDAD: BALONCESTO • El alimento de nuestra comunidad orientada a los deportes. •
Entrenamiento físico- técnico riguroso en la disciplina: Basquetbol y otros de la
interculturalidad • Organización de campeonatos en la comunidad 105 • Participación en
campeonatos en la comunidad educativa • Ética del deportista en la competencia • Primeros
auxilios • Reglamentos, planillaje y arbitraje LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD:
VOLEIBOL • El alimento de nuestra comunidad orientada a los deportes. • Entrenamiento
físico- técnico riguroso en la disciplina de: Voleibol y otros de la interculturalidad. •
Organización de campeonatos en la comunidad. • Participación en campeonatos en la
comunidad educativa. • La hidratación en la actividad deportiva. • Ética del deportista en la
competencia. • Primeros auxilios. • Reglamentos, planillaje y arbitraje. TERCER TRIMESTRE LAS
ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES: BALOMPIE • Capacidades
coordinativas: Coordinación dinámica general y específica. • Entrenamiento físico técnico,
táctico riguroso en la disciplina de: Fútbol y otros de la interculturalidad. • Actividades físicas
que mayormente se practican en la comunidad. • Habilidades motoras orientadas a los
deportes. • Capacidades físico condicionales: Resistencia aeróbica, anaeróbica. • Deporte
inclusivo. • Tics deportivos. • Higiene corporal y salud comunitaria. • Reglamentos, planillaje y
arbitraje. 106 • III Congreso Nacional de Educadores de Educación Física, (2007) Sucre –
Bolivia, Enero. • CHARCHABAL Pérez, Danilo, (1999) Programa de enseñanza para la formación
del futbolista, • Cochabamba. s.e. • MOZO Cañete, Luís Daniel, (1999) Atletismo, Ed. Sociedub,
Cochabamba. • MOZO Cañete, Luis Daniel, (1999) Metodología para la determinación de la
zona de edad optimas • para la obtención de los máximos resultados deportivos. Una
investigación pedagógica, Ed. Imprenta • el Valle, Cochabamba SEDUCA. • TEJADA Aguilar,
Marcos, (1999) Manual básico para la formación y preparación de los Voleibolistas • que se
inician como pasadores (levantadores) Ed. Imprenta El Valle, Cochabamba SEDUCA. • FLEITAS
Días, Isabel y otros, (1990) Teoría y práctica general de la gimnasia, Ed. ENPES, La Habana. •
CHAVARRÍA, Navarro Xavier (1993) – La Educación Física en la Enseñanza Primaria: Del diseño
• Curricular Base a la Programación de las clases, Barcelona, España. • GATICA, P., Lloret,
Mario y otros, (2003) Manual de Educación Física y Deportes. Ed. Océano, Barcelona, • España.
• MÉNDEZ, Giménez Carlos (1996) – Los Juegos en el curriculum de la Educación Física.
Madrid. • PUELLES, Méndez Daniel, (2003) Manual de la Educación Física para la Educación
Primaria, Perú, Lima. • SUBID Annemarie (1980) “Principios de la Educación Física” Argentina.
EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
CARACTERIZACIÓN DEL ÁREA
La actividad física nace con el ser humano y estuvo destinado a favorecer el
desarrollo corporal para sobrevivir en la naturaleza. La historia nos muestra el cambio
y sus fines que se dieron; en la prehistoria para sobrevivir, en las civilizaciones para
defenderse o como preparación para la guerra, en la Edad Media el culto al cuerpo
es deficiente por motivos de la religión. Para fines del siglo XX se incrementa su
conocimiento, fundamentalmente para mejorar la calidad de vida.
En el campo educativo el Área de Educación Física, Deportes y Recreación en las
diferentes reformas no fueron valorados como un medio para mejorar la salud, y la
Ley 1565 fue peor aún, porque tuvo la intención de hacerla desaparecer, siendo que
se constituye en un medio imprescindible para el bienestar de la salud comunitaria.
Actualmente el proyecto Avelino Siñani y Elizardo Pérez, rescata la importancia del
Área, desde la etapa pre, peri y post natal, y enfatiza el trabajo deportivo competitivo,
así como la recreación, además plantea el trabajo sistemático desde el nivel inicial.
Es un eje articulador ya que involucra a otras aéreas, especialmente a las artes
escénicas.
Consecuentemente es necesario establecer las diferencias entre la Educación Física,
el Deporte y la Recreación. El primero contribuye a la formación integral y la salud, a
partir de la pedagogía del movimiento humano. El Deporte busca el rendimiento
físico superior, y la Recreación es un conjunto de actividades orientadas al disfrute
de la vida, mediante una variedad de juegos que se dan en lo deportivo, formativo
e integral.
El Área se caracteriza principalmente por el movimiento humano. Movimiento
pensado inteligente e integral, ya que involucra la dimensión motora, cognitiva y
socio afectiva, que da lugar a la salud comunitaria, siendo un factor importante en el
desarrollo social de nuestro Estado Plurinacional. La Educación física, el Deporte y la
Recreación toma como referente la edad, para cada etapa se procede con una serie
de movimientos pensados, planificados y dosificados. Otra característica del Área se
refiere a que empieza desde la etapa pre natal, hasta la tercera edad, atendiendo de
esta manera a toda la comunidad, sin discriminación alguna. Asimismo, atiende a
personas con capacidades alternativas, diabéticos, obesos, y otros, se trabaja
96
utilizando como recurso al movimiento humano. Es el medio efectivo para
contrarrestar el estrés y el sedentarismo de la comunidad.
En su proceso se identifica al talento deportivo, trabaja con él, y procura en todo
momento establecer rendimientos superiores, para representar a nuestro Estado en
las diferentes competencias, y de esta manera lograr la identidad socio comunitaria,
sin descuidar la espiritualidad, para Vivir Bien. Contribuye a los aprendizajes de todas
las demás áreas, especialmente a los procesos de lectura, escritura y calculo, en inicial
y primaria ya que la base para todos estos procedimientos es el movimiento humano.
Promueve una Cultura Física, Deportiva y Recreativa, rescatando valores culturales
de nuestros pueblos, que permitan la práctica de los juegos y deportes colectivos e
individuales contextualizados, para desarrollar principios de convivencia en la
comunidad.
La Educación Física, Deportes y Recreación se relacionan con las concepciones de las
culturas indígenas originarias, partir de la operativización del Modelo Educativo
actual, el cual es inclusivo y propone prácticas comunitarias productivas. En este
sentido los procesos educativos promueven el desarrollo de habilidades, destrezas y
capacidades orientadas a la acreditación de técnico medio. Un técnico capaz de
apoyar en los procesos de actividad física, deportiva y recreativa, supervisada por
equipos comunitarios multidisciplinarios, de manera que todas las personas del
Estado Plurinacional, realicen actividad deportiva y ejercicio físico para fortalecer la
salud, la autoestima y la identidad cultural.
Cada una de las áreas contienen diversas especialidades de acuerdo a las
características y necesidades de la pluriculturalidad, en el caso de esta Área la
especialidad de acuerdo a la cantidad de horas y el nivel de formación, es el de
técnico medio con la especialidad de Asistente Deportivo, su campo se refiere al
dominio de reglamentos deportivos, planillas, convocatorias y apoyo a eventos
deportivos de la comunidad.
La Educación Física, Deportes y Recreación brinda las condiciones del Ser, Hacer,
Saber y Decidir para el desarrollo pleno del ser humano en forma colectiva e
individual en diferentes contextos a través de una conciencia crítica y reflexiva.
97
ENFOQUE DEL ÁREA
Capacidad competitiva
La capacidad competitiva de cada deporte, que subyace a la actividad recreativa o
progreso físico deberá ser enseñada de manera progresiva, tomando en cuenta lo
colectivo y la individualidad de cada uno de los estudiantes en relación a sus
habilidades y destrezas motrices. En este sentido, se Orientará el juego recreativo,
reglas y principios comunitarios y del contexto próximo para realizar competencias
y torneos en comunidad y la aplicación de juegos para las habilidades motrices de
las y los estudiantes se irán adaptando de acuerdo a las características de cada
deporte.
El proceso de desarrollo y superación de cada estudiante con respecto a si mismo
será la base para entender lo competitivo. Así, la organización de grupos para la
planificación y diseño de actividades: deportivas, gimnásticas y rítmicas utilizando el
material pertinente para cada etapa y el desarrollo de las disciplinas deportivas y
habilidades motrices y psicomotrices. El calentamiento previo a los movimientos del
cuerpo y predisposición para la participación en eventos con espíritu deportivo y
capacidad competitiva.
OBJETIVO DE ÁREA
Fortalecemos los principios y valores de las competencias deportivas, la actividad
física, y la recreación, con base en el conocimiento científico y saberes comunitarios
de la psicomotricidad, el ejercicio físico, las capacidades físico condicionales, la
preparación física, técnica, táctica, psicológica y teórica de las disciplinas deportivas
individuales y de conjunto, mediante actividades motoras, cognitivas y socio
afectivas, para el fortalecimiento de la identidad cultural, la salud y producción socio
comunitaria.
CONTENIDOS POR AÑO DE ESCOLARIDAD
1er AÑO DE ESCOLARIDAD
OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Ejercemos relaciones de reciprocidad y complementariedad, analizando y
practicando juegos de iniciación deportiva, de manera individual y colectiva, para
fortalecer la recreación y los valores de familiaridad.
98
PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Higiene Personal
• Peso y Talla
ATLETISMO
• Conceptos básicos del atletismo
• Partida baja y partida alta
• Técnica de carrera de velocidad
SEGUNDO TRIMESTRE
GIMNASIA BÁSICA COMUNITARIA
• Ejercicios de formación y organización
• Hábitos, valores y actitudes de la educación física y deporte
• Capacidades motoras en conexión con la naturaleza
• Capacidades coordinativas: Coordinación general, específica y habilidades
coordinativas
• Capacidades condicionales: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
• Capacidades resultantes: habilidad y agilidad
• Iniciación deportiva y deporte escolar
TERCER TRIMESTRE
DEPORTES ALTERNATIVOS
• Expresión corporal y rítmica.
• Ajedrez.
• Balonmano.
• Gimnasia artística.
JUEGOS RECREATIVOS COMUNITARIOS.
• Juegos con material alternativo.
• Juegos tradicionales.
2do AÑO DE ESCOLARIDAD
OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Practicamos una variedad de juegos enfocados a la competencia deportiva, a partir
de los conocimientos intra e interculturales, mediante actividades en las que exista
disfrute, regocijo y alegría, para fortalecer la, salud y los principios de
complementariedad.
99
PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS DE BIOSEGURIDAD EN LA COMUNIDAD
• Protocolos y medidas de Bioseguridad aplicados a los hábitos de higiene
corporal
• Salud comunitaria, alimentación e hidratación
• Importancia del Índice de Masa Corporal IMC (Peso y Talla)
ATLETISMO
• Juegos de calentamiento aplicados al atletismo
• Capacidades físicas y coordinativas en conexión con la naturaleza, aplicadas
a los juegos atléticos
SEGUNDO TRIMESTRE
EL DEPORTE EN LA INTEGRACIÓN:
BALONCESTO
• Reglamento e Historia
• Pases y Recepciones
• Dribling y pases
• Dribling pases y lanzamientos
• Mecánica de la entrada a la canasta (doble paso)
• Formas colectivas de trabajo
• Uso y valoración de las Tics
VOLEIBOL
• Reglamento e Historia
• Digitación y antebrazo (trabajos individuales y en grupo)
• Saques (bajos y altos)
• Posiciones técnicas y rotaciones
• Formas jugadas de trabajo
TERCER TRIMESTRE
EL DEPORTE EN LA INTEGRACIÓN:
BALOMPIÉ.
• Reglamento e Historia.
• Dominio y control del balón (ambas piernas).
• Pases: Cortos, media y larga distancia (borde interno, externo).
• Cabeceo: Frontal, lateral y atrás.
• Recepciones: Planta, cabeza, muslo, pecho.
• Participación en campeonatos internos y externos.
• Entrenamiento deportivo.
100
3er AÑO DE ESCOLARIDAD
OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Fortalecemos principios de trabajo en equipo, mediante la práctica de ejercicios
físico-técnico y táctico, a través de saberes sobre lesiones deportivas y reglamentos,
para la formación integral de las y los estudiantes.
PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Medidas de Bioseguridad y determinar el índice de masa corporal
• Alimentación saludable
• Importancia del índice de masa corporal IMC
• Habilidades motoras orientadas a los deportes
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS
AMBIENTES SOCIOCOMUNITARIOS.
• Actividades físicas capacidades coordinativas
• Técnicas de salto
• Salto de longitud y salto largo
SEGUNDO TRIMESTRE
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS
AMBIENTES:
BALONCESTO
• Reglamento e historia.
• Capacidades coordinativas: Equilibrio, estático, dinámico, freno inhibitorio,
postura, orientación enfocados al deporte.
• Técnica general: Desplazamientos, cambios de dirección, giros, frontal,
invertido, fintas, paradas, pívot y rebote.
• Principales elementos tácticos (posiciones de los jugadores en el campo
deportivo).
ACTIVIDADES DEPORTIVAS COMUNITARIAS:
VOLEIBOL
• Reglamento e historia.
• Táctica del saque: Enviando a zonas específicas.
• Saques: Cortos y largos.
• Integración de gestos técnicos en situaciones múltiples.
• Formaciones básicas.
101
• Participación en campeonatos en la comunidad educativa.
• Ética del deportista.
• Prevención de lesiones deportivas
TERCER TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD:
BALOMPIÉ
• Principales elementos tácticos (posiciones de los jugadores en el campo
deportivo).
• Ejecución de juegos en espacio reducido, marcación, finta y regate.
• Coberturas, relevos, anticipación, paredes, desdoblamiento ataque.
• Ética del deportista.
• Lesiones deportivas.
• Reglamento.
4to AÑO DE ESCOLARIDAD
OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Ejercemos principios deportivos en equipo, analizando la nutrición de las y los
estudiantes, la detección de talentos deportivos y los reglamentos de diversos
deportes, a través de la práctica de ejercicios físico-técnicos, logrando la integralidad
de las y los competidores.
PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Peso y talla
• Medidas de Bioseguridad y nutrición (triaje).
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS
AMBIENTES SOCIOCOMUNITARIOS
• El Calentamiento aplicado al atletismo.
• Capacidades físico-condicionales de coordinación dinámica general y
específica.
• Resistencia aeróbica y anaeróbica
• Prueba de campo, lanzamiento de la bala (reglamento)
102
SEGUNDO TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALONCESTO
• Reglamento e historia.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Entrenamiento físico-técnico, táctico dosificado de: basquetbol y otros de la
interculturalidad.
• Los deportes. Concepto y clasificaciones.
• Alimentos para la actividad deportiva.
• Ética y valores del deportista.
• Lesiones deportivas.
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: VOLEIBOL
• Reglamento e historia.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Entrenamiento físico-técnico, táctico dosificado de:
• Voleibol y otros de la interculturalidad.
• Los deportes. Concepto y clasificaciones.
• Alimentos para la actividad deportiva.
• Ética y valores del deportista.
• Lesiones deportivas.
TERCER TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALOMPIE
• La hidratación en la actividad deportiva.
• Habilidades, destrezas y tareas motrices.
• Entrenamiento físico técnico progresivo en las disciplinas deportivas de:
Futbol y otros de la interculturalidad.
• Tics e historia de los deportes.
• Ética del deportista.
• Reglamento, arbitraje.
103
5to AÑO DE ESCOLARIDAD
OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Fortalecemos los ejercicios físico, técnico, táctico y psicológico, a través de prácticas
deportivas competitivas, saberes de lesiones, nutrición, cohesión de equipo,
reglamentos y el doping en el deporte, con acciones de ética para formar
integralmente a las y los deportistas.
PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Protocolos y medidas de bioseguridad. IMC talla, peso,
• Nutrición e hidratación del estudiante en la actividad física.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS
AMBIENTES SOCIOCOMUNITARIOS
• Capacidades físico condicionales aeróbicas, anaeróbicas orientadas al salto
triple y sus fases.
• Lesiones deportivas.
• Ética deportiva.
SEGUNDO TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALONCESTO
• Reglamentos deportivos.
• Arbitraje planillaje.
• Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en la disciplina de: Baloncesto
y otros de la interculturalidad.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Valores y ética deportiva.
• Lesiones deportivas.
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: VOLEIBOL
• Reglamentos deportivos.
• Arbitraje planillaje.
• Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en la disciplina de: Voleibol y
otros de la interculturalidad.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Alimentos para la actividad deportiva.
• Valores y ética deportiva.
• Lesiones deportivas.
104
TERCER TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALOMPIE
• Entrenamiento físico-técnico, táctico exigente en las disciplinas elegidas por
las y los estudiantes de: Balompié, fútbol de salón y otros de la
interculturalidad.
• Alimentos para la actividad deportiva.
• El doping en la actividad deportiva.
• Ética del deportista en la competencia.
• Expresión corporal.
• Lesiones deportivas.
• Higiene corporal y salud.
• Reglamentos, arbitraje y planillaje.
6to AÑO DE ESCOLARIDAD
OBJETIVO DE AÑO DE ESCOLARIDAD
Incrementamos el trabajo físico en la comunidad, desarrollando las capacidades
coordinativas, físico condicional, higiene corporal y salud, mediante prácticas
intensas y organización de campeonatos participativos, satisfaciendo las necesidades
de la vida y el deporte.
PRIMER TRIMESTRE (Nivelación 2020)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS PARA LA SALUD COMUNITARIA
• Medidas de bioseguridad y Alimentación
• Uso de medios tecnológicos en la aplicación del IMC.
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES EN DIVERSOS
AMBIENTES SOCIOCOMUNITARIOS
• Las capacidades físico condicionales
• Capacidades coordinativas
• Primeros Auxilios. Lesiones deportivas. (Vendajes)
• Atletismo (pruebas de pista y campo)
SEGUNDO TRIMESTRE
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: BALONCESTO
• El alimento de nuestra comunidad orientada a los deportes.
• Entrenamiento físico- técnico riguroso en la disciplina: Basquetbol y otros de
la interculturalidad
• Organización de campeonatos en la comunidad
105
• Participación en campeonatos en la comunidad educativa
• Ética del deportista en la competencia
• Primeros auxilios
• Reglamentos, planillaje y arbitraje
LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN LA COMUNIDAD: VOLEIBOL
• El alimento de nuestra comunidad orientada a los deportes.
• Entrenamiento físico- técnico riguroso en la disciplina de: Voleibol y otros
de la interculturalidad.
• Organización de campeonatos en la comunidad.
• Participación en campeonatos en la comunidad educativa.
• La hidratación en la actividad deportiva.
• Ética del deportista en la competencia.
• Primeros auxilios.
• Reglamentos, planillaje y arbitraje.
TERCER TRIMESTRE
LAS ACTIVIDADES COORDINATIVAS Y FÍSICO CONDICIONALES: BALOMPIE
• Capacidades coordinativas: Coordinación dinámica general y específica.
• Entrenamiento físico técnico, táctico riguroso en la disciplina de: Fútbol y
otros de la interculturalidad.
• Actividades físicas que mayormente se practican en la comunidad.
• Habilidades motoras orientadas a los deportes.
• Capacidades físico condicionales: Resistencia aeróbica, anaeróbica.
• Deporte inclusivo.
• Tics deportivos.
• Higiene corporal y salud comunitaria.
• Reglamentos, planillaje y arbitraje.
106
• III Congreso Nacional de Educadores de Educación Física, (2007) Sucre – Bolivia, Enero.
• CHARCHABAL Pérez, Danilo, (1999) Programa de enseñanza para la formación del
futbolista,
• Cochabamba. s.e.
• MOZO Cañete, Luís Daniel, (1999) Atletismo, Ed. Sociedub, Cochabamba.
• MOZO Cañete, Luis Daniel, (1999) Metodología para la determinación de la zona de edad
optimas
• para la obtención de los máximos resultados deportivos. Una investigación pedagógica,
Ed. Imprenta
• el Valle, Cochabamba SEDUCA.
• TEJADA Aguilar, Marcos, (1999) Manual básico para la formación y preparación de los
Voleibolistas
• que se inician como pasadores (levantadores) Ed. Imprenta El Valle, Cochabamba
SEDUCA.
• FLEITAS Días, Isabel y otros, (1990) Teoría y práctica general de la gimnasia, Ed. ENPES, La
Habana.
• CHAVARRÍA, Navarro Xavier (1993) – La Educación Física en la Enseñanza Primaria: Del
diseño
• Curricular Base a la Programación de las clases, Barcelona, España.
• GATICA, P., Lloret, Mario y otros, (2003) Manual de Educación Física y Deportes. Ed.
Océano, Barcelona,
• España.
• MÉNDEZ, Giménez Carlos (1996) – Los Juegos en el curriculum de la Educación Física.
Madrid.
• PUELLES, Méndez Daniel, (2003) Manual de la Educación Física para la Educación Primaria,
Perú, Lima.
• SUBID Annemarie (1980) “Principios de la Educación Física” Argentina.
• RAMÍREZ X, Ramos R, Valdés M (1973) “Orientaciones metodológicas de Educación Física”
La Habana.
• PETRUS A (1999) “El deporte como factor de socialización” Barcelona.
• Internacional Amateur Athletic Federation (2000) “Introducción a la teoría del
entrenamiento”
• MARTÍNEZ García Carlos, “Teoría y practica del entrenamiento aplicado al fútbol”
• CANTARERO Carlos, (2001) “Del aprendizaje a la alta competencia”. España.
• TORRES J. y Rivera E., (1998) “Educación Física” España.
• Revista digital Educación Física y Deportes /// www.efdeporte.com
• DORSCH Friedrich, (1994) “Diccionario de psicología” Barcelona.
• PARLEBAS, Pierre, (2001) “Juego – Deportes – Sociedad. Léxico de Praxiologia Motriz”, Ed.
Paidotribo,
• Barcelona. WEINECK, J. (1996) “Salud Ejercicio y Deporte”, Ed. Paidotribo, Barcelona•
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