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  • Cuadro Sinóptico Energía y Nutrimentos

    Cargado por

    Karen Hernandez
    27 vistas1 página
    El documento resume los principales macronutrientes y micronutrientes necesarios para el cuerpo humano. Los macronutrientes incluyen hidratos de carbono, proteínas y lípidos como los ácidos grasos. Los micronutrientes importantes son vitaminas como las vitaminas A, B, C y ácido fólico, y minerales como el hierro, yodo y calcio. También menciona la fibra dietética y algunos tipos de grasas.

    Descripción original:

    Nutrición

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    El documento resume los principales macronutrientes y micronutrientes necesarios para el cuerpo humano. Los macronutrientes incluyen hidratos de carbono, proteínas y lípidos como los ácidos grasos. Los micronutrientes importantes son vitaminas como las vitaminas A, B, C y ácido fólico, y minerales como el hierro, yodo y calcio. También menciona la fibra dietética y algunos tipos de grasas.

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    de 1

    Hidratos de carbono 50 - 65%

    Proteína 10 -15%
    Lípidos 20-30%
    Macronutrimento Ácidos grasos

    Vitaminas A, B, C y ácido fólico.


    Energía y Hidrosolubles (B1, B2, B3, , Ác.
    Micronutrimentos Fólico(B9), B12, C, Ác.
    nutrimento Pantoténico(B5), Piridoxina (B6)
    Biotina)
    s Minerales: hierro, yodo, calcio y

    Fibra dietética
    Grasas hidrogenadas y
    Otros nutrimentos parciamente hidrogenadas

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